Generated by All in One SEO v4.9.9, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 健康・美容・老化防止｜フラ・マウリ・ラア・ケア｜札幌フラダンス教室 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://la-care.org/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [お久しぶりです♡　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1201.html) - 教室をだす、何年も前の生徒時代にケアリーのワークを受けたのですがお蔵入りしていました時間切れで、最後まで習えずCDもなく後はYou Tubeで覚えて下さいってそれが、ひょんなことからその時渡された歌詞のコピーがレシピ整理していたら出てきて何て素敵な旋律だろうってことで、最近になって掘り起しました 生徒さんと共にレッスン出来るまでに完成させなければ コロナの渦にのみ込まれ、レッスンも中断したりステージも出来ない状況の中、オリンピックの開会式を迎え最終聖火ランナーは誰かを知りたくて眠い目をこすりながらの昨晩でした 賛否両論ですが、それでも希望の火は灯りましたフラはスポーツではないけれど見てくれる人に元気や希望を与えられる日が戻る事をせつに祈ります - [今出来る事！　大切なものフラダンス♡](https://la-care.org/article-1196.html) - ずっとずっと、blog更新していませんでした人生には節目があり、沢山の教えを受けてここにいる❣️糸と言うストーリーに繋がりを感じつつ、未だ完成に漕ぎ着けないでも、生徒さんからのリクエストなどで頑張りまーすので私私はフラと共に過ごしたしてこれからもそうなんです♡色んな選択や興味、趣味人それぞれですよね私はフラと共に過ごしたし、これからもです♡ - [今出来る事！　大切なものフラダンス♡](https://la-care.org/article-1197.html) - ずっとずっと、blog更新していませんでした人生には節目があり、沢山の教えを受けてここにいる❣️糸と言うストーリーに繋がりを感じつつ、未だ完成に漕ぎ着けないでも、生徒さんからのリクエストなどで頑張りまーすので私私はフラと共に過ごしたしてこれからもそうなんです♡色んな選択や興味、趣味人それぞれですよね私はフラと共に過ごしたし、これからもです♡ - [今年は大切な母とさよならしなければならなかった　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1194.html) - 母が亡くなって悲しい年になったけれど、そのお蔭で家族や友人の絆が深まって感謝する事も沢山♡母が最期に教えてくれました。お母さん、今まで本当にありがとう！そんなあなたの...残り100日の運勢はSATORIで詳しい運勢を知る >>キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >> - [自粛で偶然の気づき　大切のものフラダンス](https://la-care.org/article-1192.html) - Ａｌｏｈａ～ コロナで自粛の日々少し心に焦りが気が付けば、寝ても覚めてもフラから離れた事がなかった当たり前の日々 一つステージが終わればホッとする間もなく次の準備時間に追われ、レッスンに追われ、夢でまでいつもフラに追われ なのに、暫くレッスンから離れ生徒さんからも離れて、こんな事していて良いのかな？踊りの振り忘れてしまうとふっと焦る そんな時、録画して見ていない番組の整理をしていて偶然？いやいやこれって必然？いつ録画予約したのか、僕らの時代と言うトーク番組を消しつつ見ていてある気づきが 坂東玉三郎さんと中村児太郎、そしてサングラスを外したEXILEのATSUSIが対談。 芸術と幼いころから向き合い寝ても覚めても芸から離れる事もなく、舞台の打ち上げも出ず次の準備をと離れる事の不安と恐れを抱えてきた玉三郎さん。 ある時、７０日間そこから離れざるおえなかったそうで休養していて、ただただゆっくり自然に触れたり、海で泳いだり何もしないでいる事で見えてきたものがあったと 焦りを通り越して物事や自分を俯瞰出来る様になり、離れていても芸は衰えないしその時間を過ごしたからこそ磨きがかかって今日に至ったのだと それを見てホッとした自分がいて、そこまで行きつく事は出来ないのだけれど、こういう時間を与えられたことで蓄えられるエネルギーのようなものがあるのかな 当たり前の日常が戻った時に、そこには今までの自分と少し違う自分がいるような気がしてきましたこの時間をゆったり受け入れようっと コロナの拡大防止のためお休みされている方、お休みできず毎日頑張っている方すべてにMhalo～ - [コロナに負けるな　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1190.html) - Aloha〜〜この3月はデュオに始まり、地区センターもスタジオも北広島サークルも自粛となりましたそして今日連絡が入りJOYFITスポーツジムも道具を使用するレッスンは3月いっぱい出来ないと😅ど、ど、道具って何？フラに道具は使いませんからと思ったらパウスカートも道具なのだそうですという訳で恩師とのプライベートレッスンのみ来週から再開する予定どこかの医師がSNSで勇気のある発言されていました報道で1人どこどこで感染とクローズアップしているけれど、治った多くの方は話しの中心に出てこない❣️貴方の周りで感染した人いますか？うちのクリニックではゼロですよと報道のコメンテーターとやらはプロではなく視聴率上げてお金稼ぐ人達💰何でもコロナ鬱に心を脅かされてる人が急増しているのだとかだってそうなるよね❣️TV番組でコロナ、コロナって騒ぎ立てている今の時期こんな事言う私は不謹慎な脳天気な人かなぁ？インフルエンザで毎年どれだけ亡くなっているか？ただの風邪で肺炎になり亡くなるお年寄りの話はどこにも出てこないと、長いぼやきでごめんなさい🙏コロナに負けるな〜〜❣️mahalo - [フラからこんなに離れている　大切な事フラダンス](https://la-care.org/article-1188.html) - Aloha〜〜こんなにフラから離れた事あったかなぁ🤭嫌々、あり得ませんコロナウィルス感染拡大予防のため、ステージも間際の中止そしてカルチャーのレッスンも、地区センターもお休みジョイフィットも、迷いつつ自粛❣️スタジオも今日は自粛と相次いでフラが出来ないこんなに離れていた事はあり得ないので、ポカッと穴が開いてしまってでも、こんな時があり改めて生徒さんに会いたいなぁとか私にとってフラ無しのこの生活はあり得ないと言う事に気付かされました前だけ見て来た毎日の中、私の指導の仕方はどうなのか？とか楽しんでいるのだろうか？とかとかでもですね、こんな時が無いと選択する事もなく当たり前にいた事にも感謝が出来ます報道に煽られすぎかなぁとか？でも万が一生徒さんに何かあってはいけない❣️でも、早くレッスンしたいと葛藤何か、立ち止まる事も大切と言われているような皆さまはどうですか❓取り止めのない事でごめんなさい立ち止まれないお仕事されている方もいらっしゃるmahalo - [サンピアザ劇場まさかの中止　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1183.html) - Aloha〜〜本来なら明日リハーサル、そして23日本番だったのですが〜〜昨日DUOカルチャーから連絡があり、まさかの中止コロナウィルスの猛威による決定との事この日の為に日曜日に生徒さん集まり一生懸命レッスンに励んできたのに〜〜急遽、出演予定の生徒さん全員にメール連絡生徒さん、どんなにガッカリした事かと心ガッカリ痛みましたでも、一晩開けて考えようによっては劇場という環境の中でもしもコロナウィルスに感染などしたら、あの時出演したばかりにと悔やむ事が起きてしまったかもしれません❣️拍子抜けしたものの、舞台に向けてのレッスンはスキルアップになったのだし次のステージに心をシフトして来月からの新しい曲楽しんで貰いたい舞台で披露出来なかったけれど本当に皆さん頑張りました❣️mahalo - [2月23日サンピアザ劇場　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1181.html) - Aloha〜〜2020年、最初のイベントのためにもっかレッスンしていますその為に発注していた衣装やお花、チョーカーが今日届きました今、私のリビングはこんな事にまだまだダンボールに📦入っていますよ〜〜試着して見て何故か洗面台の前です勿論、レッスンの成果が大事❣️でも、新たな衣装で踊る生徒さんの姿が楽しみですmahalo - [追伸　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1175.html) - 小錦の奥様が踊っている川の流れ、Facebookのリンクコピーしてあるのでタップしてみてくださいね👇https://m.facebook.com/100000713596669/posts/2878447055522386/?d=n - [小錦の奥さんが踊る川の流れ頑張れ素敵です　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1177.html) - https://m.facebook.com/100000713596669/posts/2878447055522386/?d=n小錦結婚記念日16年と奥様のお誕生日に川の流れを踊っていて、たまたまFacebookで見たのですが、これが素敵すぎる⁉️奥様の踊りも素晴らしいのですが、小錦のメッセージに、私は美しい彼女の保護者であるとお二人の仲の良さがしみじみと伝わって来るような感じですそして川の流れが何故かフラの優雅さを引き出していて改めて素敵なメロディだと心がじわ〜〜っと暖かくなりましたmahalo - [小錦の奥さんが踊る川の流れが素敵です　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1179.html) - https://m.facebook.com/100000713596669/posts/2878447055522386/?d=n 小錦結婚記念日16年と奥様のお誕生日に川の流れを踊っていて、たまたまFacebookで見たのですが、これが素敵すぎる⁉️ 奥様の踊りも素晴らしいのですが、小錦のメッセージに、私は美しい彼女の保護者であると お二人の仲の良さがしみじみと伝わって来るような感じです そして川の流れが何故かフラの優雅さを引き出していて改めて素敵なメロディだと心がじわ〜〜っと暖かくなりました mahalo - [令和元年カウントダウン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1173.html) - Aloha〜〜今年もカウントダウンですね🤗私は今年もフラで明け暮れました〜〜フラを通じて色々な出会いがありましたで、来年の夢の話です❣️教室スタートからずっとお付き合い頂いている生徒さん、数年経ってから出会えた生徒さん、そして本当にフラを始めたばかりの生徒さんの全てとチャリティー舞台を共にしたいと思っていて、結構これは無謀でエネルギー使うってわかっているんだよね〜〜でも、でも楽しんでいたい❣️フラと出会い、フラを伝えて行きたい❣️あまりにもシンプルな事しか言えなくてすみません良いお年をお迎え下さいねmahalo🥰 - [”今年最後のボランティア　大切なものフラダンス”](https://la-care.org/article-1167.html) - [ボランティア追加　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1169.html) - Aloha〜〜ボランティアでスタッフさんのリクエスト❣️毎年これは欠かせませんmahalo本当は氷川のズンドコお見せしたかったのですが、生徒さんのノリがイマイチで却下来年こそは❣️ - [今年最後のボランティア　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1171.html) - Aloha〜〜今日は今年最後のイベント、3年連続ボランティア100歳のお祝いしたお婆ちゃま103歳でとてもお元気でした後に注目ひとみお婆ちゃんの飛び入り参加パフォーマンスが（笑）ボランティア、今年の締めくくり楽しんでもらえて嬉しいです😊mahalo💕 - [思い入れの深い曲　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1165.html) - Aloha〜今までもあった❣️思い入れ深い曲でも、これは何だ⁇好きな感じ超えてるのね生徒さんには伝えたい！音と触れて共感出来て、意味も分かって表現するって面白いなぁ！でも本当に難しいのです❣️クウレオアロハ素敵すぎなの - [食べ歩きました　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1163.html) - Aloha東京からお客様が来ていたこともあり、このところ食べ歩いてばかりしかも、アクセスのあまり良く無いところばかり普段はフラ一本やりの生活で生徒さんから美味しい情報頂いてもなかなか行けないので、この機会についでに四半世紀ぶりのホワイトイルミネーション、おでんの一平そしてモリエールカフェ束の間、フラから離れリフレッシュ出来ました❣️でも、やはりあらためて私にはフラの時間が大切だと実感今月はJOYFITの生徒さんとの忘年会お招きやら、恩師との納会やらでまだまだ食べて歩きますボランティアでの踊りで締め❣️まずはエルムガーデン次は黒牛むらいホワイトイルミネーション今年も駆け足でしたが新しい生徒さんとの出会いも沢山ありましたってまだ12月一杯楽しんでレッスンmahalo - [ありえないアクシデント！　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1161.html) - Ａｌｏｈａ～～ 冬こそフラでハワイ気分で行くぞーって気合いれて日曜のＤＵＯ講へＧＯ で、午前のレッスン事務局の方から2ケ月ほど前体験にいらしたお二人が来月から入会されますと そして、レッスン開始のはずがラジカセの音がしないで、違うラジカセに取り替えてえ、え、え、音がしないで、３台目に取り替えてよっしゃーへ、音が出ない デュオの電気関係の人に見てもらったら3台ともｏｕｔってあり得ます？そんな事で、もともと備わってる音響かけてもコピーしたCDは音を拾わず 苦肉の策でiPｈｏｎeに入れてあった曲でレッスン 午後も初級クラスがあるんですがー事務局の方は何とかしますと 結局、隣のA教室のウォーキングの先生に交渉の結果、教室取り替えて頂けて音響がコピーのCDの音も入り無事レッスン出来たのです と言うながーい不思議と偶然の重なったお話でした マハロ - [ラジオ番組に出る　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1159.html) - Aloha〜〜11月5日火曜日、三角山放送局FMラジオのハウオリ ハワイ10時から15分間、お時間ある方は聞いて下さいね❣️突然の依頼で軽く引き受けたものの、台本の質問10項目もあり、中々深い出る前にダミ声なおせとか弟に言われ、癒しのハスキーボイスをけなされたー本当、めんこくないとりあえず、もう一度質問内容等と向き合います❣️教室の特徴、どこで教えていて参加してる人はどんな方、フラの先生になるまでの道のり、きっかけ、イベント参加内容や活動で印象に残っている事、今後の活動、ハワイとフラの魅力etcいざ聞かれるとパッと答えられない考えすぎてしまう癒しのハスキーボイスで頑張るぞ〜〜mahalo - [地区センター祭の余韻　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1157.html) - Aloha〜〜毎年の地区センター祭終わりホッと一息2019年、思った事それは、素敵な生徒さんばかりだなぁと控室で皆さんの事見ていて、誰一人自分が良ければと言う人がいない❣️メークやって髪のセットや諸々ちゃんと協力し合っているフラって踊りが完璧なら良いと言うのは違うなぁと恩師がハワイのクムにフラの踊りにはその人の心全てが現れると言われたそうですが、最近分かります❣️弱いところとか、勝気なところとか、優しいのに強いところとか、謙虚なところとかとか、底抜けに明るいところとか、天然でボケてたりでも、我がままな人がここには居ない❣️そして、本番終えて楽しかった〜〜ってそんな生徒さんと出会えた私は幸せ者です私には密かに目標がありますまだ、言えないけれどそれと、生徒さんのご家族にも感謝❣️今回、生徒さんのご主人やら、お子さん来ていらっしゃって何だかやはりこの人にはこの人かぁと分かりづらくてごめんね〜〜mahalo - [積み重ねてっ大事❣️大切なものフラダン](https://la-care.org/article-1155.html) - 今日、リハーサルがありました❣️で、感じた事何ですが積み重ねって大事だなぁって❣️動画送りたいのですがねとりあえずです❣️mahalo🤗 - [衣装新調 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1153.html) - Aloha久しぶりに衣装新調する事になりました❣️ずっと、中々ピンと来るドレスが見つからずにいたのですが今回デザインは揃えて色は教室毎で変えて見ました発注して入金したので、これから裁断して仕立てて行くそうです今回、お花とチョーカーも新しいものにしました届くのは来年２月頃毎年３月のサンピアザ劇場に間に合うよう願っています来年７月震災チャリティー参加予定なので、全教室で色とりどりのドレスで舞台に立とうと思っています❣️来年の話は鬼が笑う👹何故笑うんだろう⁉️mahalo - [ボランティアでまさかの曲　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1151.html) - Ａｌｏｈａ～ 9月19日恩師のお手伝いでボランティア参加する予定なのですが、そのためのレッスンでかかった曲がなんときよしのズンドコ節マジですか！？ 笑うしかなかった私ところが、はまった！振りがなかなか難解でも、お年寄りに受ける事間違いなし しかも、詩がなかなか泣かせる 心の叫びこれマスターしていきなり生徒さんの前で踊ったら笑いが取れるに違いない秘かな目論みであります 演歌しかもズンドコをフラで・・・こうご期待ズンズンズンズンドコ、チャチャチャ マハロ - [令和初の夏祭り 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1149.html) - Aloha〜〜今年の控え室は何故か重役会議室 View this post on Instagram A post shared by Minako Suzuki (@lacare375) on Aug 4, 2019 at 4:30am PDTメークして着替えして時間たっぷりだったので、ギリギリまでレッスンあれあれ、どうしちゃったのかな⁉️緊張からかいつもの成果が出ていない諦めないのが私結果、本番では神様が降りて来た生徒さんは成長していますmahalo - [夏祭りの最後の合同レッスン❣️大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1147.html) - Aloha〜恒例のサンピアザ夏祭りが近付き、今日は最後の合同レッスンでした皆んな各教室では日頃レッスン頑張って、とても綺麗に踊れるようになったので、あとはお天気になりますようにしばらく衣装新調していないので、次回には素敵な衣装揃えます❣️ - [震災チャリティ舞台終えて 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1145.html) - Aloha〜7月15日海の日は今年で9回目の震災チャリティでしたこのチャリティのため、北見、帯広、旭川、苫小牧、東京から参加されている先生方がいて華やかな舞台の陰には沢山の震災被災地への思いが集っているのだと改めて感じた私でした今回は恩師のお教室に友情出演させて頂いたのですが、チリも積もれば山とやらで寄付金が1億4千万になったそうです発足された先生のご挨拶の中で震災で親を亡くされたお子さんの多さに胸が苦しくなります来年は生徒さんと共にチャリティに参加させて頂こうと決意しました見に来てくださった生徒さんからの差し入れ❣️mahalo - [HPからのお問合せまずはお電話下さい！　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1143.html) - Ａｌｏｈａ このところ、私のホームページからメールでのお問い合わせが増えていてありがとうございますl 本当に、数あるフラダンス教室からたどり着いて下さって出会いが嬉しいですね PCのチェック毎日出来ればよいのですが、忙しさにかまけて開くのが遅くなったりで なので、直接お電話下さるのが一番です！ ＨＰ見て頂いて辿り着いたならまずは、お電話下さいね一緒にフラを楽しんで、ハワイの音楽や文化にふれて癒されながらハマっていく マハロ - [あれよあれよと年月が流れ　それでも大切なものフラダンス！](https://la-care.org/article-1141.html) - Ａｌｏｈａ～ お教室立ち上げてから、あれよあれよと年月がたち必死に全力投球出来なくなりつつあった私 今日、PCのメールチェックしていたらHPから体験レッスンの問い合わせが入っていました大抵の方はHP見ましたと直接お電話頂くパターンなので、メールの返信遅れる私 今日はお休みだったので、メールチェックしていたら体験希望と詳細はお電話下さいと返信しました夕方、お電話でお話して体験の日時決まったのですが、西区の方で遠くないですかとお聞きしたら、色々検索した中でここにたどり着いたとおっしゃる 嬉しかった！とともにHP読み返しましたあれよと過ぎる毎日の中、嘘のない純粋にフラを集う人に伝えて行きたいという私がそこにいて原点に立ち返ったような大切の思いがふつふつと蘇ってくる感じでした 体験にいらっしゃる方とお会いするのが今から、わくわくです マハロ - [”お教室の名前の由来　そしてフラダンス”](https://la-care.org/article-1139.html) - [今、できる事を精一杯 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1137.html) - Aloha〜〜7月震災チャリティと8月サンピアザ夏祭り🏖もう、秒読みに入りました😆日々のレッスンの中で色々考えさせられる事があります❣️フラを伝え切れていないけれど、新しく入って来た方が少しずつ面白くなって前向きになって行く姿を見て元気与えられます習い事の域を超える生徒さんも、習い事の域で頑張って楽しんでいる方も、全て良し❣️フラに触れて楽しんで今までにない経験をして欲しい❣️Alohaの心伝えていきますよー - [夏祭りがやって来る 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1135.html) - Aloha〜恒例の夏祭りが近くなってきました各お教室では準備段階これから細かい所をチェックして揃えて踊り込みに入ります❣️衣装の準備もそろそろ始めて行きます何時も嬉しい事にステージの後、観に来て下さった方からお褒めの言葉を頂き感謝です屋外でのフラは小さなステージですが、風を感じながら踊れるので大きな舞台とは違った爽快感があり大好き😘今年も良い結果となりますように - [色々な出会いが人を育てる 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1133.html) - Aloha〜久しぶりのブログ更新ですね最近、色々な事があり少し充電していました勿論フラは踊り続けていますが、私はフラで癒され、人に伝える事に喜びを感じています❣️でも、生徒さんはどうなのかしらって最近思う事が有ります伝えきれていない何かがあるんだと思うんですねたかが習い事、されど習い事何を言いたいかと申しますと出逢いに感謝して、始めたことは続けていくと何かある時にひょこっと力になり助けてくれる事が有ります分かりづらいですね❣️ごめんね〜とにかく、フラは万能の特効薬になる事が有りますという事で更に分かりづらい夏祭り舞台も近くに迫りましたが、日頃のレッスンを披露する素敵なイベント楽しみですねmahalo - [フラ とは何だろう？