アロハ―
筋肉痛も治り、ちょっと体調不良だったのですが回復しました
12日に合同レッスンをしたのですが、ちょっとばらつきがあったので一列に並び「せいの！」で合わせるレッスンしました
が・・・
エグザイルのチュウチュウトレインのようになってしまい
生徒さんも爆笑でした
でも、何度も繰り返してなんとかそろいました
レッスンは楽しいですよ
話は変わり、人は意識せずに自分のプログラムを持ちそれを繰り返して生きているのですが、朝目が覚めたらすぐ、自分自身にモーニングクエッションと言うことをしてみてはいかがでしょう？
今、何に感動するのか？
今、何を決断するのか？
今、何がおもしろいのか？
大いなる何かは今、何を伝えようとしているのか？
今日、誰のために何が出来るのか？
今、何に感謝できるのか？
そして、今日より良くするために何をするべきか？
自分のプログラムの中に組み込まれた日常に変化を起こすためには、誰かでもなく自分が主役になり、面白いと思える事を癖にしていくといいと思います
大変とかちょっと辛いとか嫌だなーって思ったときこそ、面白い！よっしゃーって思うようにしていくと、気が付いたときに元気よく笑っていられる自分が居るはず
マナはそうやってオーラを放ちます
朝からそんなに質問できなーいと思いますよね
ひとつかふたつでいいので、やってみてくださいね
5年後のあなたはきっと輝いて生きているはずです
フラを始められたばかりの方、2年を迎える方、そして半年を経過した方、皆一緒です。私も含めてですよ
10年たっても初心でフラを学べたなら奥の深さに面白さを感じて頂けると信じています
アローハ―
昨日、朝のレッスンの後、夕方から夏祭りのためレッスンしました
で、今日は筋肉痛です
Ａｌｏｈａ Hawaiiという歌詞の中に翻訳でマナがでてくる大好きな曲で踊ります
曲の中でも、ハワイアンの精神である力強いマナを表現するため、何度も跪き、そり反って起き上がるという難易度の高いレッスンを繰り返しで、膝は真っ赤に
腿の筋肉はがくがく痛い
お歳には勝てないですね
生徒さんと２人で踊るのですが、仕事と子育てに追われる中で頑張ってくれています
私よりずーっと若いので、筋肉痛は私だけ
見て下さる方に感動して頂けたら嬉しいですね
フラに出会えたことに感謝です
あっ、その前に震災の舞台が２０日にあった
日々どっぷりとレッスンです
aloha
２８日、日曜日に地区センターの生徒さんとデュオカルチャーの生徒さんが初顔合わせの合同レッスンをしました
夏祭りまで１ヶ月を切り、合同レッスンはこの日を含めて３回しか出来ないので、内心は上手くそろって踊れるかしら？とちょっと心配でした
でも、そこはいつものマナの力を信じることに
フラは連舞なので、ステージとなると誰かが飛びぬけて上手なのではなく、皆の心を一つにして隣や後ろとの息遣いを感じながら、歩幅やアロ（体の正面）の向き、手の高さや上げ下ろしの速度、顔の向きや目線などなど、そろっていなければ纏まりがなくバラバラに見えてしまいます
お初でしかも経験の浅い生徒さんですが、やはり日頃のレッスンの成果で思ったより合っていました
と思います
合同レッスンはあと２回
もちろんそろって踊れれば嬉しいですが、まずは何より生徒さんが楽しんでくれる事
そして、フラの仲間が心を一致させて同じ方向を見て踊りを磨いていく事
もうひとつは、見て下さる方に感謝し笑顔と感動を与える経験を積む事
最初から笑顔をつくることは踊る以上に難しいものです
顔が固まるし強張るし変顔になっちゃいます
そうやって少しずつでも成長しフラを通じてマナ一杯の元気のお裾分けが出来るようになって行きたいと思っています
アロ～ハ～
暫くマナを増やす方法から脱線していましたので今日はその方向でお話しますね
誰しも恐れや不安を抱えているものです
でも、まだ起きていない先の事で思い悩むのはエネルギーの無駄遣いです
心配性の方は特に先のことでくよくよしてしまい、迷いも起きてきます
世界はあなたの思う通りにあるというフナの教えのお話をかなり前にもしましたが、良い事を考える癖をつけると、何故か物事は不思議と良い方向に流れが変わっていきます
では、恐れや不安を手放すために、どうすればいいのかというとですね、ただ自分を信じる事につきます
私は大丈夫！きっと良くなると
信じるものは救われると言いますが、まさしくその通りなのです
しかも、他力ではなく自分を信じるわけですから、けして裏切らない結果となるはず！
不安をあおる考えが次々浮かんできたとき
フラを踊って見て下さい
頭の中がすっきりしてネガティブな考えが治まってしまいます
なんだか、フラのCMみたいになってしまいましたが是非お試しあれ
アローハ―
なんて、便利な言葉なのだろう何時にブログ更新してもアロハでいいなんて
今日はお教室の名前の由来についてです
フラ マウリはフラの魂という意味で恩師から受け継ぎました
