フラ・マウリ・ラア・ケア｜フラダンスで気軽に健康やフィットネスの「はじめの一歩」を踏み出してみませんか？  対象地域：札幌市／豊平区・厚別区・白石区・清田区

アロハ

ありがとうって素敵な言葉だと思いませんか？

ちょっとしたことでも何かしてもらった時に、スッとお礼の言葉がでてくる人っていいなと思います

本当は喜んでいるのかもしれないけれど、ありがとうの言葉がないと残念な思いが残るもの

にっこり笑ってありがとうと言われると、またやってあげたくなるものですね

ハワイではマハロありがとうという言葉が良く使われています

言わなくてもわかっていると思いがちな身近な人にありがとうと言ってあげて下さい

ありがとうを口癖にしてしまいましょう

言った自分も、言われた相手も心地よいはずですね

アロ～ハ～

気温差の激しいここ札幌皆さんいかがお過ごしでしょう？
体調崩さないようにしましょうね

今日はお知らせです

５月１７日の日曜日、新さっぽろデュオカルチャーにて１０時３０分から無料体験レッスンを行います
初めての方でも大丈夫ですよ

簡単な基本スッテップと比較的優しい曲をレッスンする予定ですので、お気軽にご参加下さい

この機会にフラの魅力にふれて頂けたなら幸いです
そして、マナを増やしてもらえるような、とても素敵な生徒さんたちも、待っていますよ

次回はまたマナを増やす方法についてお話しますね

アロ～ハ～

桜咲く季節は出会いや別れ、成長過程のお子様がいらっしゃると入学式などイベントも多い時でもありますね

未来への希望や夢とともに人は不安や恐れも持つものです

先回りして心配しても物事は好転しません

ムリしてでも心配をやめて信頼に変えてみましょう！

心の中で大丈夫、大丈夫と繰り返して人や物事を信頼すると、不思議と心配な事は起きないものです

私たちが思うことの１秒２秒先が現実になっていきます

過去を振り返らず、明日を思いわずらうことなく、今この時を心配しすぎる事をやめて信頼に変える努力をしてマナ多き人生を

アローハ―

ずーっと、マナを増やすためにどうしたらよいかお話してきましたが今日は誰かのせいをやめたらすっきり生きられるというマナ多き毎日を送るための秘訣を

悪い出来事が起きた時誰かのせいにしていませんか？

でもその出来事は自分で選択して引き起こした事と思考を変えてみましょう

たとえ誰かにすすめられたことがうまくいかなくても、結局自分が決めたことなのにあの人さえすすめなければなんて思いがちですよね

でもそれでは、マナは増えないので結局自己責任と考えて前に進み、貴重な勉強から次の選択をしていく！

他人を責めていても何も解決はせず、悪い方へ悪い方へと思考が無限にループするだけ
そんな生き方はつまらないですね

後悔ばかりしているより、きっぱり自己責任と受け止めてすっきりと明るい未来に歩みをすすめて生きましょうね

という私も自分のブログを読み返してマナを増やすことを心がけている次第です
よければ、ご一緒に

アロ～ハ～

皆さん、お元気ですか？
人生、全てハッピーという人はなかなか居ないかもしれませんね

でも、落ち込んだり暗くなっても何もいいことはない訳です
なので、無理してでも背筋をしゃんと伸ばして笑顔をつくりましょう

不思議なものでそんな行動が先で気持ちもついてきますよ

私にはフラがあるので随分助けられてきました
フラは辛い事があっても踊るとき笑顔をつくらなければならないので、自然な笑顔になることが
大切ですが、これがなかなか難しい

でも、最初作り笑顔でもだんだんとどんな時でも自然と笑顔になれるようになるんです

さて、前置きが長くなりましたが、今日はマナを増やす方法として与えられる事より、与える事を考えて毎日を送る

相手から何かをもらおう、もらおうとばかり考える人生は思い切って手放した方が素敵な人生を送ることが出来ると思いませんか？

まず、手始めに身近な人に笑顔をプレゼントしてみましょうね

アローハー

急な予定が入り、何かの予約をキャンセルした時にザッツ・オーケーと快く受け入れてもらってほっとした事

マナを増やすためにも他人を許す、おおらかな気持ちを持ちましょう

アローハ―

ウェルドン氏コンサート悪天候のため延期になりましたが、次回８月１０日と決まりました

ところで、私たちは何かの折に人をジャッジしてしまったりしませんか？　

もし、いつも肯定してくれる人が傍らにいたなら・・・
もし、自分の気づかない良さを教えてくれる人が傍らにいたなら・・・
ミスをしてしまっても笑って許してくれる人が傍にいたなら・・・

きっと、心が落ち着きホッとできて居心地が抜群なはず

なりましょうそんなマナ多き人に

アローハー

今日２時に楽屋入り予定では、２時３０分からウェルドン氏の生歌でリハーサル

４時半から場立ちといって立ち位置の確認

ところが、生憎のみぞれ雪で千歳空港滑走路閉鎖によりウェルドン氏は秋田へ迂回

公演は残念ながら延期

でも、とてもお勉強になった事が

楽屋が一緒になったある大御所の先生の頭の低さと礼儀正しさ舞台のために網走や北見から来ていた生徒さんが愚痴らない

素敵ですよね

アロハの心を感じました

実は今日、私はお教室があったのをお休みにして舞台に臨もうとしていたので一瞬どうして昨日から札幌入りしてないのって

マナを増やすためには、人をジャッジしないって事忘れかけてました反省

ポーはフラダンスの大先輩が作ってくれました

衣裳の袋は恩師の生徒さんのママさんから頂きました

明日の舞台が楽しみです

アローハ―

明日は札幌教育文化会館ホールにてＷＥＬＤＯＮ　ＫＥＫＡＵＯＨＡ来日ツアーコンサートにて舞台です

毎度のことながら、レッスンを重ねてステージに立つのですが前日はなんとなくそわそわ

おニューのポーという花輪の飾りとワッフルのウィッグをつけて現地の人みたいです

踊らせて頂けることに感謝して舞台の結果はまた後日