音楽とは？大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1131.html) - Ａｌｏｈａ― 出会いって偶然と思いますか？世界中で７０億の人がいて、本当に全ての出会いは奇蹟に近いと思いませんか？ しかも、偶然ではなく必然と考えたなら誰かと出会うとはそこに縁があるという事と考えてみたら、奇蹟的な一握りの出会いは大切にしないと おｌ教室の生徒さんも、そうなんです 皆、それぞれの生活や仕事や家族があり、それも奇跡的な因縁で結ばれている ハラウのメンバーもです - [ウェルドンの歌声でメレフラ 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1129.html) - ALOHA昨日はコンサート五年前ジョイント以来の再会でした少しだけお年を召してロマンスグレー、太っていたようなウェルドンさんは相変わらず優しくて気さくに接してくれました歌声は変わらず癒されるリクエストした曲の殆どを歌って下さってメレフラ三昧❣️カマカニカイリアロハ、プアリリレフア、ケアロハ、オケカイ、レイホウヘノなどなど大きな舞台ではなかったので、身近で説することが出来て、その人柄はとても温かく謙虚でALOHAの心が伝わりましたよまた、会いましょうと約束してお別れしました楽しいフラのひと時にマハロ - [サプライズ 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1127.html) - ALOHAいくつになっても、どこか乙女な私はサプライズが大好き💕フラの恩師から季節外れのバースデープレゼントお誕生日、お食事でもと思いながらお互い忙しくいたのでとシンプルで素敵なバレッタ頂きました生徒時代、そして先生としてのお勉強していた頃しみじみ思い出してしまいましたとにかく休まなかったなぁ喉にヘルペスが出来て唾も水も飲めないほどの痛みでも点滴うちながらレッスン何がそこまで飽きっぽく堪え性のない私を駆り立てたのか⁉️ただ、ひとつ言えることはフラと恩師との出会いは人生を大幅に変えたという事人間性豊かな恩師との出会いに心から感謝です - [ALOHAの心 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1119.html) - ALOHA誰もが聞きなれたALOHA深い意味と出会い、至らない私は自問自答しながら此処に居る少しでも伝えて行きたい❣️でも、一途に伝わらないのかも知れませんで使命があるとしたら、やはり伝えたいですね❣️そしてわたし自身が学び続けたい - [サンピアザ劇場 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1117.html) - ALOHAサンピアザ劇場ステージの余韻がまだ冷めやらぬリハーサルでは演出にケチつけられ舞台監督と喧嘩ごし本番当日は控え室で急遽変更でギリギリまでレッスンでしたが、ステージでは生徒さん素敵に踊ってくれました❣️舞台袖で観ていて、なんだかウルウルしていた私ですまた楽しい思い出をありがとう - [ポヘミアンラプソディー 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1115.html) - Aloha〜久しぶりに話題の映画を観て来ました市内で温泉付きのホテルに泊まりのんびり過ごし、さて日中予定無し❣️もう、上映していないと諦めていたポヘミアンラプソディーまだ、延長でやっていましたラッキーな事に上映時間と夕食の予約の時間もかぶらないクイーンのボーカル フレディ.マーキュリー役のラミ.マレック見事に演じきっていて、ハードロックにさほど興味のない私が泣いた❣️天才的な才能の陰で同性愛や家族との軋轢、妻との関係などなど孤独と隣り合わせの人生そして、名曲の数々後半は胸苦しくなりながら感動の涙フラのお教室始めてから映画館に足を運んだの初めてです時には違う感性も育てなければ - [今年心に誓う事　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1113.html) - Ａｌｏｈａ 今年も宜しく踊りますよ 昨年、年頭で自分の時間をつくる事を誓った私何とか時間をつくって２泊三日の贅沢温泉旅行を年３回しました フラも思いがけないオファーでナタリーさんとのジョイントコンサートに出演できたし、充実とともに忙しいと口癖一つ終ると次のステージやボランティアの準備に追われていたような そこで、今年の誓いはすべての出来事に感謝して楽しむとにかく、楽しむ 夢中で楽しむ 大変と言う前に楽しいと言おう - [今年心に誓う事大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1121.html) - Ａｌｏｈａ 今年も宜しく踊りますよ 昨年、年頭で自分の時間をつくる事を誓った私何とか時間をつくって２泊三日の贅沢温泉旅行を年３回しました フラも思いがけないオファーでナタリーさんとのジョイントコンサートに出演できたし、充実とともに忙しいと口癖一つ終ると次のステージやボランティアの準備に追われていたような そこで、今年の誓いはすべての出来事に感謝して楽しむとにかく、楽しむ 夢中で楽しむ 大変と言う前に楽しいと言おう - [ボランティア 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1111.html) - Aloha昨日はボランティアでした生徒さんのお勤めされている老人施設に去年も伺ったのですが、アットホームな雰囲気です割と暗めの所で踊ったので、お年寄りのお顔の表情があまり見えなかったのですが、参加された生徒さんが、涙していた方がいらしたと今年最後のイベントも終わりホッと一息明日から来年サンピアザ劇場の舞台の合同レッスン始まります - [体験レッスンのお知らせ](https://la-care.org/article-1108.html) - 11月23日、18時30分より東月寒地区センターにて体験レッスンを行います。 フラにご興味のある方は是非この機 - [地区センター祭の余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1106.html) - Aloha久しぶりの更新ですナタリーさんのコンサート感動もつかの間、地区センター祭の準備にあくせくと時は流れていました今回は新人さんのメンバーが何人か参加され、レッスンの出だしはハラハラでしたが結果は皆和気あいあいと楽しくレッスンをして本番では緊張したと言いながらもなかなかの出来栄えでした最後はやっぱり笑顔 - [ナタリーさんとの夢の共演 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1104.html) - aloha昨日はナタリーさんイオラニさん、シャレーンの札幌公演に、出演しましたサウンドチェックの為お昼から楽屋入りで出演は18時過ぎ急な出演依頼で一度お断りしたものの、色々なチャンスが重なり、急遽の出演❣️しかも他のハラウは活躍中の先生ばかりこの一ヶ月準備に追われて、レッスンの回数も少ない中でしたが恩師にも応援してもらい、生徒さんも必死に時間をつくり頑張ってくれましたコンサートのテーマはPili A loha 繋がり踊り終わり皆んなで大泣きするほどの繋がりと感動を覚えましたそして2部でのナタリーさんの歌声や正座して知床慕情を目を潤ませながら歌う姿に周りからすすり泣く声シャレーンの美しさとパフェーマンスの高さに生徒さんも涙❣️本当に貴重な体験と感動とあらためてフラとは踊りで表現する事と実感 - [夏祭り2018 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1101.html) - aloha夏祭りを終えて、ホッとしたのもつかの間8月21日はナタリーさんのコンサートが札幌共済ホールにて行われるのですが、何と出演する事になりました嬉しいやら今からドキドキです💓出演依頼のお電話頂いたのが、あまりにも間近だったので調整がムリと一度はお断りしたのですが、恩師が背中を押して下さってすでにカウントダウンなので生徒さんの中でナタリーさんの曲ウヒヴァイを夏祭りに向けレッスンして居たメンバーだけでの出演ですもう少し早く依頼があれば、もっと多くの生徒さんと舞台に立ちたかったのですがでも、滅多にチャンスがある事では無いので今からワクワクですmahalo - [サンピアザ夏祭りカウントダウン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1099.html) - Ａｌｏｈａ～ 今年は各地で異常気象ですね札幌も寒い毎日で夏が来ないで終わりそうと思っていましたが、やっと少し気温が上がってきました さて、先程生徒さんのアップされた沖縄＆石垣島ダイビングの写真確か、少し前に宮古島にもダイビングツアー 私はお教室開いてからはハワイに行ったきり、長い時間をかけての旅行には出られないので羨ましい限り 近場の温泉２泊するにも、スケジュール調整が大変時々、無性に旅に出たくなります でも、依然に海外も色々旅したし逸る気持ちを抑えて震災チャリティ舞台とデュオの夏祭りカウントダウンに入り、生徒さんと共にそのための調整をしています 夏祭り、去年同様晴天で気もちの良い風を感じて踊れますように - [サンピアザ夏祭りカウントダウン大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1123.html) - Ａｌｏｈａ～ 今年は各地で異常気象ですね札幌も寒い毎日で夏が来ないで終わりそうと思っていましたが、やっと少し気温が上がってきました さて、先程生徒さんのアップされた沖縄＆石垣島ダイビングの写真確か、少し前に宮古島にもダイビングツアー 私はお教室開いてからはハワイに行ったきり、長い時間をかけての旅行には出られないので羨ましい限り 近場の温泉２泊するにも、スケジュール調整が大変時々、無性に旅に出たくなります でも、依然に海外も色々旅したし逸る気持ちを抑えて震災チャリティ舞台とデュオの夏祭りカウントダウンに入り、生徒さんと共にそのための調整をしています 夏祭り、去年同様晴天で気もちの良い風を感じて踊れますように - [ひとりで出来る事には限りがある　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1097.html) - Ａｌｏｈａ～ 最近フラを通じて思う事があります 特に舞台前は踊る曲を何にしようとか、衣装はとか、メンバーはとか、立ち位置はとかとか頭の中で、考えがまとまらず悩むこと暫し生徒さんのお仕事やご家族の事や、立場、環境などなど でも、生徒さんとレッスンで会うと考えていた事がすぐにまとまるのです そうして、背中を押して貰っているそうなんですひとりで出来ることには限りがありますが皆が繋がると何倍ものパワーになる お願いしなくても、足りないところをすっとカバーしてくれたり、笑いにかえて雰囲気を和やかにしてくれたり、考えを纏めてくれたりとちゃんと協力してくれる レッスンが終わればそれぞれの居場所に戻っていきますが、ハラウの中では私にとって大切な家族のような生徒さんと明るく楽しく信頼の輪の中でフラを学び続けて行きたいと思う今日この頃です - [ひとりで出来る事には限りがある大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1125.html) - Ａｌｏｈａ～ 最近フラを通じて思う事があります 特に舞台前は踊る曲を何にしようとか、衣装はとか、メンバーはとか、立ち位置はとかとか頭の中で、考えがまとまらず悩むこと暫し生徒さんのお仕事やご家族の事や、立場、環境などなど でも、生徒さんとレッスンで会うと考えていた事がすぐにまとまるのです そうして、背中を押して貰っているそうなんですひとりで出来ることには限りがありますが皆が繋がると何倍ものパワーになる お願いしなくても、足りないところをすっとカバーしてくれたり、笑いにかえて雰囲気を和やかにしてくれたり、考えを纏めてくれたりとちゃんと協力してくれる レッスンが終わればそれぞれの居場所に戻っていきますが、ハラウの中では私にとって大切な家族のような生徒さんと明るく楽しく信頼の輪の中でフラを学び続けて行きたいと思う今日この頃です - [7月の舞台に向けて 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1095.html) - aloha〜 久しぶりのブログです 7月震災チャリティ舞台レッスンとデュオの夏祭りに向けてレッスンしています 先日、束の間フラから離れ息抜きをして来ました 翠山亭倶楽部のチェッインまで時間があったので、辺りを車でブラブラとしていて見つけたカフェ☕️ そして、お蕎麦屋さんすでにカフェの名前は忘却崖の上のcafeだったかな？ 辺り一面緑と小川を見ながら、不思議と昔の色々な事を想い出してのんびりと 振り返ればこのところ前だけ見て来た事に改めて気がつき、フラとともに人生を学びフラで沢山の出会いがあり、楽しい事も辛い事も隣り合わせにフラでした 引き出しにしまい忘れて封印状態だった懐かしい過去を振り返ってみて、私にとってやはり掛けがえのない大切なものなのだと積み重ねて来た日々は愛おしくて決して嘘をつかないものなのだと 7月舞台に向けて生徒さんと共に歩み続けますね - [それぞれの想いを胸に　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1082.html) - Ａｌｏｈａ～ ２月の舞台を終えて、夏祭りの事を考えていました そんな時に生徒さんのインスタみて、泣けた お母様亡くした直後にステージに立たれた生徒さんもいました インスタ見て泣けたのは、今回震災復興の思いで、支援曲花は咲く踊りましたが、胸中の想いが伝わり震災の復興への願いは絶やしてはいけないと 一つ舞台の度にドラマがあります 頂く評価もありがたいほど - [サンピアザ劇場ステージの余韻 たいせつなものフラダンス](https://la-care.org/article-1079.html) - aloha昨日はステージでした観にいらした方からお褒めの言葉を頂き、ステージ前の生徒さんのレッスン成果が出て本当にハラハラそしてドキドキから解放されましまだ、フラを始めて間もない生徒さんが観にいらしていて、メールでなんだか感動してうるうるしましたとステージ前、時間を費やしてレッスンしても15分程で終わってしまうでも、そこに生徒さんの頑張りが全て現れる今回は初のステージの生徒さんも何人かいたので、私自身いつになく落ち着かず出とハケを逆に教えてしまいリハーサルで気がつくアクシデントもターンしてのハケだったので、リハーサル後会場の外でレッスンする始末にでも、皆さんの順応性で切り抜けました生徒さんのお嬢さんが控え室に駆けつけて一眼レフで撮って下さった皆さんの笑顔をお届けしまお疲れ様でした - [クプナとか？　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1076.html) - Ａｌｏｈａ～ 今日、４人の６年以上の経験お持ちの方が初級クラスの体験にいらっしゃいましたお若い方が多いですねと？ ケイキちゃんはいますが、若いってどこまで？ 私の中では、ワヒネとかクプナとかケイキとか関係ないので フラが好きな人が楽しめば良いのでは？と あまり、垣根をつくって戸惑うことはないのではないのでしょうか 歳などフラには問題ではないですね その方がフラを通じて仲間ができ、一緒に踊りを覚えて表現して行く 年齢も、国境も、子供も、大人もみんな好きなことをやればよいのではないでしょうか？と素敵な体験者の皆様に伝えたい - [鳥肌が立ちました　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1074.html) - Ａｌｏｈａ～ １９９７年６月２６日、１人のハワイアン・スーパースターが逝った ３８歳という若さで…彼の名はイズラエル・カマカヴィヴォオレ彼はＩＺと呼ばれた 恩師おから一枚のＣＤを頂きＩＺの生前録音されたウクレレとヴォ―カルにオーケストラを見事に重ねた秀作アルバム １曲目、かかった瞬間に鳥肌が 私が生徒の頃、初めての共済ホールのステージでオーバーザ・レインボーとても難しい曲を足がガタガタ震えながら踊った頃を見事に思い出させてくれました 初心を忘れずに、精進しなさいと言われているようですＩＺちゃんに - [Who are yuo?と聞かれたら　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1071.html) - Ａｌｏｈａ～ 「あなたは誰？」と聞かれた時人は何と答えるだろう？ 自分の名前を告げる者、ナショナリティを言う者、職業を話す者・・・ひとりの女性、妻であり、母であり、 人によって答えは違うはずそう、この答えに正解はないのです 自分自身に問いかけた時何て答えるだろうか？ 自分が誇りに思っていること、一番ワクワクすること、最も大切にしていること・・・ その答えを決められるのはあなただけ！ フラダンサーと答えてみてはどうでしょう 気が付いたら日々音楽のある生活無意識につい踊ってしまう毎日 特別意識することなく、当たり前のようにそこに音楽がありフラがあるそして、ステージに向けチャレンジしている 音楽と共に生きるとはなんだろう？フラと共に生きるとはなんだろう？ そこには必ず寄り添う家族、指導者、仲間、そして先祖がいる 運命の絆に導かれた人と出会い新しい音楽が生まれ、新しいフラが生まれ、新しい命が生まれていくそして、引き継ぐものが現われ歴史が繰り返されていく フラとは何だろう？音楽とは何だろう？ それはあなた自身自分を表現する物語 ​​​ - [レッスン曲　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1069.html) - Ａｌｏｈａ～ 年が開けて、もう鏡開きの日ですねまたまた、一年は足早 今年最初のステージが１月の２７日ファクトリー続いて２月のサンピアザ劇場のリハーサルと本番 今回、サンピアザ劇場でお披露目する３曲を同時進行でレッスン中その中の一曲はこれを踊れないともぐりと言われるほどポピュラーな名曲Ｈａｗａｉｉでは伝説の曲が沢山あるのですが、このプアリリレフアもそのひとつ 伝説の曲と言えば、神様や自然が出てくる事が多い中でこの曲は男女の究極の純愛がテーマです ある男性がとても美しい女性に恋をして、いつもいつもその女性を探し 物陰から見ているのに告白できず悩むなので、モグラに例えられています地面に顔をだしては引っ込んでしまう 誠実で純な男性なのでしょうね でも、好きで好きでたまらないそして、告白をし二人は堅い誓いと契を結び永遠の愛を手に入れる なんでも、一説では二人とも３人の子持ちで８人の大家族となり幸せに暮らすという物語です賑やかで温かな家庭が目に浮かびます メロディーも振付もとても素敵ただ、合わせて踊るのは難しい 只今、何度も何度もレッスンを積み生徒さん、頑張っていますでも、舞台近くなると皆の息が合ってくるので心配なし 今年の舞台も楽しみです - [２０１８年明けましておめでとうございます　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1066.html) - Ａｌｏｈａ～新年は静かな穏やかな幕開け めまぐるしく日々フラに明け暮れている私も、ゆったりとした時間の中で日頃連絡出来ずにいる友人や生徒さんとメールで新年のご挨拶 またまた、１月ファクトリーから始まり次々とイベントが続きます 先程、動画の整理をしていて去年の生徒さんとのレッスンを振り返り、改めて皆さん一生懸命輝きを放っているなぁと何かに向かって心を一つにする姿はとても感動します そして、今年の目標を考えていて、もう少し余裕を持ち自分の時間をつくらなければと 踊りの上達も大切ですがフラの踊りには心がすべて現れると恩師に教えられてきましたので、幅広い視野を持つためにも自分の時間も大切にしなければ お教室開講した年にハワイに行ったきり、大好きな旅行もせずにまっしぐら飛躍のためにも、助走して充電時間を増やそうとなので、今年はなんとかして旅行します リフレッシュしながらフラと、そして生徒さんと共に歩んで参る事を今年の目標と致します - [2017年もカウントダウン 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1063.html) - aloha〜今年もの余すところあとわずかとなりましたね振り返ると充実したフラ漬けの日々2月のサンピアザ劇場6月のホイケを観に行った際にオラナ先生と会えたり7月は震災チャリティとデュオの夏祭10月は骨髄バンクチャリティ12月はボランティアそして、生徒さんと弾ける忘年会沢山の応援や差し入れを頂き、舞台に足を運んで下さった方々に、そして一緒に時間を割いて頑張ってくれた生徒さんに、名古屋からわざわざ駆けつけて出演した生徒さん全員の花束💐を楽屋に届けてくれた友人に、最後に陰で支えてくれた家族に感謝、感謝の心で一杯ですmahalo - [ボランティア終了 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1060.html) - aloha〜今日はボランティアでした仕事を抜けて参加してくれた生徒さんもいました施設のお年寄りが花は咲くを歌って下さって、涙している方もいらっしゃった！感動をお互いに与えて与えられて、ほのぼのと温かい気持ちになりながら、楽しいひと時を過ごしました施設の方も紅茶や手作りのスイーツ🍨などご馳走してくださって、とても良い施設だなぁって感じましたよ〜〜 - [楽しい忘年会そしてボランティア 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1057.html) - aloha〜恒例の楽しい忘年会が終わり、次のイベントはボランティアです今年の忘年会は新しい仲間が沢山参加じゃんけんゲームでは、じゃんけんに強い私が勝ってしまいました先生が勝ってどうする今年も皆んなで舞台のため、仕事、家庭、育児をするかたわらレッスンに励みました楽しい時を過ごし共有出来て感謝❣️次はボランティアです続きはまた後日に - [来年２月のサンピアザ劇場　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1054.html) - Ａｌｏｈａ １０月の骨髄チャリティ舞台終えて、ほっとしたのも束の間で次の舞台準備 今回はステージ初めての初級クラスの方も何人もいるので、期待と不安が それに加え、プライベートレッスンのメンバーでまだ２度しかレッスンしていないアロハソレントを何とかしようと言うのだから、これまた 合同レッスンも、私の体が空いていて生徒さんが集まれるのは４週目の日曜日１２月と１月の２回だけ でも、何度か生徒さんと舞台を経験して来て最近舞台で綺麗に揃って踊れるのは確かに目標ですが、それだけではなくそこにたどり着くまでの生徒さんの努力だったり団結する心だったり、そういう過程が大切なのだと思います 皆さんお仕事やスケジュール調整して集い、同じ目標に向かって行く通常のレッスンだけでは得られない貴重な時間をともに過ごすって大人になるとなかなか出来ない経験かな？と なので、２月に向けて頑張っていきますよ - [アクシデント！　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1051.html) - Ａｌｏｈａ～ ３日前、朝方急な下痢と嘔吐と発熱で何が起きたかわからずにインフルエンザだったら生徒さんにはうつせないので、教室どうしよう？？？ 頭はキンキン、熱でふーふー、吐き気で気持ちが悪いし、ベットとトイレの行ったり来たりを１０回以上繰り返す中で考えるのは明日のレッスン 取りあえず、もーろーとしながらいつもの掛り付けの先生のところへ インフルエンザの予防接種で混んでる ２時間待ってやっと診察室へ 先生が本題聞いてくれない！何故かというとなじみだから？で、やっと具合悪くて来てますって 症状伝えると、インフルエンザではないって言うのですが、高熱だし生徒さんにうつせないので念のため検査してもらいました 結果はインフルエンザの反応はなく、急性胃腸炎とやら。ノロとかでもなく胃腸の風邪みたいなものかな？ 