ラア ケアは聖なる光という意味合いで私が考えに考えハワイの辞書とにらめっこして、決めた大切な言葉です
思いはこれからハラウ（お教室）で出会う生徒さんに幸せが降り注ぎますようにと心を込めて命名
恩師もフラ マウリをハワイのクム(先生）名門のクム オラナ アイ 先生から伝授され、その名前を受け継がせて頂いた訳なので言葉の通り、重く大切な魂です
なので、幸せに生きて生きましょうね
聖なる光を一杯受け止めて下さいね
心からの願いです
アローハ―
昨日、デュオカルチャーで体験に来られた方がまたお仲間入りする事になりました
ご自分のお歳を気にされて、私でも大丈夫でしょうか？とのご質問でした
なんでも、違うお教室でレッスンされていたそうですが、基本のステップをこんな風に教えてもらえていなくて、ちっとも上達しなかったとおっしゃっていました
初心者さんが多いので、基本をしっかり時間をかけたいと思ってレッスンさせて頂いてるのですが、基本をちゃんと理解せずに踊りだけこなせても、ある時から伸び悩むというか
そして、もうひとつのお歳のご質問ですが、フラの良さは年齢に関係なく学べるところだとおもっています
ケイキ、ワヒネ、クプナとクラス分けをしているお教室もありますが、私は年齢を超えて生徒さんが仲良く楽しくレッスン出来るのが良いかなと思っていますし、同じ女性なのですから線引きする事はないのかなと思っています
ハワイの舞台でも、よく子供から大人、男性、ちょっと人生の先輩が一緒に踊っている光景を見ますが、とても素敵なことだと思います
人は皆、それぞれの思いがあり環境も違い、悩みや喜びも違っていますが女性としての感じ方や楽しみ方には共通する事が沢山あると思います
なので、心の線引きをはずして楽しんでレッスンしていきましょう
楽しいと感じることが、フラをやっていて良かったと感じる事がマナ多き人生を送るためにも大切だと信じています
アロハ
舞台が近いですが、地区センターの生徒さんとデュオの生徒さんまだ顔合わせもしていませんし、
はたして揃うのだろうか？
恩師に恥ずかしい思いをさせる訳にはいかない
と、
楽しめばいいのですよね
評価を気にするのではなく、今までレッスンしたことを見てもらうというより、見て下さる人にもそして踊ってる自分にもハッピー、思い切りフラに浸るそんな一日になる事を願いますマナが集結しますよ
アローハ―
今日のレッスンで生徒さんが子供の頃バレエやスポーツやっていた方は生まれ持った素質があり、フラも簡単に覚えますよね？と
私は子供の頃から、人前で踊る事などなく今こうやって踊っている事が嘘みたいですよ
とお答えすると、えー
まさかー
と
縁は不思議なパワーを持ち、自分では判らない事を引き出してくれるのですね勿論、楽しいからとか、好きだからとか、色々な思いがあってフラを始める
始めた後ですね、もし難しいとか、時間がないとか、家庭の事情とか、体の問題とかでやめてしまったなら
本当の意味でのフラの良さは置き去りになります
そこのそれぞれを超えて続けて行けたなら
そこで、始めて魂に答えることが
好きとか楽しいを超えた気づきが芽生えてくるのかと
難しい話になってしまいました
私は今使命を持ってフラを伝承していきたいのですね
沢山の学びがあり、恩師と巡り合い、恩師のそばで支えとなったアラカイさんに助けられ、一緒に学んだ仲間とともに、悩みながら前に進んで来れたことに感謝
なので、それを伝えていけたなら、幸いです
マナ多き人生を共に歩んでいきましょうね
アロハ―
今日で２度めのレッスンでワイカフリ２番まで進んでしまいましたー
フラは思った以上に最初難しいと感じると思っています
で、楽しい人？ってお聞きしたらわずかに小さな挙手でした
深刻な人ってお聞きしたら大きく挙手は前からの生徒さんも元気よくでした
私も最初そうでしたよ
何が何だか上半身と下半身動き違いすぎだし、おまけに手の振りつけなければいけないし
ですが、半年を経過した頃から、体がひとりでに動きだしました
なので、楽しくなってきたのです
７月屋外舞台で３曲披露するため、先輩は自主練に入ります
先輩といっても半年早く始められた生徒さんですので、人前で踊るのは初めてきっと緊張していると思います
でも、この自主練が大きく成長に繋がるんですよ
花は咲くの他２曲は地区センターの生徒さんの応援となりますがどれも素敵な曲なので、是非見に来てくださいね
アローハ―
深夜に起きてしまいました
実は歯が痛くって根治したはずの歯がづきづき
そんなことはともかくですね、この６月からフラを始めたばかりの生徒さんと、共に目標があります
来年の骨髄バンクチャリティーに全員で舞台に立つ事なのです
一年かけて是非、舞台に立ちましょう！！！
今までなかったスポットライトの下でフラを披露してみませんか？
って今始めたばかりの生徒さんが読んだら、ムリムリという声が聞こえますよ
読んだ方は読まなかったことにして下さい
では、再び眠りにつくことにします