点滴して、帰宅してからまだ熱が上がる と、２晩熱と格闘して朝、少し下がってました 土曜のスタジオはさすがに行ける状態ではなく、生徒さんに補講のお願いをしましたが、皆さん快く引き受けてくれてありがたいやらすまないやら 何とか、日曜のデュオのレッスンの午前午後と今日のジョイフィットレッスンに行けました 寛大な生徒さんに恵まれていますが、そろそろ片腕を育てなさいと言われているような課題を与えられました - [一つの舞台を終えて　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1049.html) - Ａｒｏｈａ 舞台を終えて、すぐレッスンだったりバタバタ過ごしていますがやはりフラづけでいますね ずっと、お教室始めてから私には旅行もないの でも、今回の舞台の生徒さんの踊りがとてもとても素敵でした 私はそれで、充分に幸せですね 大忘年会やりますよー HAPPY HALLOWEEN - [骨髄チャリティ舞台の余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1046.html) - aloha舞台が終わりホッとしたのも束の間で、次の日はジョイフィット、そして名古屋から観に来てくれた友人との会食控え室に生徒さん全員の花束や差し入れをありがとう生徒さんがとても素敵な笑顔としっとりとした踊りを披露してくれて沢山のお褒めの言葉を頂きました沢山の想い出がそして沢山の応援があって、舞台前の忙しさが何処かへ行ってしまいましたmahalo - [明日は場当たり　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1044.html) - Ａｌｏｈａ～ 明日は午前のレッスンの後、１８：４０より場当たりといって、２９日当日の立ち位置確認のため教育文化会館にわずかの６分間のための下準備に生徒さんが集まります 私の生徒さんはお仕事されていたり、小さな赤ちゃんかかえていたりと忙しい中でフラを学んでいらっしゃる 舞台は独りのものではなく、皆が心と呼吸を合わせて観て頂く場なので大人になってなかなか味わえない一体感を持てる場所普段の生活では味わえない一つに向かって団結していく事で、レッスンしてきたことがかたちになり、そして誰かの心に響くのだと思っています 今日も生徒さんから自主練されているとメールが届きましたが、素晴らしい事だと思います お仕事で多分お疲れですよね？だけど、頑張る！ それこそが、アロハの心なのかなって、本当に素敵な生徒さんに恵まれて感謝につきますね 必ず、努力は誰かの心に届きます 生徒さんの初衣装の舞台が楽しみあとは笑顔のみです - [骨髄チャリティ舞台近し 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1041.html) - alohaいよいよ舞台が間近になり、最後の合同レッスンを終えて本番に向かいます昨日ジョイフィットのレッスン終えて帰宅して、夕食の時間帯に生徒さんからメールが自主練しているとの事で分からないところがあると質問答え終えて大丈夫かな？と思っていたら、またまたメールそれがこれですよ何時も生徒さんから沢山の元気を頂いて、私も頑張りまーす - [最近の女性は逞しい！　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1037.html) - Ａｒｏｈａ～ 最近、生徒さんが増えてきてふと、感じる事 女性は逞しい！ 私の周りの生徒さん、お子さんお持ちでも好きな事のためにご主人の協力のもとレッスンされていたり、家庭も仕事も旅行も、レジャーも満喫しながらレッスンにも通われていたり、出産間もなくからレッスンに復帰されていたり、定年されてからも家に籠らずフラに挑戦されていたり、大学で試験などで忙しいのに通われていたり、小学生で勉強も習い事も沢山こなしていたり、仕事のためキャリアアップしながらレッスンされていたり、などなど 本当に、凄く頼もしい！逞しい！ なぜか、集まる生徒さんがそういう方ばかりなのか？最近の女性は皆さんそうなのか？ エネルギッシュです 私の子供時代の女性は裕福なら家庭におさまり子供と夫の世話をする専業主婦とか、夫の支えのために働くとか、子育て終ったら私はだれ？とかのイメージがありますが、今は違うのですね 括りがなく、どんどん女性がいつまでも美しくいられる事を願う今日この頃です 最後にフラは素敵 - [ハワイが恋しい 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1034.html) - alohaケイキちやんがハワイで体験セミナーを受けて来た写真をお母様が送って下さったのですが、小さな時に貴重な経験をして来たなぁと思いますハワイのクムの優しい眼差しとケイキちゃんの笑顔が素敵私の上げたTシャツ - [レッスンのスタートに遅すぎる事はない　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1021.html) - Ａｌｏｈａ～ 台風が去った後、凄い雷と雨でした不安定なお天気続きでしたが、すっかり秋の風 このところ、各お教室に新しいお仲間が増え今後の上達が楽しみです 初めてフラに触れる方がほとんどなので、皆さんちょっと不安そうでも、体験した後楽しかったとおっしゃる そして、習おうかどうしようか迷う方と即始める方がいます迷う方には、楽しかったのであればこれからもっと楽しんではいかがでしょうとアドバイスさせて頂きます 始めてみなければ何も分らないし、人生のスタートに遅すぎる事はないと思うのですね そしてまた、学ぶことに近道もない 継続して積み重ねることが「何か」を見つけられると信じていますそして、最初は基本のステップすらおぼつかない足取りだった生徒さんが１年、２年と経つうちに気が付くとびっくりするほど上達していらっしゃる その姿を見ると、本当に本当に嬉しい お教室のことをハラウとハワイ語でいいますが、そこに一歩入ると皆もうひとつの家族になって行きます フラを通じてＡＲＯＨＡの意味を生徒さんとともに一歩一歩学んで歳を重ねて行きたいですね - [大好きな曲　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1011.html) - いつか生徒さんと踊りたい素敵な振付です - [踊りがひとつの大きな愛の踊りになりますように　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-989.html) - Ａｌｏｈａ ８月２７日に骨髄チャリティーの合同レッスンがスタートしましたそして、昨日はその舞台のための会議 またまた、ステージの色々な段取りが始まります音源や立ち位置、舞台構成、場当たりなどなど 出来てきた、パンフレットを見ていて出演メンバーが他のお教室に比べて一番少ないやはり、全部の生徒さんをステージに立たせてあげるべきだったかな～と一瞬 でも、初級クラスの生徒さんはちょっと前の夏祭りで精一杯頑張ってくれたし少しお休みさせてあげたかったし、入ったばかりの生徒さんが何人もいるし で、気を取り直し人数ではなく質で頑張ろうっと 質と言っても、踊りが上手とか揃っているとか、振付が素晴らしいとか、勿論それも舞台に立つ上で大切ではありますが、私はもう一つとても大切なことがあると思っています お教室の事をハラウといいますが、フラのレッスンに入ったらそのハラウのメンバーは家族同然という考え方をハワイの人はしていますそして、子供のころから伝統文化を学ぶ中で自分がどのようにされたらうれしいか常に人の気持ちなって考えられるように育てられるのですね Ｈulaを踊るとき、みんながみんなの事を想い、心を合わせられたら、踊りが一つの大きな愛の踊りになります 一歩スタジオの外に出ても普通にそういう事が出来たら素敵ですね 骨髄チャリティーの舞台はそんな踊りを見て頂く場にしたいと思っています - [久しぶりにのんびりと 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-991.html) - aloha〜昨日、友人とダヴィンチ展に行って来ましたその前にランチという事で、元同僚の息子さんのイタリアン🇮🇹のお店へそれから近代美術館へ向かいましたが、喉がカラカラだったのと普段徒歩🚶があまりないのでチョット休憩のつもりが、久しぶりの再会で話しに花が咲いてしまい何と気が付いたら閉館時間気を取り直し、どこかでビールでもとまたまた目的もなくダラダラ歩いていたら気になるお店が席について間も無く料理研究家のほしざわ先生が入っていらして気さくにお写真をパシャ、そしてフラダンスのお話しを何でもフラダンスやっていたのだとか息子さんがやっているお店ほしざわやだったのですお料理は家庭料理でほしざわ先生プロデュースと言う感じでした 時には目的持たず歩き、ピンと来たお店に入って見るのも思いがけないサプライズがあるものですね - [夏祭り余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-984.html) - [夏祭り余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1024.html) - Ａｌｏｈａ～夏祭りの動画はしょってますが これは布袋さんのプライドです初舞台、笑顔しっかり持って来てくれましたねケーキちゃんも可愛いアクシデントが重なり４人で踊りました頑張ったね皆素敵な笑顔で爽やかな風と良いお天気に恵まれて楽しかったね - [デュオ夏祭りの余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-981.html) - aloha夏祭りのステージ終えて、ホッと一息とは行かず次の日はジョイフィットのレッスン夏祭りは初級クラスの生徒さんが初舞台だったので内心ハラハラ私といえば、おニューの衣装に真っ赤な💄をねっとり付けてしまい血糊の様デュオの責任者の方にすがりつき、食器洗剤をお借りしてもみ洗い時間との戦いで全体ずぶ濡れの衣装を持って来て下さったアイロンでクリーニング屋さん状態生徒さんは気になるものの何とか間に合わせなければギリギリで生徒さんの元に戻ると、自主練してくれていましたそして最高の笑顔持ってステージへ最後に控え室でこの笑顔皆さんお疲れ様でした - [デュオ夏祭りの余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1026.html) - aloha夏祭りのステージ終えて、ホッと一息とは行かず次の日はジョイフィットのレッスン夏祭りは初級クラスの生徒さんが初舞台だったので内心ハラハラ私といえば、おニューの衣装に真っ赤な💄をねっとり付けてしまい血糊の様デュオの責任者の方にすがりつき、食器洗剤をお借りしてもみ洗い時間との戦いで全体ずぶ濡れの衣装を持って来て下さったアイロンでクリーニング屋さん状態生徒さんは気になるものの何とか間に合わせなければギリギリで生徒さんの元に戻ると、自主練してくれていましたそして最高の笑顔持ってステージへ最後に控え室でこの笑顔皆さんお疲れ様でした - [デュオの夏祭りに向けて　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-978.html) - Ａｌｏｈａ～今日、夏祭り最後の合同レッスンでした 初日の合同レッスンで、目が点あれあれ、それぞれのお教室で数か月レッスンしてきたはずの曲が私が前で踊らないと覚えていない？ え？えー？自分の指導力のなさに落胆 でも、今日最後の合同レッスンで胃は痛いものの皆さん時間を割いて集まってレッスンした成果は素晴らしい まだまだ初級の生徒さんの仲間意識や学ぶ真摯な気持ちが踊りに表れていて本当に上達されていて感激です 生徒さんの成長は私をいつも元気づけて励ましてくれる 今回の夏祭りは小さなステージですがケイキちゃんが参加大人に交じって熱心にレッスンに通って小３から小４になった途端に背が伸びてなんと可愛い事しかも、大人っぽい曲が好み？ 大人に交じって踊る愛らしさはなんともでも、成長の速さは凄い レッスン中、あとは笑顔といっても笑ってないだーれも 踊る事に必死で精一杯なんですよね何度も何度もステージ踏んで、余裕をもって笑顔で見て下さる方に元気を与えて行ってくださいね フラはそのためにあるのですから - [デュオの夏祭りに向けて　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1028.html) - Ａｌｏｈａ～今日、夏祭り最後の合同レッスンでした 初日の合同レッスンで、目が点あれあれ、それぞれのお教室で数か月レッスンしてきたはずの曲が私が前で踊らないと覚えていない？ え？えー？自分の指導力のなさに落胆 でも、今日最後の合同レッスンで胃は痛いものの皆さん時間を割いて集まってレッスンした成果は素晴らしい まだまだ初級の生徒さんの仲間意識や学ぶ真摯な気持ちが踊りに表れていて本当に上達されていて感激です 生徒さんの成長は私をいつも元気づけて励ましてくれる 今回の夏祭りは小さなステージですがケイキちゃんが参加大人に交じって熱心にレッスンに通って小３から小４になった途端に背が伸びてなんと可愛い事しかも、大人っぽい曲が好み？ 大人に交じって踊る愛らしさはなんともでも、成長の速さは凄い レッスン中、あとは笑顔といっても笑ってないだーれも 踊る事に必死で精一杯なんですよね何度も何度もステージ踏んで、余裕をもって笑顔で見て下さる方に元気を与えて行ってくださいね フラはそのためにあるのですから - [ハワイ語PONO　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-974.html) - Ａｌｏｈａ～ 今日はスタジオ教室のレッスンを２９日に振り替えたため、久しぶりに自宅で読書 恩師からお借りしたフラダンサー見聞録３を読んでいて、先人のフラにかける思いや情熱を、そして広く多くの方がフラを学ぶに至るまでの軌跡を改めて知り、フラを通じて成長していく喜びと幸せを感じています PONOと言うハワイ語があります「本来あるべきところに、正しくある」という意味です - [ハワイ語PONO　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1030.html) - Ａｌｏｈａ～ 今日はスタジオ教室のレッスンを２９日に振り替えたため、久しぶりに自宅で読書 恩師からお借りしたフラダンサー見聞録３を読んでいて、先人のフラにかける思いや情熱を、そして広く多くの方がフラを学ぶに至るまでの軌跡を改めて知り、フラを通じて成長していく喜びと幸せを感じています PONOと言うハワイ語があります「本来あるべきところに、正しくある」という意味です 先日、震災の舞台で踊り終わってふと客席の前列のかたと目が合い、微笑かけたのですが満面の笑みをお返しして下さってその方の眼差しの輝きが素敵でとても嬉しかった 生徒時代は共済ホールの舞台は客席が明るくて苦手だったのですが、なんと図々しくなったことか踊りながら客席の方の表情が見れるようになりました そして、本来あるべきところに自然にいられる事こそが踊りを見て頂く方への感謝の気持ちなのかな？と思います 夏祭りで今回初級の生徒さんが参加されるので、踊りの上手い下手を意識せずに楽しんで笑顔で元気に心を一つにして踊って欲しいなと - [震災チャリティの舞台の余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1001.html) - アロハ〜震災チャリティの舞台終えてホッと一息です今井美樹さんのプライドをハワイバージョンで沢山の方からお褒め頂いたと恩師から興奮覚めやらぬメールが届きました札幌のフラのレベルがどんどん上がって来ているのを他のお教室見ていても感じます夕方からの出演にもかかわらず見に来て下さった生徒さんに感謝ですその上、差し入れまで控え室で仲間とパシャ沢山レッスンして成功して良かったね〜お疲れ様でした - [ジョイフィットでの楽しいレッスン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-969.html) - Ａｌｏｈａ～ 昨日、ジョイフィット西岡店で２周年の企画で特別レッスンをさせて頂きました スポーツクラブでのレッスンは初めてなので、内心レッスン参加される方がいるのかなー？ ホットヨガのスタジオで天井にも鏡、広い、蒸し暑い、ちょっと薄暗いレッスンの時間も一時間とタイト １３：１５分開始予約の整理券持った方が並んでいて１４名も参加 自分の踊る姿を天井から見るのはちょっと快感 ホットヨガのスタジオなので汗がタラーっと体が温まりお肌に良い事間違いなし 参加された方はさすがスポーツクラブで体動かされているので呑み込みが早くて、すんなりと動けていました一時間のタイトな時間でベーシックと一曲サクッと 休憩をはさみ震災チャリティーで踊るプライドをご覧頂いて拍手を頂きました 最後は皆さんと笑顔で拍手喝采楽しいレッスンが出来て - [ジョイフィットでの楽しいレッスン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1032.html) - Ａｌｏｈａ～ 昨日、ジョイフィット西岡店で２周年の企画で特別レッスンをさせて頂きました スポーツクラブでのレッスンは初めてなので、内心レッスン参加される方がいるのかなー？ ホットヨガのスタジオで天井にも鏡、広い、蒸し暑い、ちょっと薄暗いレッスンの時間も一時間とタイト １３：１５分開始予約の整理券持った方が並んでいて１４名も参加 自分の踊る姿を天井から見るのはちょっと快感 ホットヨガのスタジオなので汗がタラーっと体が温まりお肌に良い事間違いなし 参加された方はさすがスポーツクラブで体動かされているので呑み込みが早くて、すんなりと動けていました一時間のタイトな時間でベーシックと一曲サクッと 休憩をはさみ震災チャリティーで踊るプライドをご覧頂いて拍手を頂きました 最後は皆さんと笑顔で拍手喝采楽しいレッスンが出来て - [ハワイのクムに会えました 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-966.html) - Ａｌｏｈａ― 昨日はハワイから沢山のクムとそのハラウ、そして歴代のミスアロハや大好きなナタリー アイ カマウウとお嬢さんのシヤーレンなどなど、素晴らしいメンバーのメレとフラのコンサートでした なんとオラナ アイ先生や後継のシェルシーも 札幌公演の夜の部の情報が間際で生徒さん誘えなくて残念でした 見応えありましよ〜 オラナ先生とパシャすりすり状態 千歳息のバスの乗る前にナタリーさんイオラニさんとパシャ ナタリーさんの愛娘と恩師と西尾先生 ナタリーさん綺麗です。アニメのモアナと伝説の海主題歌も素敵な歌声来年のも札幌公演があったなら生徒さんと来たいなと思いつつ - [信じる力　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-1007.html) - Ａｌｏｈａ～ 寝ようと思っても眠れない出来事がありまして、こんな時間 大親友が、東京へ旅立つ最後の日に会いましたいつも支えてくれていた人です 自分の忙しさに会えずにいて、いつでも会えると思っていた ３０年も江別で事業をして、、、素敵な人なんですよ困った事あると、忙しいのにいつもいつも飛んできてくれる懐に今になって感謝 でも、彼女は明日から東京で新しい夢を追いかけに行きます 必ず成功する事を祈るとともに、私は幸せですと愛する生徒さんに囲まれてレッスンしている事に感謝 骨髄チャリティーの舞台はさまざまな思いをひとつの力に変えて、感動できるそんな場所にして行きたいと思いつつ、私の電池はムニャムニャ おやすみなさい - [お知らせ　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-961.html) - Ａｌｏｈａ～ やっと、温かくなりました寒暖の差が激しいこの頃でしたので風邪をひかれる生徒さんもいて待ち遠しかったですね 生徒さんの紹介で６月から特別レッスンということで、ジョイフィットというスポーツジムでレッスンする事 になりました デュオの初級クラスも新しいお仲間が増えて、楽しくレッスンしています初級と言えども、せっかくレッスンしているのだからと恒例の夏祭りに参加することに 小さなステージでも初めての生徒さんはきっと不安だと思いますでも、目標をもってレッスンすると上達も早くなりますしレッスンする気持ちの持ち方が変わってくるものです まずは何より心を一つにして踊りだけではない仲間意識が生まれて楽しくなると思うので初級の生徒さんには頑張って欲しいですね 最初の一歩が大きな喜びに繋がりますように - [新しい衣装で10月の舞台 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-959.html) - aloha 気が早い様ですが10月の舞台に向けて、新しい衣装の準備です サンプルの候補を生徒さんに着てもらい、踊ってみて最初良いかなと思っていたものではないのに多数決で決定❣️ これです踊って見ると、凄く素敵なドレスですよ〜〜👗 次はサイズサンプルから採寸とサイズ決めていきますが、今のレッスン曲プライドにピッタリの衣装です 勿論、一生懸命レッスンして素敵な衣装が映えるわけですが曲のイメージにドレスが合うかどうかも大切な要素です ７月サンピアザでの夏祭り、震災チャリティー、１０月の骨髄チャリティーとイベントが続きますが心を一つに踊る素晴らしさを生徒さんとともに実感していきたいですね - [せめて四季の初めは 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-956.html) - aloha毎年四季の初めに心の棚卸しをしています寝ても覚めてもフラの事を考えているので、一度は心をリセットする時間を過ごして空っぽにする事も大切日常から離れる事が出来て素に戻る幸福に感謝ですでも、早く生徒さんに会いたいフラ大好き病かもしれません - [もうすぐサンピアザの夏祭り　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-954.html) - Ａｌｏｈａ～ もうすぐゴールデンウィークもそこまで来ていますね今年は両親と大沼の鶴雅を予約しましたー温泉でのんびりして、美味しい食事して次のレッスンに備えるためのリフレシュ 桜咲いていると良いのですが そして、５月、６月と夏祭りのステージに向けてのレッスンです 大小のステージのために生徒さんと心をひとつにしてのレッスンは楽しいものです 今年は骨髄バンクのチャリティーにもエントリーしているので、衣装を新調する時期かなと、あれこれ考えています それでは、また続きます - [サンピアザ劇場での一コマ 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-947.html) - aloha25日リハーサル後、舞台レッスンそして昨日は舞台本番皆さん素敵でした舞台そでからハラハラしながら見守る私でしたが、肩の荷を見事に生徒さんが降ろしてくれましたそして、勿論のお疲れ様〜 - [サンピアザ劇場舞台までカウントダウン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-941.html) - Ａｌｏｈａ～ ２月２６日の舞台のために、スタジオ教室や地区センターの生徒さんにもデュオの午前の教室に集まって頂いての合同レッスンもあと１度となりました 昨日のレッスンで感動した事お話しますね まず一つは、前の日に生徒さんから電話で体調崩して実は入院していますとでも、明日のレッスンのため外出許可とりましたとおっしゃる その状態では舞台ムリしない方がと言ったのですが、ずってもはっても出たいとそして、昨日レッスンに参加されたのですが、痩せていてびっくりご病気ではないのですが食事が出来ず点滴しているそう（何故かはご想像におまかせします） そんな状況でもフラを踊りたいという真摯な姿に心をうたれた私です ２つ目はレッスン終ってから生徒さん数人が自主練していいですかとお昼ご飯も食べずに皆で自主練されている姿に、またまた心打たれた私 そして３つ目は午後の初級クラスの生徒さんが昨年お父様を亡くされて、暫くおやすみされていたのですが明るい笑顔でレッスンに来られた事 急な事で受け止めきれず、ずーっと落ち込んでいらしてレッスンもやっとの思いで来られたそうですでも必死に明るく笑顔を見せてくれて心うたれた私でした 生きていたら本当にさまざまな事にぶつかって乗り越えて行かなければならない時もありますねでも、前を見て進むしかない そんな時にフラを踊る事で少しでも明るく前向きになれたなら幸いです - [ファクトリー舞台 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-937.html) - alohaファクトリー舞台にて観にいらして下さった生徒さんから沢山の画像を頂きましたとても充実した素敵な想い出がまた１つ - [日々の生活の中に目標を持つという事　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-934.html) - Ａｌｏｈａ 久しぶりのブログですしかも、新年初 またもや、フラに始まりフラの舞台レッスンもスタートです １月２８日ノースウェーブ主催のファクトリーにエントリー２月２６日はサンピアザ劇場と続きます フラを通じ年明けから新しい出会いもあり、今年もワクワクしています サンピアザ劇場の舞台の合同レッスンが昨日から始まったのですが、地区センターやスタジオの生徒さんがデュオに集合 ３曲踊るのですが、まだまだ練習して間もない曲もあり揃わない でも、目標をもってレッスンしていくと不思議と心がひとつになり息が合ってくるんですね生徒さん皆さん日々のお仕事やら、子育てやらある中で時間をつくって参加される 大変だけれど、レッスンしたフラを披露した後の充実感があるからこそ舞台のために一生懸命になれるのだと思います なので、揃えるのが難しいカヴァイ ナヘナへですが楽しんで行きますね - [イブの日のボランティア 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-931.html) - aloha〜メリークリスマス🎅今日は悪天候後の道路状況の中、沢山の生徒さんが参加して下さって大賑わいのボランティアでした帰りに頂いた松ぼっくりで一つ一つ手作りのツリーが可愛い😍皆さん楽しんで下さっていました踊り納めはてんやわんや - [楽しい忘年会 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-927.html) - aloha昨日は大雪の中でしたが忘年会皆んなでワイワイ弾けましたその後は二次会でカラオケ🎤飲んだし食べたし、ゲームで盛り上がったしで生徒さんとともに楽しい時間はあっという間 - [縁とは不思議　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-925.html) - Ａｌｏｈａ もうすぐクリスマスですね どこから、私の教室を知ったのか？ボランティアの依頼があり２４日のイブはボランティア FAXで色々やり取りしなければいけない事があったのですが、送受信が上手く行かない ちょっと、イライラって本当せっかち 担当の方が帰って家から送ってみますと 無事に受信出来ました～で、ホッとした私達ですがお聞きしたら江別から北野まで通われているとFAX１０時すぎにうなずけました 江別と言えば私の大親友が３０年ピクチャーハウスというカフェと写真館がある近辺 大好きでよく通ってますとの事でお子さんの記念写真も撮ってもらってきました～と なんだか、縁とは不思議で世の中狭いですね 生徒さんとの縁もまた不思議だったりしますよ呼び合う力と言うのか 舞台は限られた時間の中で完成度も高くなければならないけれどボランティアは４０分と結構余裕なので、今年のレッスンの総集編でフラを楽しめます - [駆け足で今年も終盤　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-921.html) - Ａｌｏｈａ あたり一面が銀世界 今年もあと少しでカウントダウンですね この一年を振り返ると、３月のサンピアザ劇場から始まり、７月の夏祭り、１０月の骨髄バンクチャリティー、その直後の地区センター祭、１１月白石区役所の新庁舎オープンのイベント、そして１２月イブはボランティア ステージの大小かかわらず、目標に向って生徒さんが心を一つにレッスンに励む姿が印象的でした 本当に感謝しています 仕事や家庭をやりくりして打ち込めるものを持つって、いくつになっても強く明るく前向きでいられる秘訣のような気がします そして、一つの目標に向かえる仲間がいる事も心の財産になると思うんですね さて、そんなわけでイブのボランティアと忘年会、楽しんでしめくくりたいと思います 来年は１月ファクトリーから２月のサンピアザ劇場とまたまたフラで明け暮れる日々そして、また新しい出会いにわくわくしています - [３周年迎えましたー(^_^)/　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-916.html) - Ａｌｏｈａ～忘年会の話が持ち上がり、というか私が持ち上げたかな？ ずっと、生徒さんから話はないものかと待ちきれず 思い起こせば、３年前ですフラ大好きから不器用な私が修行 そして、恩師のOKで教室を無謀にも立ち上げたのですが、寒い今日この頃に独りでポスティングしかもですよ、車チョコと走らせてはチラシドキドキしながら入れて、歩かないまた、ちょこっと車で停めてマンションにドキドキポスティング そうして、始まったのです 色々な事、ありましたよでも、私を支えてくれたのは生徒さんです ３周年迎えて、今思うことは生徒さんの色々なアクシデントや事情です色々心配ですし心が痛む出来事も一杯ありました 大小舞台もあり、みーんな頑張ってくれました本当にありがとう まだまだ、フラとの人生は続きます 多分、動けなくなる日まで そして、何故かどこのお教室にも負けない自信があるのです次回につづきます - [フラとのお付き合い　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-913.html) - Ａｌｏｈａ １２月は色々ですね師走って駆け足なのかな？ 最近、レッスンお休みがちな生徒さんでも、楽しいと フラは難しくて、戸惑う方も 楽しいけれど難しいから、教える私も必至 出来るだけ、休まないで欲しいと思います 休んだ分上達はないですので たかが習い事ですが、フラはやはり楽しいだけで終わらせて欲しくはないですね また、１２月のボランティアがあり、そして来年２月はサンピアザ劇場 １２月は生徒さんとの忘年会３周年を迎えます - [１０月１１日イベントで踊ります　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-908.html) - [”１０月１１日イベントで踊ります　大切なものフラダンス”](https://la-care.org/article-919.html) - [１０月１１日イベントで踊ります　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-904.html) - 水がテーマの曲です。水は全ての源。この動画ではピアノを使っていませんが、ナタリーさんのCDでは子供の頃、お誕生日にご両親から送られた楽器の中で特に想いいれの深いグランドピアノの旋律で水の音を表現した素敵な曲です。ka Wai Nahenaheとカワイピアノ - [心穏やかに　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-902.html) - Ａｌｏｈａ～ 今日、今まで見たことのないほど大きな牡丹雪がチラチラと舞いはじめ、冬の訪れを告げているようでした 秋の舞台を終えて束の間の休息 とは願望白石地区センターの移設、１１月１０日新庁舎オープンのイベント参加の準備持ち時間１５分のつもりでいたのですが、３０分に増えるという連絡が昨晩あり、タイトにまとめていた曲紹介の原稿の見直し 踊る曲も３曲と予定していましたが４曲に変更さて何を やはり、カアナアレ（ハナミズキ）一青窈さんがニューヨークの同時多発テロ ９・１１の追悼に創られヒットした素敵な曲をハワイのミュージシャン、クアナ トレス カへレさんが詩を全く違ったものに東日本大震災３・１１の追悼を込めた歌として平和への願いを込めています。 人生を水の流れに例えて、大切な人や愛する人との永遠の別れがあったとしても、想い続ければ、また再びその人と海で会える。 それまで自分の人生を高みを目指して、しっかり生きましょうという想いが込められている歌です。あらためて、この詩の意味の紹介分を書きながら、当たり前のように接している家族に感謝して大切にしなければと胸がキュンとなりました 当日、平和への願いを胸に躍らせて頂きます - [骨髄チャリティーと地区センター祭 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-897.html) - aloha舞台レッスンに追われて、今日で一息でも、11月は白石区役所の新庁舎オープンの記念パーティ12月はライフテラスという介護施設からオファーがありボランティアなどで踊らせて頂きますhulaを通じ沢山の感激や感謝や感動をありがとう - [楽屋にパワーの贈り物 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-892.html) - aloha昨日の舞台、出演が早い時間だったので楽屋入りしたら豪華なお花の贈り物がこの日のために飛行機で駆けつけてくれた大好きな友人からパワーを頂きましたこの場をかりてありがとうございますこれから一緒に肉の石崎で豪華ディナー - [骨髄チャリティーの舞台を終えて フラダンス](https://la-care.org/article-894.html) - aloha昨日、無事に骨髄チャリティーの舞台を終えてホッと一息教室開講間も無くのブログに生徒さんを出演させるのが夢なんて書いていた事、あらためて振り返り、実現させてくれた生徒さんに感謝です私自身は何度も出演して来た舞台ですが、初舞台のような緊張で舞台袖からハラハラしながら見守りました前日夕方までレッスン頑張った成果はちゃんと出でいたと思います - [HURAは難しい？　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-877.html) - Ａｌｏｈａ～フラを始めたばかりの生徒さんや体験レッスンされた方が思っていたより難しいですね～とゆるーい曲の現代フラ、アウアナですが踊って見ると上半身と下半身の動きが逆しかも、ベンドといって中腰で踊ります初めての方はなんじゃこれってなりますよねでも、体を理屈抜きで動かしているうちに自然と動けるようになってきます基本のステップ、カオやカホロなど覚えたら曲の踊りに入っていくのですが比較的、覚えの早い方とゆっくりの方がいますがレッスンしていくうちに体が覚えていくので早い、遅いはあまり気にする事はないですねひとつ言えるとしたら、意味の解らないハワイ語の曲を踊るのでレシピに目をとおし、詩の意味をある程度理解できるまで曲を聴きこむと良いと思います意味も解らずに振りだけパーツで覚えると時間がかかりますので、どうか曲を聴いて、詩の意味を漠然とでもいいので把握してみて下さいそうする事で曲に入り込みやすくなり、上達もはやくなりますよでも、何より大切なのは楽しむ事ですね - [HPからお問い合わせ　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-874.html) - Ａｌｏｈａ～今日、HP観ましたとお問い合わせで体験希望先日もなのですが、地区センターの夜のご希望が最近多いのです何故か、私のところに集まる方はお仕事されてる方が多くて、仕事の後レッスンしたいと日曜の午前のデュオカルチャーもお仕事されてる方が多く、女性の生き方やパワーは凄いなって思います。家庭がありお子さんがいて仕事もされているにも関わらず、好きなことをしたいという思いとエネルギーしなやかに、そして情熱を注げる事を持つ事は生きる上で必ずやっていて良かったと支えになるときが来ます私自身、仕事に明け暮れて結婚してからは夫や家族の事に追われていた日々があり、でも私って？？？フラとの出会いが大きく私自身を変えてくれました習い事がされど習い事となり、大きな目標となってフラが色々支えになり今があります 素敵に歳を重ねましょう - [舞台練習　新規初心者クラス開講　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-870.html) - Ａｌｏｈａ～１０月１０日の骨髄チャリティーの舞台、１週間後の地区センター祭に加え１０月から日曜午後の初心者クラスをデュオカルチャーで開講と慌ただしい毎日です舞台の練習のため、レッスンのない４週目の合同レッスンや場立ちのため夜遅くに市民ホールに集合土曜のレッスン延長で舞台レッスン、地区センター祭のリハーサル、そしてチャリティー舞台の前日、デュオとスタジオと地区センターの生徒さんで体育館貸切の合同レッスン書いてるだけで、キャ～～でも、お仕事しながら皆さんが頑張ってくれている先日、お電話頂いた方がずーとフラをやりたかったのだけれど仕事に追われてなかなか踏み切れなかったのだそうですが、病気をかかえて今やらないと後悔するって病気が背中を押してくれたと水曜の午前、会社に承諾を得て午後からの出勤にしてもらいましたので１０月からレッスン始めたいとその分、午後から猛烈に働く約束だそうですそれぞれの事情の中で皆さん自分探しをしているように感じました私も頑張らなければと生徒さんから元気をもらっていますので、元気をお返ししていきますね - [突然のお礼とお手紙　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-900.html) - アローハ先日、デュオカルチャーでいつものように出席簿を渡された時に先生にお礼が届いていますとある有名な外食産業の社長様からですが、フラされました？と聞かれて？？？封を開けてみたら、ご丁寧なお礼のお手紙とお食事券まで８月に大望会という商工会議所の集いにお招き頂いて踊りを披露させて頂いたのですが、大変感動したとのお例文でした郵送ではないので、わざわざ届けて頂いたと思いますがお人柄のすばらしい方と感激致しました早速、参加して頂いた生徒さんにお渡ししましたが、フラで感動を分かち合えた事がとても嬉しく思いますお名刺が同封されていたので、お礼のお電話をしたのですが出張中との事で直接、感謝の気持ちを伝えられず残念ですが、心の温まる一日になりました - [生徒さんの沖縄旅行 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-859.html) - aloha生徒さん、沖縄旅行の写真送ってくれました台風の中、無事楽しんで来れてよかったプルメリアやハイビスカス、ハワイと同じお花が咲き誇っていますね〜 - [光と影 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-857.html) - aloh先月、体験にいらした方がスタジオレッスンの新たなお仲間に近ずく舞台レッスンのため、基礎を時間かけて教えてあげられない中、理屈ではなく何故か踊れている実は彼女は写真家で今、個展をしています見に行きました光と影が幻想的で、主張が強くなく彼女らしい作品ですちょっと、凹むくらいショックな事があり落ち込んでいた私でしたがレッスンで生徒さんと踊っていると何故か元気になり、生徒さんに感謝出会いがあれば別れもあり、改めてalohaの意味を噛み締めていた私の元気の素は生徒さんの笑顔でした謙虚に慎み深く、優しく親切に、調和と一致、温和な態度、忍耐深くalohaの心を失わないように善意の心を育てて行かなければ、踊りには心が全て現れると恩師から言われ続けて来た事が今、改めてよ〜く分かりますずっと学びですね - [舞台の準備　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-886.html) - Ａｌｏｈａ１０月１０日の骨髄チャリティーの舞台、１週間後は地区センター祭舞台前に曲順調整やら、立ち位置、スポットをどうするか、音源づくり、場当たりの時間調整などなど生徒さんの事思うと、色々考えてしまうのですその間に１０月新規開講のデュオカルチャーの体験レッスンも沢山重なり 頭の中整理するのにオーバーヒート気味ですが、生徒さんが、不思議と期待の応えてくれます多分、お仕事の合間の御稽古と思っていたのに～って思っているかな？今回の骨髄チャリティー舞台に上がる時に、フラという伝統文化を学びながら善意の輪を広げるための社会貢献と考えて頂けたならと思いますドナーとなる決意をされた方も適合を待たれている多くの命も大変な思いの中にいる私達に出来る事 - [舞台の準備　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-848.html) - Ａｌｏｈａ１０月１０日の骨髄チャリティーの舞台、１週間後は地区センター祭舞台前に曲順調整やら、立ち位置、スポットをどうするか、音源づくり、場当たりの時間調整などなど生徒さんの事思うと、色々考えてしまうのですその間に１０月新規開講のデュオカルチャーの体験レッスンも沢山重なり 頭の中整理するのにオーバーヒート気味ですが、生徒さんが、不思議と期待の応えてくれます多分、お仕事の合間の御稽古と思っていたのに～って思っているかな？今回の骨髄チャリティー舞台に上がる時に、フラという伝統文化を学びながら善意の輪を広げるための社会貢献と考えて頂けたならと思いますドナーとなる決意をされた方も適合を待たれている多くの命も大変な思いの中にいる私達に出来る事 - [体験レッスン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-888.html) - Ａｌｏｈａ今日、スタジオ体験レッスンいらした方が９月からレッスン開始されることにこの方、前にもお電話で予約されていたのですが、その時は事情があり会えずじまいでしたでも、いつか会えると勝手に決めていましたそして、やっと会えた写真家ですたまたま、フェイスブックで彼女が色々な思いを綴っているのを目にしたのですが、優しい心と純粋な思いが伝わってきたのですねそして、体験のレッスンでも素直さが伝わって来ました右も左もわからない中で、素直に体を動かしている悲しい出来事を乗り越えて前に進む心を見守ってあげたいと、心から思いました個展を南郷１３丁目の北陸銀行で２９日から１０月まで電子書籍も新聞で取り上げられています頑張ろうね - [体験レッスン　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-841.html) - Ａｌｏｈａ今日、スタジオ体験レッスンいらした方が９月からレッスン開始されることにこの方、前にもお電話で予約されていたのですが、その時は事情があり会えずじまいでしたでも、いつか会えると勝手に決めていましたそして、やっと会えた写真家ですたまたま、フェイスブックで彼女が色々な思いを綴っているのを目にしたのですが、優しい心と純粋な思いが伝わってきたのですねそして、体験のレッスンでも素直さが伝わって来ました右も左もわからない中で、素直に体を動かしている悲しい出来事を乗り越えて前に進む心を見守ってあげたいと、心から思いました個展を南郷１３丁目の北陸銀行で２９日から１０月まで電子書籍も新聞で取り上げられています頑張ろうね - [お盆休み 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-890.html) - aloha〜お盆休みはどうお過ごしでしたか？私は久しぶりにOL時代の同僚とカフェのハシゴ銭函から厚田まで足をのばし、友人お勧めのカフェ巡りまだまだ廻ったのですが、写真を撮るのを忘れてしまいました日頃、友人も私も忙しくてなかなか会えないので札幌に戻ってからも盆踊りを見て乾杯お互い頑張りましょうね〜と積もる話に花が咲き生憎の曇り空でしたが、大好きな海を見ながら、ドライブとおしゃべり三昧の楽しい一日になりましたさあ、リフレッッシュした後は、新規開講のデュオカルチャーの体験レッスンや骨髄チャリティーの舞台にまい進です - [お盆休み 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-843.html) - aloha〜お盆休みはどうお過ごしでしたか？私は久しぶりにOL時代の同僚とカフェのハシゴ銭函から厚田まで足をのばし、友人お勧めのカフェ巡りまだまだ廻ったのですが、写真を撮るのを忘れてしまいました日頃、友人も私も忙しくてなかなか会えないので札幌に戻ってからも盆踊りを見て乾杯お互い頑張りましょうね〜と積もる話に花が咲き生憎の曇り空でしたが、大好きな海を見ながら、ドライブとおしゃべり三昧の楽しい一日になりましたさあ、リフレッッシュした後は、新規開講のデュオカルチャーの体験レッスンや骨髄チャリティーの舞台にまい進です - [イベントが続いて　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-868.html) - Ａｌｏｈａ～夏祭りが終わり、ほっと一息もつかの間の商工会議所 様のお招きでホテルのパーティーでフラをご披露平日でお仕事だった生徒さんが参加してくれましたパーティーの時って普通は飲食しながら、ご覧いただく事が多いなか踊りが終わるまでしっかり見て頂いて、紳士・淑女の皆様でしたそれから、１日おいてデュオカルチャーのレッスンのあと、毎年恒例の定山渓ホテルのお招きで踊らせて頂きました夕方、そよそよと風の吹く中で踊るのも気持ちの良いものですそんなわけで、連日のイベントも一段落打ち上げのビールは美味しかったー明日はレッスンの後、骨髄バンクチャリティーの舞台の会議です１０月１０日はきっとすぐそこまで来ていますね生徒さんにとっては大舞台素敵な想い出になりますようにさて、また気を引き締めてレッスンしますよ～ - [夏祭りの余韻](https://la-care.org/article-865.html) - aloha〜夏祭りの翌日、新冠の太陽の森 ディマシオ美術館へ世界最大の油彩画は圧倒される幻想の世界でしたそんな訳で、夏祭りの写真の整理が出来ず、その余韻を太陽の下で風に吹かれながら踊るのも気持ちの良いものです雨も降らず無事に終わりホッと一息 - [サンビアザ夏祭り余韻](https://la-care.org/article-801.html) - aloha〜夏祭りを終えて、束の間の休息です見にいらして下さった生徒さんの中で、膝の手術でフラをお休みされている方が、感動しましたと涙をずっとハンカチで拭きながら、一緒にレッスンした仲間を褒めて下さった笑顔が素敵で、ずっと続けていて欲しかったのですが、膝に故障があって手術をされた会えなくなってさびしかったし、暫くはフラに戻れないと聞き心配でしたが、あんなに感動の涙にこちらが感動してしまいましたまた後日、他の写真も - [明日はサンピアザの夏祭り　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-798.html) - Ａｌｏｈａ～ブログが上手く投稿できて無いようですのであらためて、明日はサンピアザの夏祭り生徒さん、レッスンのない４週目に頑張って練習に励みましたなので、明日は晴れると信じます皆、きっと同じ思いでいると思うので天まで届け楽しんで行きましょう - [震災チャリティー舞台の余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-788.html) - aloha震災チャリティーの舞台を終えて一息恩師と帯広の生徒さんも加わりバシャバシャ舞台の様子は撮影禁止でアップ出来なくて残念ですが、見にいらして下さった方々から沢山のお褒めの言葉を頂きました本当にありがとうございます - [震災チャリティー舞台の余韻 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-851.html) - aloha震災チャリティーの舞台を終えて一息恩師と帯広の生徒さんも加わりバシャバシャ舞台の様子は撮影禁止でアップ出来なくて残念ですが、見にいらして下さった方々から沢山のお褒めの言葉を頂きました本当にありがとうございます - [舞台練習と感動 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-790.html) - 今日、出産のため暫くお休みされる生徒さんと記念にパシャ大きなお腹で、レッスンされた事はきっと素敵な想い出になるよね❣️胎教にも良かったのかな？そして、午後からは夏祭りに向けての舞台レッスンと明日の震災チャリティーのレッスンのため恩師に来て頂いて急遽出演する事になった生徒さんと合わせるためのレッスンでしたそれを見学された生徒さんが、感動したと涙を朝から踊りづくめで帰宅と同時に、先生達の踊りに感動しましたと別の生徒さんからもメールを頂いて、疲れは吹っ飛びましたフラを、学び感動出来る感受性の豊かさは素晴らしい事ですそんな素敵な生徒さんに出会えて、時を共有して行けるなんて、本当にありがとう - [フラのある毎日　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-825.html) - Ａｌｏｈａ～サンピアザの夏祭り、震災チャリティー、定山渓ホテルと夏が来ると舞台が続きレッスンの日々昨日はデュオのレッスンのあと、午後から個人レッスンのメンバーとマノアを合わせましたレッスン重ねると、そこに課題がどんどん出てきますこれでＯＫってことがないんですねでも、だからこそ目標を高くもって頑張れるし楽しい生徒さんの気合もひとつに向かい大きな目には見えないエネルギーに変化していくんですそして、舞台のたびに上達していくこれこそがマナを増やす方法そのものフラは奥が深くて難しいけれど、踊っている時に心配ごとで悩んだり、愚痴をいったり、誰かの悪口を言ったり出来ない頭を空っぽにできるので少々疲れぎみの時でも元気の源が湧いてきます舞台の結果よりも、その肯定を楽しんで心をひとつに同じ方向をみる仲間がいるって幸せなことです明日は震災チャリティーの舞台の合同レッスンです - [舞台練習　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-827.html) - Ａｌｏｈａ昨日は午前のデュオカルチャーのレッスンの後、午後から久しぶりにカルチャー始まってからずっとお付き合い頂いている生徒さんとの舞台レッスンをしました初めて合わせるハナミズキでしたが、さすが前回舞台をともにしたメンバーだけあって息があっている細かいところはまだこれからですが、なんだか皆さんの成長ぶりが素晴らしくて、とても嬉しく感じました本当に真摯にレッスンされてきた成果です夏祭りまであと少しレッスンのない４週目も集まってレッスンです楽しみですまだ、フラを始めたばかりの生徒さんの成長も楽しみいつか全員で踊る日がきますね - [これからが楽しみ　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-746.html) - Ａｌｏｈａ新たな出会いをとデュオの日曜午後に初級とキッズクラスを開講することになりましたお蔭様で、午前の素敵な生徒さんが沢山になり、考えるところがあって中級の生徒さんとレッスンされている初めての方にもっと基本を学んでもらえたらって思いました思えば、私がフラを始めた頃に本当難しい曲を学んだんですね必至で先輩たちについて行ったけれど、チンプンカンプンでも、だから恩師のクラスをすべて回りました～なので、基本の大切さを感じて決断決めたからには、精一杯伝える気持ちでいますよ～７月夏祭り、８月は定山渓で生徒さんと踊ります実はぎっくり腰になってしまってますが、フラは不思議と問題なく踊れるし、むしろ踊ると嘘のように快復ありがとう - [出会いは宝物　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-784.html) - Ａｌｏｈａ教室立ち上げから色々な出来事がありました今日も地区センターのポスターを見たとの問い合わせを頂き、今週のデュオカルチャーに体験にいらっしゃることに今月は北広島サークルさんと帯広のサークルさんにお呼び頂き皆さんのお顔を拝見出来る事が楽しみです思い起こせば、本当に沢山の出会いがあり素敵な仲間が増えて感謝ですカナダ出身の生徒さんが入って、また英語を学ぶ気持ちも起きました成長させてくれてありがとうマナ多き人生をスローガンにまだまだ走り続けます(＃⌒∇⌒＃)ゞフラとの出会いで生徒さんと楽しい事を分かち合って生きたいですね立ち上げからずっとお付き合いの続いている生徒さんには、心から - [束の間の休息 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-786.html) - aloha5月の5週目、レッスンのない日に何年も会っていなかった友人とご対面正確には、東京の舞台など見に来てくれているのですが、言葉を交わしていなかったので、つもる話で深夜まで恵庭在住の友人宅訪問方々、前から行きたかったスィートガーデンという評判のレストランへ窓から高山植物のガーデンを眺めながら、お食事とおしゃべり三昧6月に入って、今月から震災チャリティの舞台や夏祭りに向けてレッスン頑張りますね～ - [束の間の休息 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-717.html) - aloha5月の5週目、レッスンのない日に何年も会っていなかった友人とご対面正確には、東京の舞台など見に来てくれているのですが、言葉を交わしていなかったので、つもる話で深夜まで恵庭在住の友人宅訪問方々、前から行きたかったスィートガーデンという評判のレストランへ窓から高山植物のガーデンを眺めながら、お食事とおしゃべり三昧6月に入って、今月から震災チャリティの舞台や夏祭りに向けてレッスン頑張りますね～ - [心のたしなみ　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-767.html) - Ａｌｏｈａ～夏がやってきますねこれから、舞台も沢山７月サンピアザ夏祭り、海の日は震災のチャリティー、骨髄バンクチャリティーetc最近、レッスンで思うことが・・・レッスンの時使う機材を率先して片づけて下さる生徒さんがいる勿論、ありがとうですね同じにレッスン終えた後、そういった事してくれている仲間にありがとうと声がけをして欲しいですねそれって、大切なマナーだと思いませんか？どんな事情で遅れてきても、遅れることは問題ではなくて待ってくれている仲間に一言、遅れてすみませんと声をかけて欲しいそんな、小さなマナーが大切と最近思うんですフラを通じて学んで欲しい事は、心の在り方ですフラの踊りには、内面がすべて映し出されると学んできたのですが、謙虚にやさしく、和みの中でレッスンをしていって欲しいと心から思います踊りの肯定だけではなく、そんな謙虚な心のお勉強もして行きたいですね - [寝る前の独り言の続き　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-764.html) - Ａｌｏｈａ 昨晩の独り言の続き、厳密には早朝ですか？ 何故、恩師の教え方を呟いたかと言いますと、生徒時代に踊りはもちろんですが学んだ事のひとつだからなんです 今、指導する立場になれたのも大好きな恩師から受け取ったさまざまな教えがあってこそ アロハの精神 優しく、親切に調和、一致を温和な態度謙虚に慎み深く忍耐強く これ、難しいです 例えば、フラの仲間の踊りのどこか、あれれって思った時にどんな方法で伝えてあげたらよいのか どこで目をつぶって、どのタイミングで伝えたら良いのかとか、それぞれ性格もありストレートにいってキズつかないだろうかとか 違うと否定しないイイ方を恩師から学びましたもったいないとよく言われましたせっかく長い腕なので活かさないともったいないですねってこれだと褒めて貰いながら間違いを教えてもらえるので、同時に２つ貰える 現代フラ、アウアナは漂うの意味です漂うように柔らかく、軽やかに、見ている人が豊かな気持ちになれるよう、自然な笑顔で、内側からパワーをもって、フラを楽しみましょう そのためにも、豊かな心で嫌な思いを相手に感じさせないように指導していけたらと - [またまた寝る前の独り言 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-697.html) - aloha今日と言うか正確には昨日ですね考える事がありました先生になっても恩師の個人レッスンを受けているのですが、私の恩師はレッスンの中で、いつも謙虚でalohaの精神を大切にされていて教えて頂く時に人を傷つけるアドバイスの仕方をしない方なんです重箱の隅をつつくような教え方をしないし、傲慢な態度も無く、何時も一歩引いたところから優しくアドバイスして下さる指導する立場になると上から目線で指摘する先生も多いと思いますが、細かい事が許せないと、きっと素敵には踊れない型にはまったロボットみたいなフラは嫌ですね～だから、何時も生徒さんが傷つかないようにと思います続きはまた次の機会に - [サンピアザの夏祭り](https://la-care.org/article-685.html) - 今年もデュオカルチャーの生徒さんとサンピアザ屋外ステージで踊らせて頂きます(⌒▽⌒) ７月３１日お近くの方はご - [ファクトリーでの動画](https://la-care.org/article-687.html) - RealTimes で共有した動画を確認: http://s.real.com/y5Wdva アド - [リッチだったね　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-694.html) - Ａｌｏｈａ～ちょっと前の事をお話しますね私、きっと沢山なかなか出来ないＲｉｃｈな経験していますバリで最高級のアマンホテル３軒ともハシゴして、しかも飛行機でねＨａｗａｉｉに行っても、オアフから離れたカハラに泊まり、移動は専属の運転手でした持つバッグはエルメスだったりでも、私の価値観はそこでは無いとフラという文化を現地で見て、体に感動という不思議な電流みたいなものが走ったんですそこからは、いろーんな出来事がありました何故、私はフラと出会いのめり込み、伝える立場にいるのかって思うんですね使命と思っています体に電流走る事ってめったにないですものね - [やはり大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-679.html) - ＡｌｏｈａＧＷ明けて久しぶりの生徒さんとのご対面でしたこちらの方と結婚していらっしゃるカナダ人とイギリスの方が体験に色が透けるよう白くてお人形みたいに可愛いカナダの方は日本語理解出来てるようでしたが、もう一人のイギリスの方はまだこちらに来て間もないらしく、日本語は理解していなかったようですで、むずかしいってフラって難しいですだから、はまると面白いの～嬉しかったのは、国を超えてフラに興味を持ってくれたことです午後のプライベートレッスンでマノアをこれまた、揃えるのが難しいのですが何とかできるメンバーと信じていますので７月の舞台と１０月の骨髄バンクチャリティーでお披露目できるところまでもっていきますよ - [GW気分から通常モードにスイッチ　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-735.html) - Ａｌｏｈａ昨日のニュースでお台場でフラのショーが行われていました夏がやって来る感が高まってきていますねゴールデンウィークから通常モードに入るため、昨日は近場の温泉でまったりして、垢すりとリンパドレナージュでリフレッシュ今日は洗車して、美容室と歯医者へ行って明日からのレッスンに備えてフラのおさらいをしてetc明日のレッスンに体験に来られる方がいるので、出会いにわくわく日曜のデュオカルチャーにも新しいお仲間がそして、体験の来られる方が２名なんと、外国人だそうですこのところ、毎週体験に来られる方が皆さんお仲間入りしてワクワクが止まらない嬉しい限りですこれから夏に向けて舞台もあるので、またまたフラ漬けの日々フラの楽しさをしっかりお伝えしていかなければ - [一息ついて 大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-675.html) - Ａｌｏｈａ～久しぶりにフラから離れ一息ついてひと息ついたら、日頃の気が緩み扁桃腺炎で北広サークルさんのレッスンのあと病院へでも、一足早く千鳥桜や大山桜、こぶしの花など見て少しだけのんびりできましたゴールデンウィーク明けからまたまたフラ漬けの日々その前のお花見でした - [寝る前の独り言　マナを増やすフラダンス](https://la-care.org/article-649.html) - Ａｌｏｈａ 眠る瞬間です 日々、皆色々と忙しいし事情を持って生活していると思います でも、心の在り方を考えてみませんか 何故、私達は生かされているのか？ でも、心に優しい時間を持って欲しいと望みます 私は、フラというＨａｗａｉｉの伝統に触れてここに自分のポジションを見つけられました でも、そこまでの道のりは長くて漠然としていて好きな事をしていていいのかな？と思うこともありましたよ でも、フラを通じて今までにない感動や喜びがあったので止める事はできなかったのです だから、もっと多くの人に伝えて行かなければと使命と思っているんですね 明日もレッスンです お休みなさい - [見えない力　マナを増やすフラダンス](https://la-care.org/article-645.html) - Ａｌｏｈａ私は生徒さんに伝える曲に恵まれていますそして、生徒さんに恵まれている花は咲くも、今レッスンしているハナミズキのHawaiiバージョンも、震災の追悼と明日への希望私達に出来る事は、想いを込めて伝える術として踊りを通じて願う事しか出来ないでも、感動を伝える事が出来たならフラやってて良かったって思えるはずなのでこの、フラという伝統文化と向き合える事に感謝 - [平和への願い　ka`a na `Ale ハナミズキ　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-642.html) - Ａｌｏｈａ土曜教室にまた、新しい生徒さんとの出会いがありました体験で来られたその方は８年もあるお教室で一生懸命レッスンされて来たと体調を壊されお休みして、ご縁で私のお教室に５月からお仲間入りされます前のお教室の先生にとても感謝されていて、素敵な方ですお人柄の良さが伝わってきます本当に私の生徒さん、何故かお人柄の良い方ばかりが集うようです感謝ですねお教室立ち上げたころの期待と不安あれから、沢山の出会いがあり、生徒さんが増えて本当に嬉しい笑顔で時をともにして、次の舞台に向かって行く大切な大切な絆明日もレッスン楽しんでいきましょう平和への願い、ka`a na `Aleは原曲がハナミズキです明日へ希望を繋いで被災地の方に届きますように熊本の方、頑張って下さい - [時の人北島康介選手　フラダンスと関係ないと思う？](https://la-care.org/article-639.html) - aloha康介くん、お疲れ様です超、気持ちいいの言葉の奥では、泣くの堪えてたんですよね良く頑張った❣️って私頑張れですね若かったなこれからのますますの活躍を願いますこれ、アジア大会だから、えーと何年前？多分、康介選手がオリンピックで金メダル取得する前ですねそして、この頃私はフラに出会っていなかった人生は分らないですねだから、面白い - [ＡＬＯＨＡの心をあらためて　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-657.html) - Ａｌｏｈａ 今日、ＨＰを見たとお問い合わせがありました ８年も前の先生につき、掛け持ちで習っていたと でも、体をこわしお休みされていたんだそうです 前のお教室の先生に感謝も一杯と でも、色々前のお教室の人間関係に悩みＡＬＯＨＡってなんだろうと思われたそうなんです 実は私も人間関係の大切さと辛さをフラを通じて学びました でも、今は先生として言えることそうやって、悩む事を与えて頂いて今があります フラは素敵な文化ですし、マナ多き日々を与えてもらえる素晴らしい伝統です きっと、お問い合わせ頂いた方は、心が清くて素敵な方と受け止めました プライベートレッスンを希望されましたが、まずはお教室の体験でご対面となります出会いが楽しみです とにかく、フラを楽しんでいけるそんな場所なので自信を持って受け止めて行きます - [出会いは奇蹟　大切なものフラダンス](https://la-care.org/article-659.html) - ＡＬＯＨＡこの４月は新しい生徒さんとの出会いが沢山初心者の方が多い中、８年も経験ある方もそんな中、Ｌｉｎｅで見つけた生徒さんがいて、コンタクトを取りましたなんと、半年も前から私のブログを見ていて下さったのだと半年、考え中でしたかとか言いながら、この出会いに奇蹟を感じた私大袈裟ですかね？でも、その生徒さんの笑顔はとても素敵で会った瞬間から大好きになってしまいました素敵な出会いをありがとうフラがなければ、そして私自身がフラを愛していなければ出会うことのなかった生徒さんとともに成長していきたいと心から思う今日この頃です - [サンピアザ劇場のポスター フラダンス](https://la-care.org/article-661.html) - 先日、サンピアザ劇場のホームページを検索していたら、ポスターのため撮影した写真を使って頂いてビックリでした撮影した担当の方が、先生のお教室のあの明るい雰囲気は何なんでしょう？とおっしゃって下さっていましたが、このメチャクチャ笑っている写真はいったい何でしょうね後ろの生徒さんは、衣装がまだ届いていなかったので、残念ながらレッスン着ですが～、やはりメチャクチャ笑顔楽しい雰囲気の中でレッスン出来る最高の仲間達に感謝です - [信頼関係　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-626.html) - ＡＬＯＨＡこの春体験に来られる方も、入会される方も多く、やはり春なんですね生徒さんが増えて嬉しいですでもね、信頼関係は簡単には育まれないですよ本当に、ついてきてくれる生徒さんは真摯ですし、そうゆう生徒さんのためには使命として頑張れる新たなる挑戦を試みますよ～この春の挑戦はまたの機会に - [心の声聞きながら　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-665.html) - ＡＬＯＨＡ明日も土曜教室に体験でお子様と一緒に来られる方がきっと、フラという文化に縁がある方が集まってきているとだって、そうですよね体験で来られる方は初めての経験ですはーカホロ？カオ？なになにってね想像していたフラと違うとお聞きすると、必ず帰ってくる言葉が素敵ですとか楽しいとか涙が出るほど感動しましたとか体験して頂ける事は、フラという文化に近づいて頂ける、そんな最初の一歩ですこつこつと、不器用ながら伝えていきます - [大切なもの　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-620.html) - Aloha～今日、土曜クラスの生徒さんがレッスン終ってからそっと、実は帯広の独り暮らしの母が肺の悪性腫瘍の手術のため４月はお休みしなければならないといいながら、お月謝を差し出されたのです多分、よそのお教室では休んでも月謝は頂くことになっていて、私も生徒時代はそうだったのですが、受け取れないのが私その生徒さんのお母様の手術のため、お仕事もやめて付き添うそうなのですでも、せっかく良い先生に巡り合えたのでフラはやめたくないと言ってお月謝を払おうとする前によその先生に習っていた事のある方なのですが、その言葉と気持ちだけで充分ですお母様の手術が成功し、術後の回復を心から祈りますまた、一緒に楽しくレッスンできますように - [大切なもの　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-667.html) - Aloha～今日、土曜クラスの生徒さんがレッスン終ってからそっと、実は帯広の独り暮らしの母が肺の悪性腫瘍の手術のため４月はお休みしなければならないといいながら、お月謝を差し出されたのです多分、よそのお教室では休んでも月謝は頂くことになっていて、私も生徒時代はそうだったのですが、受け取れないのが私その生徒さんのお母様の手術のため、お仕事もやめて付き添うそうなのですでも、せっかく良い先生に巡り合えたのでフラはやめたくないと言ってお月謝を払おうとする前によその先生に習っていた事のある方なのですが、その言葉と気持ちだけで充分ですお母様の手術が成功し、術後の回復を心から祈りますまた、一緒に楽しくレッスンできますように - [プラスに向かうエネルギー　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-617.html) - Alohaお教室、スタートして無我夢中で決断の連続でした生徒さん、ひとりひとりの事考えると迷うことだらけでしたでも、ふと気づいたら生徒さんが前向きで私の背中を押してくれているみんな、一生懸命で舞台に立つ生徒さんの成長に涙が出るほど嬉しくって教室スタートした頃から、支えて下さった生徒さんが大きく成長し、後から参加された生徒さんが一生懸命に付いてきてくれるそして、生徒さんのパワーと笑顔に支えられて、もっと先を見据えられるようになりました漠然と骨髄バンクのチャリティーの舞台に生徒さんを出したいなーって思っていた事も、現実になり１０月に全員参加不思議とプラスのエネルギーを持った方が集まってくれているマナ多き人生を共に歩んでいける大切な大切な出会いと信頼関係に感謝 - [alohaの精神　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-614.html) - アロハご挨拶的にアローハ―っていうじゃないでも、親切に優しく、そして調和し心からの同意で謙虚に慎み深く、忍耐、根気フラから学びを沢山受けてきましたアロハの精神は難しく簡単ではないですねだから、出会えて良かったと思えるのです沢山の出会いは自分の引き寄せですので、ご縁のあった生徒さんと楽しくフラを表現していくことは、私に与えられた使命なのだと常に思っています - [北大で微生物の講義 フラダンス](https://la-care.org/article-612.html) - alohaお世話になった北大農学部の先生の講義を受けて来ました微生物とのお付き合い40年というテーマこれが、わかりやすくて全くご縁のない世界の私でも理解出来てしまうほど、端的に話されるんです謝恩会で会費なし？権威ある立場で微生物の名前にまで学術論文に記載される先生はとても優しく、微生物と会話し、沢山の研究生に親しまれて育成された事、謝恩会でスピーチされた方の感謝から伝わりました素敵な最後の講義をありがとうございました - [震災から5年の追悼式 フラダンス](https://la-care.org/article-610.html) - アローハ―東日本の震災から5年ですね被災された方の心の内は計り知れない哀しみを背負い、いまだ癒える事はないでしょう先日の舞台で生徒さんと花は咲くを踊らせて頂きましたが、本当に全ての人に明日は来る、そして花は咲くの思いを込めて希望のかけらが届きますように今一度、それぞれの命の重さをかみしめ願いを込めて - [舞台の余韻 3 フラダンス](https://la-care.org/article-604.html) - 花は咲く 東日本震災復興支援曲をそれぞれの思いを胸に躍らせて頂きました - [舞台の余韻2 フラダンス](https://la-care.org/article-606.html) - [舞台の余韻 フラダンス](https://la-care.org/article-608.html) - [舞台無事終了 フラダンス](https://la-care.org/article-597.html) - アローハー舞台が終わり、感動の涙が込み上げたのは生徒時代も先生になってからも、初めてです実は生徒さんの成長ぶりにレッスンの時も何度も涙が舞台直前パシャ本番でパシャ❣️恩師も応援に駆けつけて下さいました皆さんのパワーがひとつになった、心に残る素敵な一日に感謝です - [舞台無事終了 フラダンス](https://la-care.org/article-598.html) - アローハー舞台が終わり、感動の涙が込み上げたのは生徒時代も先生になってからも、初めてです実は生徒さんの成長ぶりにレッスンの時も何度も涙が舞台直前パシャ本番でパシャ❣️恩師も応援に駆けつけて下さいました皆さんのパワーがひとつになった、心に残る素敵な一日に感謝です - [舞台前のリハーサル　フラダンス](https://la-care.org/article-595.html) - Ａloha今日、明日本番のためのリハーサルでした客席から、生徒さんの踊る姿に涙が出そうでした衣装の手配やお花、レイと準備に奔走し、それを着て踊る生徒さんが美しくってまだまだ、教室の立ち上げから２年とは思えない生徒さんの成長ぶりに感動なんと、リハーサル後本番を明日にひかえ自主練するとその、心意気って素敵ですそして、皆さんに任せようと決めていたはずの私が、やっぱり黙ってられない踊りこめば、目につくことがどんどん出てきてしまってうるさい事言ってしまうので、本番まえに緊張させてはと思いつつ、最後まで口うるさいッたらでも、明日の舞台は必ず素晴らしいものになると確信できました率先して参加された生徒さんに感謝 - [三月の舞台に向けて　フラダンス](https://la-care.org/article-592.html) - アロハAROHAの５つの頭文字前にも何度かお話していますが、もう一度おさらいですAはハワイの人々よ、優しい思いやりを持ちましょうLは助け合うとハーモニーが生まれますOはいつもおおらかで明るい方に思いを向けてHはどんな状況でも謙虚さを忘れずにAはそれを忍耐強く続けると、勝利が訪れます - [またまた眠る前の独り言　フラダンス](https://la-care.org/article-590.html) - アローハ― 日曜日のデュオ校にお二人体験にみえて、３月から新しいお仲間が出来ます おひとりは妊婦さんで、大丈夫ですか？と 今、妊娠５ケ月の生徒さんが３月の舞台に立ちますよと申し上げるとほっとした表情に でも、子供が生まれた後は続けられないですがいいですか？と いいえ続けられます 練習風景を見て、花は咲くを涙が出るほど感動したとロッカールームで生徒さんに話していたそうですが、これからは感動を与える立場になるんですよね どんな環境にいても、フラが大好きで楽しければ永遠です - [心からの同意と尊敬　フラダンス](https://la-care.org/article-585.html) - アローハ―帯広の生徒さんのサークルから戻り、レッスンに追われる中で私の中でちょっとした気づきがありました前向きに何かに励まれてる方は素敵ですそうして、そのような方は真から優しいし、真摯です教室を持ってから、色々な課題を一人で考えクリアしてきたような気がしていましたが、それは違いますね生徒さんの笑顔に支えられて、生徒さんのフラを楽しいと感じる心と一体になって何かを成し遂げて行こうといった前向きな心に後押しされて、今ここのいるでも悲しい事に去っていく生徒さんもいる私の至らなさからか、その方の環境からか、フラに情熱をかけられないからかでも、私は今まで培ってきたことを出し尽くして生徒さんと楽しくレッスンを重ねていきたいのですねアロハの精神、優しさ、同意、謙虚、そして忍耐むずかしいけれど、楽しいし成長させてくれます上手に踊れば良いといった次元では語れなーい - [帯広から帰るJRの中 ふらだ](https://la-care.org/article-583.html) - 昨晩生徒さんが立ち上げたサークルさんにご挨拶とレッスンのため帯広に参りました楽しいレッスンを終えて、美味しい焼肉を食べて満足JRに乗るまで時間があったので、市民ギャラリーで写真を - [帯広から帰るJRの中 フラダンス](https://la-care.org/article-588.html) - 昨晩生徒さんが立ち上げたサークルさんにご挨拶とレッスンのため帯広に参りました楽しいレッスンを終えて、美味しい焼肉を食べて満足JRに乗るまで時間があったので、市民ギャラリーで写真を - [三月舞台での教室紹介　フラダンス](https://la-care.org/article-581.html) - アローハ―三月の舞台はMCさんが紹介してくれると思っていた―人前で踊るのではなくお話するの？しかも２０秒でそれで、原稿書いてみたんですね今日、舞台に立たれる生徒さん、お仕事しながらレッスンに通われる方、高齢でいながら若い方に劣らないパワーの方、遠く帯広から通われている方、小さなお子様がいながらレッスンされている方、そして妊婦さんすべて、私の誇りです今日この日のために明るく活気に満ちたレッスンを重ねて参りました三曲目の東日本震災復興支援曲は、すべての人に明日は来る、そして花は咲くとの思いで踊らせて頂きます一年に満たない生徒さんもおりますので、拙いところもあると思いますが温かい目でご覧ください２０秒でこれ話せると思いますか？？？どなたか、なんとかして～ - [土曜のレディースフラ今日よりスタート　フラダンス](https://la-care.org/article-575.html) - アローハ―グル―ポンから早くも４ケ月がたち、体験レッスンから生徒さんとしてスタートされた皆さんと、今日から新しいお教室が開講致しました生徒さん、素敵な方ばかりで明るくて笑顔でレッスンをしましたが、本当に出会いって素敵とっても楽しいレッスンを終えて、年齢の話になり、あらためて女性には年齢のくくりがないことを実感しました皆で若いーって褒め合っていましたが、やはり何かを学ぼうと前向きな方は見た目年齢もお若いし、パワーがあるんですよね全員若いという結論に達しました満足アロハの精神をフラを通じて皆さんと一緒に学んでいきたいと心から思います - [楽しいの意味　フラダンス](https://la-care.org/article-572.html) - アローハ―こんばんはフラに触れて楽しいとおっしゃった方が何故か？来なくなっちゃう私のいたならさもあると思いますが、楽しいってなんだろう？アロハの精神は楽しいだけではなく、もっと深くて成長の糧になると信じます誰の踊りが自分に合わないとか、学ぶ環境が悪いとか、もっと注意して欲しいとか、一生徒でいたいとかets学ぶ心があったなら、きっとそんなクレームって出てこないかなーって私はフラが大好きですが、ハワイのクムに習った事以上に恩師の踊りに魅せられて、今ここにいるので楽しいだけを求めるのとは違ったかな？着実に生徒さんは、上手になっています！私の喜びですそういう生徒さんは不思議とクレームをつけないなー真摯なんだと感謝です - [３月の舞台に向けて　フラダンス](https://la-care.org/article-570.html) - アローハ―もう２月ですね春の訪れも、すぐそこまでとはいっても、まだまだ雪やインフルエンザに悩まされる季節でもありますそんな中でも生徒さんは舞台にむけて、熱心にレッスンされていてその笑顔と熱心さに元気をもらいながら、目の前の事をひとうひとつ大切にこなして行こうと襟を正す今日この頃２月は土曜のクラスも開講になり、帯広のサークルさんへのご挨拶に伺う、３月の舞台の合同レッスン、衣装の準備、北広島のサークルさんの訪問などなど、スケジュール一杯ですが何故か元気きっと、新しい出会いが楽しみで仕方ないからですねフラを通じて沢山の笑顔に出会えることが、私の原動力でマナを増やせているのかな - [ファクトリー舞台 フラダンス](https://la-care.org/article-567.html) - RealTimes で共有した動画を確認: http://s.real.com/y5Wdva今日はファクトリーでハナミズキ踊りました。恩師と私と同時期お教室出された先生と恩師の生徒さんと大きな舞台ではないのですが、生徒時代ここで踊るのは憧れでしたアトリウムなので日が燦々と降り注ぎ、色々な角度から、お客様が観ている。初めての時はソロでドキドキでしたが、今は気持ち良く踊れます。来年は生徒さんと踊りたいなぁ - [1月30日ファクトリー舞台](https://la-care.org/article-545.html) - 私達の出番は11時からハナミズキをご披露致します。 他のお教室もレベルの高いフラを毎年披露されていますので、お - [土曜日クラス開講](https://la-care.org/article-543.html) - 週末レディースフラの開講が決定致しました。 体験レッスンも随時受け付けております。 500円で体験レッスン出来 - [追記ボランティア　フラダンス](https://la-care.org/article-540.html) - アローハ―ボランティアで沢山のお褒めの言葉を恩師から頂いた記事に追記です踊り始める直前に前の方に車椅子に座っていらした年輩の女性から、ニコニコ笑顔でフラを観るの初めてですと嬉しそうなお声フラを通じ社会と色々なかたちで繋がりを持てることをあらためて実感したのですが、東日本大震災の復興支援曲である花は咲くも披露させて頂きましたこの曲にはサブタイトルに明日は来るとあるのですが、踊った生徒さんの中に妊婦さんが一人いらして、曲の中に生まれてくる子供に私は何が残せるだろうという歌詞があるのですが本当にすべての人がそれぞれの心の中に何を残せるのでしょうそして、どう繋がりを持っていけるのだろうかと感慨深い思いで、一夜が明けましたそれぞれの胸に明日は来る そして、花は咲く - [ボランティア　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-536.html) - アローハ―昨日、恩師から急遽の依頼を受けてケアタウン徳洲会南でボランティアでした急なお願いにも関わらず、快く参加して下さった生徒さんありがとう、ありがとう、ありがとう午前中はレッスンだった生徒さんもいて、時間のない中での移動衣装を忘れ、取に戻る生徒さんもいたりばたばたの中踊り始めましたこの日のための練習をする時間がほとんどない中、生徒さんの踊りを観て頂いた恩師から大変嬉しいお褒めの言葉を沢山頂きました爽やかで明るくてお上品、しかもまだ始めて２年に満たない生徒さんがここまで踊れるようになっているとは正直思っていなかったと揃っていて何とも言えない雰囲気を持っているとも久しぶりに感動と感謝を貰いました...とまで自分が褒められたように幸せでした日頃コツコツレッスンを積んできた成果は必ず実を結ぶのですねこの場を借りて、恩師とソロでハナミズキを踊るため着替えに走り、せっかく用意していたエホイカピリ披露してもらうのを忘れたともかく、感謝と感動の一日でした - [いい事沢山　フラダンス](https://la-care.org/article-531.html) - アローハ―おみくじひいてみました一番の願いはフラを通じ沢山の出会いと感動を共に2016年Amebaおみくじ結果 - [ハナミズキ　踊り込み　フラダンス](https://la-care.org/article-528.html) - アロハーハナミズキ 誰もが耳にしたり、カラオケで歌ったりといった一青窈さんの名曲ですねこの曲をハワイのアーティストがカバーして、９・１１の復興の願いを込めてフラになっているってご存知でしたか？とても素敵です日本語の歌詞と意味が全く違っているのですが、高見に向かって希望を持ち愛に溢れたこの歌詞にも感動ですが本当に勇気とマナをもらえる日常の雑多の事で煮詰まっていたりした時にこれを踊ると何故か頭の中の霧が晴れるようですこれを、これから生徒さんに伝えて皆で表現するのが楽しみでなりませんそんなフラ大好きの仲間と一緒に元気をもらえるのだからシアワセ１７日はケアタウン徳洲会のボランティアで生徒さんと踊りますそして、ハナミズキを恩師と踊らせて頂きますお歳よりに元気のおすそ分けですね生徒さんも快く参加してくれて - [Happy New Year そしてフラダンス](https://la-care.org/article-525.html) - ALOHA新年、明けましておめでとうございます良い年の幕開けになった事と思いますなにより元気に感謝とともに、一年を過ごしましょうのんびりムードもつかの間で五日からお教室が始まり、八日は西岡、福住の地元名士の集まる恒例の新年会で早速、フラです今年はハナミズキのハワイアンをお披露目です日本のハナミズキとは歌詞の意味がまったくちがうのですが、とても素敵な振付で大好き３０日のファクトリーでも踊る予定です２月にはプライベートレッスンを受けている生徒さんがサークルをＯＰＥＮされるので、ご挨拶と応援で帯広です新しい出会いに胸が躍りますそして、３月は新さっぽろ劇場の舞台でデュオの生徒さんと地区センターの生徒さんのコラボですそのためにこれからレッスンの他に合同レッスンで大忙し新しい衣装も楽しみ髪飾りやレイも決めなければですが、フラを披露できる場を与えて頂いて感謝と楽しみで一杯今年もフラとともにマナ多き一年を送りましょう - [大晦日　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-522.html) - アローハ―大晦日になりました今日中にする事は？やはり、最後の大掃除忙しく、毎日を送りましたねでも、一瞬でもいいから、自分に帰れる日ではないかなー晦日を是非、今年の締めくくりとして大切な一日にして下さいね来年は目の前です是非とも良い年を迎えて下さいね幸あれ！！！ - [今年もフラ三昧の日々　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-520.html) - MaryXmas アロハ一年はあっという間ですね振り返ると、フラ三昧の日々です先日、先生になる前の一年間を思い出させてくれた事が家庭の事、免疫低下で色々病院通いとかありましたが、先生になるべくレッスンの日々そして、恩師からOKがでて、名前の一部を頂きましたその時にお礼をした額をそっくりそのまま、お祝い袋で返して頂いたのですが、お手紙が添えられていて、その内容に改めて感謝と同時に涙が全部のお教室に通い、体調の事、家庭の事、良く頑張りましたね！！私はお金で買うことの出来ない大きな財産を神様から頂きました。そして責任という大きな課題を頂きました。学びを通してフラの奥深さを、更に体感し知ることができました。今はただ、今後の成長を見守るとともに、今までの不足を埋めて行かなければと思っています。日々、学びの場を与えて下さり、育てる事の喜び、楽しみ、夢を与えて下さった事にただただ感謝の気持ちで一杯です。ありがとう、ありがとう、ありがとう！この言葉を私が同じ立場になったときに送ってあげる事が出来るだろうか？恩師の懐の深さと、謙虚さと、お人柄、それが踊りに表れていて私はこの道に進んだのだなーとマナ多き人生を送りましょう - [追記　フラダンス](https://la-care.org/article-518.html) - アローハ―起きてしまった私は眠れない感謝こそマナ多き人生と思いますでも、私の中にこれだけはＮＧというのがあって、簡単に人の気持ちを裏切る人と秘密主義の人言葉とは裏腹にちゃんと本音を語らず、人を信じない人簡単に寝返りを打てる自分に得になることを優先している人苦手ですの心がない人ってという自分はどうなのか、見直さなければマナ多き日々を送るためにもでは、お休みなさい - [寝る前の独り言　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-515.html) - アローハ―これから寝ようとベットに入って、ふと感じたことで眠りの世界から現実にちょっと戻ってきました今年のカウントダウンにはまだまだ、やる事満載なのですが、来年の舞台のドレスの採寸やら、ファクトリーの舞台のレッスンやら、教材の作成やら、もろもろ明日のレッスンの事とか、ドレスの裾上げをどうしようとか、髪飾りやレイをどうしようかしらとかそんな時、今年の出会いに感謝が帯広から往復５時間もかけて月に３回レッスンに来られる生徒さんの事、７７歳という年齢をものともせずにレッスンに励まれる生徒さん、３歳のお子様がいながら個人レッスンに参加された生徒さん、仕事と結婚と出産の狭間でレッスンに駆けつける生徒さん、職場から２０分徒歩で疲れているだろうにレッスン怠る事なく遅れながらも通って下さる生徒さんの事、そしてずーっと教室スタートからレッスンに通われるすべての方の顔が浮かび、寝られなくなってしまったありがとうの言葉と改めてアロハの意味をALO － 共存する、分かち合う、「いま」という瞬間に心を留めるHA － 呼吸、命、生命力の源、神の息吹 - [北洋銀行の忘年会終えてホッとひと息　フラダンス](https://la-care.org/article-512.html) - アローハ―北洋銀行のVIPお招き忘年会で個人レッスンしている生徒さんと踊ってきました最初、会場の客席では名刺交換などで、踊りは見ているの？という感じでしたが、途中からはカメラフラッシュの嵐となり、年配のいかにもお偉いさんといった感じの男性が手真似で参加されていたりで盛り上がりムード中には一眼レフこちらに向けていらしたので、笑顔のサービスした途端カメラを慌ててずらす方もいて、後で北洋さんにお聞きしたのですが年配の男性は照れ屋さんが多く、目のやり場にこまっていたとのことでしたステージ終了後、着替えていたら生徒さん、足に湿布を貼っていてはがすの忘れていた～ってなんとターンした時、確実に見える位置ともかく、無事終了して、打ち上げ会場へ向かいお疲れ様でした - [KONISHIKIの奥様と以前コンサートでジョイントさせて頂きましたが、フラとても素敵でした](https://la-care.org/article-509.html) - @lacare375が投稿した写真 - 2015 Nov 27 10:14pm PST - [12月予定](https://la-care.org/article-507.html) - 12月3日北洋銀行のVIPお招き忘年会でフラのステージ 12月19日教会でのクリスマスパーティでフラ - [年末の予定　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-504.html) - アローハ―１２月３日、北洋銀行のVIPをお招きしての忘年会、京王プラザにて個人レッスンをしている生徒さんとステージですその後、ロイトン札幌にて打ち上げそして、１２月１９日に教会のＸｍａｓ partyで恩師と踊りますこの日はグル―ポンの生徒さんとのレッスンが午前中あるので、その後移動雪が積もり道路状況がつかめないので、この時期は車は便利なようで不便ですねなんだか、不思議と年末が近づくと気ぜわしく感じるものですでも、楽しみも沢山心に余裕を持ちマナを絶やさずにレッスンで充電今年１年を振り返り、全ての出会いに感謝しながらカウントダウンに入れますように - [今日の感動！　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-502.html) - アローハ―前回、お話した７７歳の生徒さんがＪＲと地下鉄乗継してスタジオにいらっしゃいました力を貰いますグル―ポンの期間中は１時間のレッスン 時間足りなくて、お伝えしきれずに終わりますきっと、これをきっかけにどこかでフラの魅力に気づき、続けて行って欲しいなーとの一心ですご縁で集まり、一緒に踊り、忙しい毎日の中でちょっとした自分磨きに役立てていって下さいでも、フラの世界は深いのですよ今日、何が出来たか？何のために生きたか？自分は楽しんだか？日々、毎日が同じ繰り返しの中、きっと生徒さんにスポットライトをと思っています - [感動していますか？　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-498.html) - アローハ―今回の感動は、本当に感動してしまいましたデュオカルチャーの生徒さんで、体験にいらした時に私でも大丈夫かしら？とおっしゃった方が、その後生徒さんとなり、レッスンのたびに私の後ろで溜息グル―ポンに参加したいとでもグループとおっしゃる若い方に付いていくのに、もう少しレッスンしたいととても、笑顔の素敵な方で、６０代後半？くらいかなと思いつつ、私のコンセプトは年齢に関係なくフラを楽しんで頂きたいので、もちろんＯＫで、はじめておいくつですかと、女性に年齢をお聞きしない私がなんと、７７歳とおっしゃる素敵ですほんとに涙腺がとても美しい方で、生き方が素晴らしい私も頑張らなければとパワーをいただきましたフラを通じ沢山の方と出会い、感動を生徒さんから頂いています私も、負けないで８０歳まで踊るぞー - [感動していますか？　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-497.html) - アローハ―今回の感動は、本当に感動してしまいましたデュオカルチャーの生徒さんで、体験にいらした時に私でも大丈夫かしら？とおっしゃった方が、その後生徒さんとなり、レッスンのたびに私の後ろで溜息グル―ポンに参加したいとでもグループとおっしゃる若い方に付いていくのに、もう少しレッスンしたいととても、笑顔の素敵な方で、６０代後半？くらいかなと思いつつ、私のコンセプトは年齢に関係なくフラを楽しんで頂きたいので、もちろんＯＫで、はじめておいくつですかと、女性に年齢をお聞きしない私がなんと、７７歳とおっしゃる素敵ですほんとに涙腺がとても美しい方で、生き方が素晴らしい私も頑張らなければとパワーをいただきましたフラを通じ沢山の方と出会い、感動を生徒さんから頂いています私も、負けないで８０歳まで踊るぞー - [感動をありがとう！　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-494.html) - ALOHA感動していますか？私はフラを通じて沢山の感動する場面があります小さな感動でも、じーんと胸をキュンとさせたり涙腺がうるうるきたりの積み重ねが力になってくれるのですね最近の小さな感動したお話です先日の地区センター祭で生徒さんとこころを一つにして何度も何度も繰り返しのレッスンの中で、生徒さんと２人で踊る予定のＡｌｏｈａ Hawaiiの練習時間が取れず、おぼつかない状態で本番には不安があったので、急遽場所をおさえてレッスンしました急だったので、鏡の無い部屋しかとれず、夜だったので窓のカーテン全開にしてそこに映る姿をチェックしながらのレッスンでした本番では、カルチャーの生徒さんも地区センターの生徒さんもまとまっていて、上出来だった上に２人で踊ったステージを見に来てくだっさた、生徒さんのご主人がこう言ってくれたそうです感動した！ずーっとフラを続けなさいとそれを聞いた私は涙腺がうるうるでしたもう一つ最近感動した、お話は次回にまた - [個人レッスン２回目　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-491.html) - 寝る前の独り言個人レッスン２度目ですはっきり言って、楽しい１２月３日のステージまで、あと１レッスンしかないのですが、きっと普段のお教室のレッスンと違いビシバシですが個人レッスン受ける生徒さんの姿勢はすばらしい一度でしっかり直してくれます私も真剣ですきっと、息を合わせて良い舞台になるでしょうでは、おやすみなさい - [週末のリフレッシュフラ初顔合わせ　フラダンス](https://la-care.org/article-489.html) - アローハ―土曜日、グル―ポン購入された生徒さんとお初の顔合わせでしたその前に２名の方は地区センターの方でもレッスン参加されましたので２度目のご対面皆さん、はじめてフラにふれ思ったよりも難しいと感じたと思います基本のステップから入りましたが、深刻そうな表情私も久しぶりに初歩から入るのがこんなに大変だったかしら？なにしろ、いちから説明する訳ですから、口がまわらなくなる教室始めたころは精一杯お伝えすることに夢中で気がつけば、ノンストップで休憩とるのを忘れてレッスンしていたことを思い出し、初心に帰ることが出来ましたグル―ポンはチケット制なので、その後も続けて行ってみたいと思っていただけたならと、楽しく、レッスンして行けたらと心から思っています出会いに感謝 - [出会いに感謝　フラダンス](https://la-care.org/article-486.html) - アローハ―今日はグル―ポン購入した方がスタジオで初顔合わせでした前の晩から楽しみで遠足の前夜の気分初めてフラにふれる方ばかりだったので幾分、雰囲気がかたいやったことない事に挑戦するのは勇気ですねでも、ご縁に感謝でしたし、皆さん真剣に付いてきてくれて私は始めたころ思い出していましたどんくさくて覚えが悪かったし、運動音痴で踊りは壁の花そんな、私がフラと出会い、何か心の琴線に触れたのですねこれこれって思ってどんな時間もフラ優先に固かった体も自然と柔らかくなり、曲の表現力が少しづつ身に付き、それを伝えて行ける喜びはフラは難しいです。心の在り方が踊りに表れてしまうでも続けていくと、本当にアロハの精神が身について、いつも謙虚でありがとうで調和で、そんなかけがえのない、フラのフレンドができてきますよ久々に、語ってますありがとう - [センター祭から一夜明け フラダンス](https://la-care.org/article-483.html) - 舞台終わって記念撮影と思ったら、すでに着替えました～では、着替え終えてない生徒さんだけでもアロハお疲れ様でした！レッスンの成果はしっかり出ていましたよ - [センター祭から一夜明け](https://la-care.org/article-480.html) - 舞台終わって、控え室で記念撮影と思ったら、もう着替えてしまった???? ではまだ着替えてない生徒さんと???? - [今日は地区センター祭でした　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-476.html) - アローハ―グル―ポンの予約やら、合同レッスンやら、他にも色々今日は、地区センター祭でした控え室で、時間ぎりぎりまで練習して、この後におよんでまだですかってちょっと内心はドキドキでしたが、無事に終えて、よかたー実は父にビデオ撮影してもらってたんですが、皆さん揃っている素晴らしい出来栄えに感激息がひとつになっているし、不安で一杯だった初舞台の生徒さんが、レッスンで出来なかったことも、無事クリアです素晴らしいと思いました私の教え方ではなく、生徒さんの自らの力です大きい、小さい関係なく舞台に立つと伸びますなので、しり込みせずに緊張感と感動を客席からの大きな拍手を忘れずに - [グル―ポン発売開始　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-474.html) - アローハ―グル―ポン発売日が8日だったのですが、すでにチケットの購入が5枚でしたこれはあと8日で購入期間がいったん切れるらしいあまりの破格でのレッスンなので、土曜日の午前をレッスンに来られる方がいらしたら、グル―ポン北海道と検索で、私のお教室見つけたなら、お得にＨＵＲＡにふれる絶好のチャンスですよ今、私のお教室で学んでいる生徒さんにも、土曜の午前11時から、もっと基礎を学びたいとか、もう少し簡単なフラからやってみたい方にはおススメですよもっと、気軽にフラに触れてほしいという思いだけです今日は、地区センター祭のリハーサルでした正確には昨日です15分の時間の中で4曲ですしかも着替えありですからもう、それは大変なことにでも、せっかくレッスンしてきたのですから、ご披露しなくては明日は、最後の合同レッスンですので、衣装を着てレッスンしますね楽しんでいきましょう - [アローハーではい、チーズ](https://la-care.org/article-472.html) - レッスンは楽しくなくちゃ - [グルーポン そしてフラダンス](https://la-care.org/article-469.html) - アローハー今日は10月9日発売のグルーポンの原稿チェックと地区センター祭で踊る曲のCDを作成して、明日のデュオカルチャーと午後からの合同レッスンの準備をあれこれ考えながらCDの曲を聴いていたら、ふっとデュオカルチャーの夏祭りの事を思い出しました実は衣装の下に衣装を着て早着替えをしたり、雨が降ってきたりでも始めて一年経たない生徒さんが本当に綺麗でした - [uhiwai(濃霧) メリモナーク２０１４　フラダンス](https://la-care.org/article-462.html) - ka`i(ダンサーが入場の時に唱える歌と踊り) ho`i(退場の時)の間のこの曲と踊り涙がでるほど素敵です 情景が浮かんでくるようですいつか、ステージで踊りたい曲と振付です - [uhiwai(愛の霧) メリモナーク２０１４　フラダンス](https://la-care.org/article-465.html) - ka`i(ダンサーが入場の時に唱える歌と踊り) ho`i(退場の時)の間のこの曲と踊り涙がでるほど素敵です 情景が浮かんでくるようですいつか、ステージで踊りたい曲と振付です“Uhiwai” Lyrics‘Auhea ‘oe e uhiwaiあなたはどこに?愛の霧Ke hea mai nei uhiwai愛が呼んでいるMakana nō ‘oe he nani maoli nō (ea)それは本当に美しい贈り物A kau mai e ke ahiahi空に描く夕焼けMe ke ao mālamalama輝く光O ka welo a ka lā, kala iā ‘oe (la)夕日を、ずっと待っているKe kali nei i ka ho’inaあなたの帰りを待っているHo’i ke aloha a (la), ‘aina愛は島々に戻っていくEia ho’i au, eia ho’i au (ea)私はここにいるChorus;Uhiwai, uhiwai – he nani maoli nō愛の霧、真の美しさを持つUhiwai, uhiwai – o ua ku’u nei (la)愛の霧、あなたは私の一部Uhiwai, uhiwai – e ku’u pu’uwai愛の霧、心のなかにいる - [こういった楽しいHulaはいかがでしょう　フラダンス](https://la-care.org/article-460.html) - ときにはこういったテンポの曲で気分を盛り上げてみてはいかがでしょう - [大好きなAloha Hawai'i Ku'u One Hanau　フラダンス](https://la-care.org/article-456.html) - ハワイの恵みや自然などを神様に感謝をこめた踊りなのですね素敵です私達はとても便利な生活を送っていて、普段は恵に感謝する意識が薄れていると思いませんか？自然に触れたり、不便なことをあえてしてみたら、きっともっともっと元気で居られるのかも知れませんね？フラを通して、踊るだけではなくそんな事を学んできたように思う今日この頃です - [週末のリフレッシュHULA新規スタジオ開講につきお得な回数券のご案内](https://la-care.org/article-454.html) - 新規スタジオ初心者クラス開講につき、初めての方にお得な回数券始めました3回 4.000円6回 8.000円9回 12.000円有効期間内はスタジオ、地区センターどちらもご利用可能です詳しくは、ご連絡下さい週末のリフレッシュ フラスタジオ開講日 第１・２・３土曜日 １１：００～１２：００レッスン継続される方には安心の入会金５０００円を無料とさせて頂きます※スタジオの都合によりレッスン日変更になる可能性もございますのでご了承ください - [週末のリフレッシュHula](https://la-care.org/article-450.html) - 新規スタジオ初心者クラス開講につき、初めての方にお得な回数券始めました???? 3回 4.000円 - [笑顔のPower そしてフラダンス](https://la-care.org/article-441.html) - レッスンの合間にパシャGrouponに載せる写真のご協力頂いた生徒さんとの笑顔のショットですずっと笑顔を忘れずにレッスンして行けます様に - [大好きなナタリーさん　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-432.html) - 素敵な曲ですね！いつか生徒さんと共に踊りたいですねナタリーさんの歌声と夫のイオラニさんは私のフラ人生に深く関わり、多くの学びがありました - [メリモナーク　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-435.html) - 涙そうそうはご存じですね素晴らしいですね - [舞台のお花 そしてフラダンス](https://la-care.org/article-429.html) - 舞台のたび活躍してくれたお花の髪飾りこれは全て恩師と共に歩んで来られたアラカイさんの丹精込めた手作りです一人では半人前の私の傍らで支えてくれた恩師とアラカイさん、そしてフラを通じて知り合えた仲間達や色々相談に乗ってくれた友人がいたからこそ、生徒さんとの出会いに繋がっています感謝を忘れずにいたいと思う今日この頃です - [マナを増やす方法　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-413.html) - アローハ―もう9月ですね？生徒さんはどう過ごしていますか？10月の舞台も近くになり、合同レッスン始まりますねまずは、そこに集中ですが、これから6月からスタートした生徒さんに来年3月のサンピアザ劇場に参加して頂けたらと思っています人前で踊るのは苦手―とか、きっとあると思いますが、良いお勉強になると思います何かに挑戦する事は、人生の彩を変えてくれるんですだから、気負わず、恐れずで自然体でフラを学んで下さいねこれって生徒さんに宛てた言葉になり、ごめんね - [アロハの精神　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-411.html) - アローハ―アロハってハワイではご挨拶ですねでも、実は深い意味がありますアロハのＡは優しく、親切にアロハのＬは調和、一致をアロハのＯは温和な態度アロハのＨは謙虚に慎み深くアロハのＡは忍耐強く私はフラという文化からこれを学び、いつも心がけてきましたが、むずかしくって、せっかちでね忍耐が足りないしとか、優しくいたいのに眉間にしわとか、調和したいのに独断で動いたり、温和でいたいのに自分の物差しで判断したり、忍耐はないかなでも、ここに出会った事には感謝ですねフラという踊りを通して人はどこまでも成長出来るという、教えを胸に明日も頑張るぞーではまた - [お盆明け　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-406.html) - アローハ―生徒さん達はお盆をどう過ごされたのかしら？毎年、お盆やお彼岸にご先祖様のそばへ行き、合掌する若い頃は信心深い親に仕方なしについて行ってお参りしていましたでも、今に繋がる過去の先人に手を合わせる事で、自然とありがとうございますという感謝の心に触れることが出来て、すがすがしい気持ちになれるのです何か自分の気持ちに一区切りつけて、また前へ進むための浄化の様な感じでしょうか今ある生に感謝して - [実は私、昨日、お誕生日でした????????](https://la-care.org/article-404.html) - [マナ多き人生の参考になれば　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-394.html) - アローハ―すでにご存じの方も多いと思いますが、命の授業の大切な言葉口は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう耳は人の言葉を最後まで聴いてあげるために使おう目は人の良いところを見るために使おう手足は人を助けるために使おう心は人の痛みがわかるために使おう5つの約束を心がけて生きたいですね私のお教室の生徒さんと共に簡単そうでいて、むずかしい事ですが心がけていくときっと充実した仲間が周りに沢山集まってきて、人は独りで生きているわけではない、大切な存在なのだと実感できるマナ多き人生をおくれる筈ですね - [忙しい時ほど内声に耳を傾けて！　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-391.html) - アローハ―7月のデュオ生徒さんと地区センターの生徒さんのコラボの舞台が終わり、ほっとする間もなく定山渓、そして一日後のウェルドン氏とのジョイントコンサートと、とにかく体をそこに持っていくでも、体と心は一体なので、パワーの充電が出来ないでいましたしかしですね、やりこなした後の充実感は、もう次の事に向かっています10月に地区センター祭がありますが、合同練習の日程をどうしようか？とか考えて場所の予約をしたり、教材をつくったりしていると、もう充電されているのですね人は先に進む過程の中で、経験を積み、新たな出会いがあり、未知の期待や不安を乗り越えて、新たなステージに進みます私の生徒さんは、お仕事を持っていてレッスンしてる方が多いので、余暇をどう過ごすかによって、どうなるのか知っているのかと勝手に思っています日曜日ってお休みの日？テレビをみたり、ごろごろしたり、とかとか余暇をどう過ごすかをちょっと考えてみたいですね必ず5年先、10年先に繋がりますのでねマナ多き人生を共にしましょう！ - [WELDONさんとのジョイントコンサート フラダンス](https://la-care.org/article-386.html) - とても優しいお人柄が歌声にも現れていました???????? - [定山渓舞台の後の花火](https://la-care.org/article-372.html) - 踊り終えてからの花火は感動 - [WELDONさんとのジョイントコンサート　フラダンス](https://la-care.org/article-375.html) - とても、心の温かな優しいかたです♡お茶目そして素敵な歌声 - [Hula is Hawaii, Hawaii is Hula....　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-365.html) - アローハ―ハワイに行きたくなりますね貿易風の吹くからっとしたハワイでフラ踊りたくなるそんな画像ですねHula is Hawaii, Hawaii is Hula....フラのお話。 の画像｜Aloha 'Aina Connections Official Bloghttp://s.ameblo.jp/powerspot88/image-10583687974-10780540049.html - [【夜の部】体験レッスンのお知らせ（東月寒地区センター）](https://la-care.org/article-250.html) - 下記のスケジュールで東月寒地区センターで無料体験レッスンを行います。 スケジュール 日時 夜のレッスン火曜日6 - [【午前の部】体験レッスンのお知らせ（東月寒地区センター）](https://la-care.org/article-244.html) - 水曜日午前10:30から随時体験レッスン無料 お気軽にご参加ください 場所 東月寒地区センター 札幌市豊平区月 - [自分の幸せにきづいていますか？マナ多き人生とフラダンス](https://la-care.org/article-236.html) - 大沼国定公園の水芭蕉が綺麗沢山、おいしい空気を吸っていてふと思った事自分の幸せに気づいていますか？私の人生、何もいいことがない。なんて嘆いてしまう事はないですか？でも、不満を言う前に自分の立ち位置を変えてみましょう住む所があり、食事もとれて、お風呂にも入れて、病氣や怪我をしたら病院にかかれる世界中には私達が当たり前と思っている事がままならない人が沢山いますその当たり前に感謝！そして私達は幸せなのですね人は無いものに目を向けて、今の幸せに気づかず、もっともっと上を目指そうと嘆き苦しむ勿論、向上心は大切ですが、今のままでも実はとても幸せ私の場合はおまけにフラを踊らせて頂けています - [８月の舞台予定 フラダンス](https://la-care.org/article-353.html) - ８月７日は定山渓ホテルにて???? ８月９日は共済ホールにてウェルドン氏とのジョイントコンサート??????? - [フラダンス始めましょう????](https://la-care.org/article-351.html) - [10月地区センターの舞台に備え フラダンス](https://la-care.org/article-348.html) - コラボで地区センターとデュオカルチャーで新しい曲に挑戦です???? - [そして、本番はシャキッと雨もなんのその！](https://la-care.org/article-323.html) - 雨になんか負けませんよ～生徒さんのマナがひとつに集結 - [舞台前のハラハラ](https://la-care.org/article-321.html) - 雨が降りそう - [デュオカルチャー初舞台 フラダンス](https://la-care.org/article-314.html) - 生徒さん綺麗でした揃っています実は雨の中めげません皆、笑顔です生徒さんにとっては初舞台でしたが、私の心配もなんのそのなんと堂々としていることかこの場をかりて、見に来て頂いた始めたばかりの生徒さんや友人からの沢山の画像と励ましの言葉に感謝で一杯です - [震災チャリティーの舞台とフラダンス](https://la-care.org/article-311.html) - アローハ―今日は震災から5回目のチャリティーの舞台でした主催された大御所の先生のご挨拶で、声を震わせながらの感謝状を読まれた姿に感動しましたそして70歳を過ぎているという年齢を感じさせない美しさ！震災のチャリティーから5年。800万近い寄付の使い道は、親を失い独りだけ生き残った命で看護師になられた若い命、またはもっと小さな独りになった命で震災の寄付金で学業を助けられている子供の感謝の言葉！涙では語れないことですでもフラを通して少しでもお役にたてているんですねそうして、当日券は完売の観客数でした人の心の素晴らしい事にあらためて感動です！私の生徒さんにも、時間の許す方には来年は見に来て頂きたいですねチャリティーですが、舞台を見て感じる事が必ずありますので私自身も今日のチャリティーで、先生だけが目立っているのに生徒さんが揃っていないとか、誰が先生なの？と思うほど揃って踊られているお教室とかを見ていて、観客側として大いに感じることがあり、とてもお勉強になりましたよなので、来年の震災チャリティーは時間をつくって、客席からでも参加して下さいね海の日を忘れずにいたいですね - [「have to」の恐ろしさ　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-308.html) - アローハ―このところ、ちょっと疲れからか体調を崩してしまい、20日の震災の舞台のレッスンに出れずにいましたそんな時に心配してメールをくれるフラ仲間に本当に感謝冒頭のタイトルですが、レッスン出来ずにいた時に舞台でちゃんと踊れるのだろうか？という思いが頭を過ったのですしなければならない「have to」 これは創造的回避といって、体裁のいい「言い訳」です本当は、しなければならないことなど、ひとつもあってはならないのです人間は「しなければならない」have toを「やりたいこと」want toに切りかえていけるのですそれにハッと気づいたとき「have to」を「want to」したいに切りかえる事はさほどむずかしくありません体調崩し、レッスンできないけれどフラが大好きでレッスンしたいからムリをしないで安静にして早く元気になるぞーってフラを始められた生徒さんも、時にはなんで覚えられないのだろう？と悩むこともあるかもしれませんそんな時、覚えなければなんて思う必要はなしですフラが楽しいからレッスンしているだけ月日が経つと自然と体が覚えていってくれます頭で踊ろうとしない事ですねマナを増やす方法、それは「have to」から「want to」にチェンジです - [マナ多き人生　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-306.html) - アロハ―筋肉痛も治り、ちょっと体調不良だったのですが回復しました12日に合同レッスンをしたのですが、ちょっとばらつきがあったので一列に並び「せいの！」で合わせるレッスンしましたが・・・エグザイルのチュウチュウトレインのようになってしまい生徒さんも爆笑でしたでも、何度も繰り返してなんとかそろいましたレッスンは楽しいですよ話は変わり、人は意識せずに自分のプログラムを持ちそれを繰り返して生きているのですが、朝目が覚めたらすぐ、自分自身にモーニングクエッションと言うことをしてみてはいかがでしょう？今、何に感動するのか？今、何を決断するのか？今、何がおもしろいのか？大いなる何かは今、何を伝えようとしているのか？今日、誰のために何が出来るのか？今、何に感謝できるのか？そして、今日より良くするために何をするべきか？自分のプログラムの中に組み込まれた日常に変化を起こすためには、誰かでもなく自分が主役になり、面白いと思える事を癖にしていくといいと思います大変とかちょっと辛いとか嫌だなーって思ったときこそ、面白い！よっしゃーって思うようにしていくと、気が付いたときに元気よく笑っていられる自分が居るはずマナはそうやってオーラを放ちます朝からそんなに質問できなーいと思いますよねひとつかふたつでいいので、やってみてくださいね5年後のあなたはきっと輝いて生きているはずですフラを始められたばかりの方、2年を迎える方、そして半年を経過した方、皆一緒です。私も含めてですよ10年たっても初心でフラを学べたなら奥の深さに面白さを感じて頂けると信じています - [夏祭りに向けてのレッスンで筋肉痛　フラダンス](https://la-care.org/article-295.html) - アローハ―昨日、朝のレッスンの後、夕方から夏祭りのためレッスンしましたで、今日は筋肉痛ですＡｌｏｈａ Hawaiiという歌詞の中に翻訳でマナがでてくる大好きな曲で踊ります曲の中でも、ハワイアンの精神である力強いマナを表現するため、何度も跪き、そり反って起き上がるという難易度の高いレッスンを繰り返しで、膝は真っ赤に腿の筋肉はがくがく痛いお歳には勝てないですね生徒さんと２人で踊るのですが、仕事と子育てに追われる中で頑張ってくれています私よりずーっと若いので、筋肉痛は私だけ見て下さる方に感動して頂けたら嬉しいですねフラに出会えたことに感謝ですあっ、その前に震災の舞台が２０日にあった日々どっぷりとレッスンです - [合同レッスン初日　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-292.html) - aloha２８日、日曜日に地区センターの生徒さんとデュオカルチャーの生徒さんが初顔合わせの合同レッスンをしました夏祭りまで１ヶ月を切り、合同レッスンはこの日を含めて３回しか出来ないので、内心は上手くそろって踊れるかしら？とちょっと心配でしたでも、そこはいつものマナの力を信じることにフラは連舞なので、ステージとなると誰かが飛びぬけて上手なのではなく、皆の心を一つにして隣や後ろとの息遣いを感じながら、歩幅やアロ（体の正面）の向き、手の高さや上げ下ろしの速度、顔の向きや目線などなど、そろっていなければ纏まりがなくバラバラに見えてしまいますお初でしかも経験の浅い生徒さんですが、やはり日頃のレッスンの成果で思ったより合っていましたと思います合同レッスンはあと２回もちろんそろって踊れれば嬉しいですが、まずは何より生徒さんが楽しんでくれる事そして、フラの仲間が心を一致させて同じ方向を見て踊りを磨いていく事もうひとつは、見て下さる方に感謝し笑顔と感動を与える経験を積む事最初から笑顔をつくることは踊る以上に難しいものです顔が固まるし強張るし変顔になっちゃいますそうやって少しずつでも成長しフラを通じてマナ一杯の元気のお裾分けが出来るようになって行きたいと思っています - [プラスに向かうエネルギー　マナを増やす方法　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-289.html) - アロ～ハ～暫くマナを増やす方法から脱線していましたので今日はその方向でお話しますね誰しも恐れや不安を抱えているものですでも、まだ起きていない先の事で思い悩むのはエネルギーの無駄遣いです心配性の方は特に先のことでくよくよしてしまい、迷いも起きてきます世界はあなたの思う通りにあるというフナの教えのお話をかなり前にもしましたが、良い事を考える癖をつけると、何故か物事は不思議と良い方向に流れが変わっていきますでは、恐れや不安を手放すために、どうすればいいのかというとですね、ただ自分を信じる事につきます 私は大丈夫！きっと良くなると信じるものは救われると言いますが、まさしくその通りなのですしかも、他力ではなく自分を信じるわけですから、けして裏切らない結果となるはず！不安をあおる考えが次々浮かんできたときフラを踊って見て下さい頭の中がすっきりしてネガティブな考えが治まってしまいますなんだか、フラのCMみたいになってしまいましたが是非お試しあれ - [お教室の名前の由来　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-287.html) - アローハ―なんて、便利な言葉なのだろう何時にブログ更新してもアロハでいいなんて今日はお教室の名前の由来についてですフラ マウリはフラの魂という意味で恩師から受け継ぎましたラア ケアは聖なる光という意味合いで私が考えに考えハワイの辞書とにらめっこして、決めた大切な言葉です思いはこれからハラウ（お教室）で出会う生徒さんに幸せが降り注ぎますようにと心を込めて命名恩師もフラ マウリをハワイのクム(先生）名門のクム オラナ アイ 先生から伝授され、その名前を受け継がせて頂いた訳なので言葉の通り、重く大切な魂ですなので、幸せに生きて生きましょうね聖なる光を一杯受け止めて下さいね心からの願いです - [楽しくレッスン　フラダンス](https://la-care.org/article-285.html) - アローハ―昨日、デュオカルチャーで体験に来られた方がまたお仲間入りする事になりました ご自分のお歳を気にされて、私でも大丈夫でしょうか？とのご質問でしたなんでも、違うお教室でレッスンされていたそうですが、基本のステップをこんな風に教えてもらえていなくて、ちっとも上達しなかったとおっしゃっていました初心者さんが多いので、基本をしっかり時間をかけたいと思ってレッスンさせて頂いてるのですが、基本をちゃんと理解せずに踊りだけこなせても、ある時から伸び悩むというかそして、もうひとつのお歳のご質問ですが、フラの良さは年齢に関係なく学べるところだとおもっていますケイキ、ワヒネ、クプナとクラス分けをしているお教室もありますが、私は年齢を超えて生徒さんが仲良く楽しくレッスン出来るのが良いかなと思っていますし、同じ女性なのですから線引きする事はないのかなと思っていますハワイの舞台でも、よく子供から大人、男性、ちょっと人生の先輩が一緒に踊っている光景を見ますが、とても素敵なことだと思います人は皆、それぞれの思いがあり環境も違い、悩みや喜びも違っていますが女性としての感じ方や楽しみ方には共通する事が沢山あると思いますなので、心の線引きをはずして楽しんでレッスンしていきましょう楽しいと感じることが、フラをやっていて良かったと感じる事がマナ多き人生を送るためにも大切だと信じています - [舞台は近い　フラダンス](https://la-care.org/article-282.html) - アロハ舞台が近いですが、地区センターの生徒さんとデュオの生徒さんまだ顔合わせもしていませんし、はたして揃うのだろうか？恩師に恥ずかしい思いをさせる訳にはいかないと、楽しめばいいのですよね評価を気にするのではなく、今までレッスンしたことを見てもらうというより、見て下さる人にもそして踊ってる自分にもハッピー、思い切りフラに浸るそんな一日になる事を願いますマナが集結しますよ - [それぞれの使命とフラダンス](https://la-care.org/article-279.html) - アローハ―今日のレッスンで生徒さんが子供の頃バレエやスポーツやっていた方は生まれ持った素質があり、フラも簡単に覚えますよね？と私は子供の頃から、人前で踊る事などなく今こうやって踊っている事が嘘みたいですよとお答えすると、えーまさかーと縁は不思議なパワーを持ち、自分では判らない事を引き出してくれるのですね勿論、楽しいからとか、好きだからとか、色々な思いがあってフラを始める始めた後ですね、もし難しいとか、時間がないとか、家庭の事情とか、体の問題とかでやめてしまったなら本当の意味でのフラの良さは置き去りになりますそこのそれぞれを超えて続けて行けたならそこで、始めて魂に答えることが好きとか楽しいを超えた気づきが芽生えてくるのかと難しい話になってしまいました私は今使命を持ってフラを伝承していきたいのですね沢山の学びがあり、恩師と巡り合い、恩師のそばで支えとなったアラカイさんに助けられ、一緒に学んだ仲間とともに、悩みながら前に進んで来れたことに感謝なので、それを伝えていけたなら、幸いですマナ多き人生を共に歩んでいきましょうね - [新しくフラを始めた生徒さんとフラダンス](https://la-care.org/article-272.html) - アロハ―今日で２度めのレッスンでワイカフリ２番まで進んでしまいましたーフラは思った以上に最初難しいと感じると思っていますで、楽しい人？ってお聞きしたらわずかに小さな挙手でした深刻な人ってお聞きしたら大きく挙手は前からの生徒さんも元気よくでした私も最初そうでしたよ何が何だか上半身と下半身動き違いすぎだし、おまけに手の振りつけなければいけないしですが、半年を経過した頃から、体がひとりでに動きだしましたなので、楽しくなってきたのです７月屋外舞台で３曲披露するため、先輩は自主練に入ります先輩といっても半年早く始められた生徒さんですので、人前で踊るのは初めてきっと緊張していると思いますでも、この自主練が大きく成長に繋がるんですよ花は咲くの他２曲は地区センターの生徒さんの応援となりますがどれも素敵な曲なので、是非見に来てくださいね - [それぞれの想いそしてフラダンス](https://la-care.org/article-270.html) - アローハ―深夜に起きてしまいました実は歯が痛くって根治したはずの歯がづきづきそんなことはともかくですね、この６月からフラを始めたばかりの生徒さんと、共に目標があります来年の骨髄バンクチャリティーに全員で舞台に立つ事なのです一年かけて是非、舞台に立ちましょう！！！今までなかったスポットライトの下でフラを披露してみませんか？って今始めたばかりの生徒さんが読んだら、ムリムリという声が聞こえますよ読んだ方は読まなかったことにして下さいでは、再び眠りにつくことにします - [舞台のお知らせ　フラダンス](https://la-care.org/article-267.html) - アローハ―今日は舞台のお知らせです☆７月２０日海の日は共済ホールにて毎年参加させて頂いている震災のチャリティーコンサート☆デュオの夏祭りで初めてデュオの生徒さんと地区センターの生徒さんがジョイントで踊りますこれから、合同レッスンに入りますが、急なお誘いで完璧とはいかないまでも初めての舞台を楽しんで頂きたいと思います☆８月７日定山渓ホテルで屋外舞台☆８月９日以前天候不良でウェルドン氏が札幌の空港に着陸出来ず中止となったコンサートの再開で共済ホールにてちょっとハードなスケジュールなのですが、踊らせて頂けることに感謝です初めて舞台に上がる生徒さんにとって皆が共通の目標に向かっていく連帯感だったり、エネルギーだったり、仲間意識、また終えた後の達成感や反省などなど多くの事を学ぶ機会にして欲しいと思っています新調した衣装も素敵ですし、大いに舞いましょうね - [明日から初レッスンの生徒さんとフラダンス](https://la-care.org/article-264.html) - アローハ明日からデュオカルチャ―体験レッスンに参加して下さった方のなかから、７名のお仲間入りです少しのドキドキと楽しみが入り混じっていますきっと生徒さんもそんな気持ちでいらっしゃる事でしょう新しい事に一歩踏み出す決心をした皆様にエールを送りますそこで、わたしの迷いは今レッスン中の曲を続行するべきか、いったん置いておいて、同時スタートで新しい曲にするべきかワイカフリというお花に例えた愛の歌マスターしたら踊っていて酔いしれてしまうほど気分のよくなれる美しい曲ですマナの教えの中に迷ったら自分の内側の声に従いましょうというのがありますうーん決めましたワイカフリを楽しんでレッスンしていきましょう！明日が楽しみです - [幸せの尺度　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-261.html) - アローハ～時々、本当の幸せってなんだろう？と考えることがありますまず生活できる豊かさは必要ですね住むところや食べるものがないと、幸せとはいえないただし、お金持ちだから幸せともいえないどんなにお金があっても独りぼっちでは寂しくてつらいし、家族や友人、パートナーとの人間関係があってこその幸せでしょう人間関係と並んで大切なのが健康ですねさらに、仕事でもなんでもいいので社会とかかわっている事も大切とはいえ、すべて完璧にそろっていないと幸せではないのでしょうか？震災をうけて家族を失っても生きる希望を見出そうと頑張って悲しみを乗り越えようとする人がいる車椅子になっても出来ることに目を向けて、健常者より元気で明るく生きている人もいる豪邸に住んでも人を信じることの出来ない孤独な人もいれば、小さな安アパートでも笑顔の絶えない家庭もある幸せの尺度はそれぞれ世界はあなたの思うとおりにあるというフナの原則のお話を随分前にしましたが、足るを知ると不思議と幸せな気持ちになれますちなみに、お金がないを口癖にしている人は要注意言えば言うほどお金が逃げていくというマナの教えがありますので幸せを数える能力のある人は苦しみを乗り越えて強い心にマナが宿っているのでしょう - [あらためてマナとは？そしてフラダンス](https://la-care.org/article-258.html) - アローハ―ずーっとハワイアンスピリッツであるフナの７原則とマナについて触れてきましたが、前回のブログで、ところでマナってなんですか？とご質問がありましたそうですよねたまたま目にした方には何のことやらですねそれで、おさらいですマナとは自分の内側からでるパワーのことです自分の内からでるパワーほど強いものはなく、人生を豊かにしたり周りの人を元気にしたりと人も自分も幸せにするスピリチュアルなエネルギーでも、時々ケアしてあげないと充電不足になってしまうパワースポットってありますね日本にもあちこちにありますが、ハワイは物凄いパワースポットなんですフラの発祥の地ハワイには沢山の神様がいてパワーが宿っているので貿易風に身を任せて美味しい空気を吸っているだけで、心のこりや体のこりがほぐれてゆったりとした気持ちになれるし、悩んでいたことが何処かへ行ってしまったりしますでも、年に何度もパワー充電には行けませんので、ここにいながらにしてパワー不足にならないためのコツみたいなことをお伝えしています参考にして頂けたならフラにもハワイ イズ フラ フラ イズ ハワイとハワイアンが語るほどのパワーが宿っているので踊っていると無心になれて、お仕事や人間関係でちょっとギスギスして疲れてしまったときの心の元気回復に良いですねフラに出会えて本当に感謝です - [コンプレックスも使いよう　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-255.html) - アローハ―昨日、デュオカルチャーの体験レッスンに沢山の方がお集まりになり、フラに触れて頂くことが出来たこと、本当に本当にありがとううございますそして６月からのレッスンに入会してお仲間入りされた生徒さん、楽しんでフラと伝統を共に学んでマナ多き人生を送りましょうところで、入会された生徒さんの中で皆さんお若くて不安とおっしゃる方がいらっしゃいましたお聞きすると５０代との事覚えも悪いしついて行けるかしらーと躊躇されていましたが、私の答えはザッツ・オーケーフラには年齢は関係ありませんし、お子様から年齢を重ねた方まで踊れるのがフラですしかも５０代・６０代はまだまだ若いハワイに行くと白髪でお顔に年輪を刻まれた方が、とても素敵な笑顔で踊っている光景をよく見るのですが、お若い方のフラとは違った魅力があり感心してしまいます私も覚えは良い方ではなく、しかも忘れるでも、だからこそここまで飽きることなくやってこれたのですし、バネに出来たと思っていますこんな方も舞台に立つとかはしなくていいですか？と私の答えはザッツ・オーケー無理する必要などないのです私の若いころは人前で踊るなど考えられないほどの引っ込み思案で壁の花で、今が嘘のようですとお話しすると周囲で聞いていた方も声を揃えて、エでも、本当なのですきっとフラが大好きで楽しんで学ぶうちにコンプレックスが何処かへ行ってしまったのでしょうかコンプレックスがあるからこそ、打ち勝つ強い心も明るさも身に付くものと信じていますあまり、自分を追い詰めないで楽しんで欲しいと心から応援していますよそうして、笑顔でマナを増やして生きましょう - [出来ない事数えていませんか？私とフラダンス](https://la-care.org/article-253.html) - アローハ―沢山問い合わせ頂き５月１７日の体験レッスンに１０人の参加、ありがとうと思いながらドキドキしてます楽しみで遠足前の子供みたいところで、今日のお話ですが、つい出来ない事探して落ち込むことってないですか？もしもそんな思い込みがあるなら、今からキャンセルです！根拠なく自分に自信のある元気な人っていますよねすごく色々出来るのに、私には無理と決めつけているんなら、勿体ないです出来る事に目を向けてみましょうね私たちが当たり前にできることが、実は当たり前ではないのですよねだから、こんな事もあんな事も出来ている自分に目を向けて感謝しましょうね向上心は大切ですが、出来ない自分を探していてはマナは増えない！出来る自分探ししていたら、呼吸できている事に感謝できませんかね!そうです生きているだけで素晴らしいのですマナ多き人は能天気ですね出来る事だけに目をむけましょう - [自分を許して心に休暇を♡そしてフラダンス](https://la-care.org/article-240.html) - アローハ―HPをご覧になったとお問い合わせ頂き初心者さんがお二人レッスン始めることになりましたこれからのレッスン曲何がいいかしら？と思いながら過去の舞台で踊った曲を復習しようとレシピを見たら、なんと忘れているバカバカと自分を一瞬責めていて、マナが漏れる～と慌てて思考をストップしました自分に必要以上に厳しくなってしまう時、マナが漏れてしまいますでは、自分に厳しくなるときってどんなときでしょう？まず、ちょっとしたことが気になって仕方ない時気にしてもどうにもならないのに悩む悩むとは自分のことがなんとなく許せなくなっていえるから自分の心のコントロールがきかない時も危険です自分を追い詰めやすい、まじめさんほど自分を責めていまい、まわりが見えなくなりがちマナを補給するためには、ときには自分を思い切り許して、甘やかせてあげてください目の前の問題を棚上げして一切を白紙に戻すことはなかなか難しいですが、そうやって心の休暇をとることもマナ多き人生には大切ですと言う訳で踊りの振りを忘れたのは、今の曲に集中していたからと自分を甘やかせています - [執着を手放すと新しいギフトがもらえる　そしてフラダンス](https://la-care.org/article-238.html) - アローハ―ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？気持ち良い晴天です先日、お教室のＨＰを見ましたとイベント会社からふれあい広場というところで踊って下さいとの依頼がありましたでも、あまりにま近のお誘いに準備もままならず考えた末にお断りしたのですその後、無理しても出るべきではなかったかとか、カルチャーの近くなのでお教室知ってもらえたのにとか、色々と頭の中を駆け巡りましたこれって執着ですね自分で決断したのに、いつまでもこだわってしまうなにかに行き詰まったとき、物事の見る方向を変えるのもひとつの手ですが、もうひとつ有効な手段がありますそれが執着を手放すということですすんだことをいつまでも手放せないで悩んだところで何もえるものはないので、執着から自由になると、また新しいギフトが届くものですでも、これが簡単そうで難しいものです人でも仕事でも物でもこだわりを捨てて次のギフトが入るポケットを用意しておきましょうね - [マナ多き人生とフラダンス](https://la-care.org/article-234.html) - 大沼国定公園の水芭蕉が綺麗沢山、おいしい空気を吸っていてふと思った事自分の幸せに気づいていますか？私の人生、何もいいことがない。なんて嘆いてしまう事はないですか？でも、不満を言う前に自分の立ち位置を変えてみましょう住む所があり、食事もとれて、お風呂にも入れて、病氣や怪我をしたら病院にかかれる世界中には私達が当たり前と思っている事がままならない人が沢山いますその当たり前に感謝！そして私達は幸せなのですね私の場合はおまけにフラを踊らせて頂けます - [マナ溢れる人になりましょう！そしてフラダンス](https://la-care.org/article-232.html) - アロハありがとうって素敵な言葉だと思いませんか？ちょっとしたことでも何かしてもらった時に、スッとお礼の言葉がでてくる人っていいなと思います本当は喜んでいるのかもしれないけれど、ありがとうの言葉がないと残念な思いが残るものにっこり笑ってありがとうと言われると、またやってあげたくなるものですねハワイではマハロありがとうという言葉が良く使われています言わなくてもわかっていると思いがちな身近な人にありがとうと言ってあげて下さいありがとうを口癖にしてしまいましょう言った自分も、言われた相手も心地よいはずですね - [新札幌デュオカルチャーで無料体験レッスンのお知らせ](https://la-care.org/article-223.html) - 下記のスケジュールで新札幌デュオカルチャーで無料体験レッスンを行います。 スケジュール 日時 2015年5月1 - [お知らせ　フラダンス無料体験レッスン](https://la-care.org/article-221.html) - アロ～ハ～気温差の激しいここ札幌皆さんいかがお過ごしでしょう？体調崩さないようにしましょうね今日はお知らせです５月１７日の日曜日、新さっぽろデュオカルチャーにて１０時３０分から無料体験レッスンを行います初めての方でも大丈夫ですよ簡単な基本スッテップと比較的優しい曲をレッスンする予定ですので、お気軽にご参加下さいこの機会にフラの魅力にふれて頂けたなら幸いですそして、マナを増やしてもらえるような、とても素敵な生徒さんたちも、待っていますよ次回はまたマナを増やす方法についてお話しますね - [マナを増やす方法とフラダンス](https://la-care.org/article-217.html) - アロ～ハ～桜咲く季節は出会いや別れ、成長過程のお子様がいらっしゃると入学式などイベントも多い時でもありますね未来への希望や夢とともに人は不安や恐れも持つものです先回りして心配しても物事は好転しませんムリしてでも心配をやめて信頼に変えてみましょう！心の中で大丈夫、大丈夫と繰り返して人や物事を信頼すると、不思議と心配な事は起きないものです私たちが思うことの１秒２秒先が現実になっていきます過去を振り返らず、明日を思いわずらうことなく、今この時を心配しすぎる事をやめて信頼に変える努力をしてマナ多き人生を - [マナ多き日々とフラダンス](https://la-care.org/article-215.html) - アローハ―ずーっと、マナを増やすためにどうしたらよいかお話してきましたが今日は誰かのせいをやめたらすっきり生きられるというマナ多き毎日を送るための秘訣を悪い出来事が起きた時誰かのせいにしていませんか？でもその出来事は自分で選択して引き起こした事と思考を変えてみましょうたとえ誰かにすすめられたことがうまくいかなくても、結局自分が決めたことなのにあの人さえすすめなければなんて思いがちですよねでもそれでは、マナは増えないので結局自己責任と考えて前に進み、貴重な勉強から次の選択をしていく！他人を責めていても何も解決はせず、悪い方へ悪い方へと思考が無限にループするだけそんな生き方はつまらないですね後悔ばかりしているより、きっぱり自己責任と受け止めてすっきりと明るい未来に歩みをすすめて生きましょうねという私も自分のブログを読み返してマナを増やすことを心がけている次第ですよければ、ご一緒に - [マナ多き人生を送りましょう！そしてフラダンス♡](https://la-care.org/article-212.html) - アロ～ハ～皆さん、お元気ですか？人生、全てハッピーという人はなかなか居ないかもしれませんねでも、落ち込んだり暗くなっても何もいいことはない訳ですなので、無理してでも背筋をしゃんと伸ばして笑顔をつくりましょう不思議なものでそんな行動が先で気持ちもついてきますよ私にはフラがあるので随分助けられてきましたフラは辛い事があっても踊るとき笑顔をつくらなければならないので、自然な笑顔になることが大切ですが、これがなかなか難しいでも、最初作り笑顔でもだんだんとどんな時でも自然と笑顔になれるようになるんですさて、前置きが長くなりましたが、今日はマナを増やす方法として与えられる事より、与える事を考えて毎日を送る相手から何かをもらおう、もらおうとばかり考える人生は思い切って手放した方が素敵な人生を送ることが出来ると思いませんか？まず、手始めに身近な人に笑顔をプレゼントしてみましょうね - [マナを増やす方法とフラダンス](https://la-care.org/article-208.html) - アローハーこんな経験ありませんか？急な予定が入り、何かの予約をキャンセルした時にザッツ・オーケーと快く受け入れてもらってほっとした事そんな時、こちらも申し訳ない気持ちなのに、困りますね～と不機嫌そうに言われたらどんな気持ちになりますか？私の大好きな友人はいつも、ノー・プロブレムと即答してくれて本当に気持ちを楽にさせてくれますなんでも打ち明けられる大切なマナ多き人がいることに感謝ですそういえば、日本語のもマナと読みますねマナを増やすためにも他人を許す、おおらかな気持ちを持ちましょう - [マナを増やす方法とフラダンス　そしてお知らせあり](https://la-care.org/article-204.html) - アローハ―ウェルドン氏コンサート悪天候のため延期になりましたが、次回８月１０日と決まりましたところで、私たちは何かの折に人をジャッジしてしまったりしませんか？ もし、いつも肯定してくれる人が傍らにいたなら・・・もし、自分の気づかない良さを教えてくれる人が傍らにいたなら・・・ミスをしてしまっても笑って許してくれる人が傍にいたなら・・・きっと、心が落ち着きホッとできて居心地が抜群なはずなりましょうそんなマナ多き人に - [フラダンス舞台とアクシデント](https://la-care.org/article-201.html) - アローハー今日２時に楽屋入り予定では、２時３０分からウェルドン氏の生歌でリハーサル４時半から場立ちといって立ち位置の確認ところが、生憎のみぞれ雪で千歳空港滑走路閉鎖によりウェルドン氏は秋田へ迂回公演は残念ながら延期でも、とてもお勉強になった事が楽屋が一緒になったある大御所の先生の頭の低さと礼儀正しさ舞台のために網走や北見から来ていた生徒さんが愚痴らない素敵ですよねアロハの心を感じました実は今日、私はお教室があったのをお休みにして舞台に臨もうとしていたので一瞬どうして昨日から札幌入りしてないのってマナを増やすためには、人をジャッジしないって事忘れかけてました反省 - [明日の舞台の髪飾りと衣裳を入れる袋](https://la-care.org/article-198.html) - ポーはフラダンスの大先輩が作ってくれました衣裳の袋は恩師の生徒さんのママさんから頂きました明日の舞台が楽しみです - [明日は舞台とフラダンス](https://la-care.org/article-196.html) - アローハ―明日は札幌教育文化会館ホールにてＷＥＬＤＯＮ ＫＥＫＡＵＯＨＡ来日ツアーコンサートにて舞台です毎度のことながら、レッスンを重ねてステージに立つのですが前日はなんとなくそわそわおニューのポーという花輪の飾りとワッフルのウィッグをつけて現地の人みたいです踊らせて頂けることに感謝して舞台の結果はまた後日 - [マナを増やす方法とフラダンス](https://la-care.org/article-194.html) - アローハ―ここ札幌も春の訪れがもうそこまで来ています雪が解け、草花が芽吹き心も軽やかになるこの季節こそ何か新しいことを始めるチャンスですねマナを増やす方法についてお話していきたいと思います一緒にいると居心地がいいそれがマナあふれる人ですマナとはハワイ語で人も自分も幸せにするスピリチュアルなエネルギーのことです人は自分の持っていないものを持っている人につい嫉妬する感情を持っていますけれどそんな感情に気づいたならキャンセル、キャンセルですそうやって思考の回路変更を意識的に行って、ありのままの自分を受け入れていくちょっとしたことで、愚痴を言ってしまう私にキャンセル嫌なことが起きた時つい人のせいにしてしまう私にキャンセルキャンセルはマナを増やす魔法の言葉 - [明日のカルチャーとフラダンス](https://la-care.org/article-189.html) - →ピグライフのお庭へこんな衣装もいいかもしれません。そろそろＤＵＯ講も衣装をつくる時期がきたかな - [　お知らせ　３月１０日ウェルドン氏とのステージ](https://la-care.org/article-186.html) - ３月１０日、教育文化会館にてウェルドン来日ジョイントのステージで踊らせて頂きますなのでウェルドン氏の曲を踊るわけですが、しっとりした大人の曲は他のお教室に先取りされてしまいましたで、もっかかなり前のワークの曲をレッスン中日にちがないので、かなり真剣に練習しなければ、踊りこめないですでも、頑張りますよ～美しすぎるマウイ島ハナを表現する楽しい曲ですちょっと息が切れますがところで、話はかわり昨晩、ロイトン札幌で道産ワイナリーが集い美味しいワインとチーズ食べのみ放題に参加しました黒松内町のお豆腐のようなクリームチーズに鰹節ののったのとか、生のカマンベールチーズそして山崎ワインなどなど、美味しく頂きハッピー - [フナの７原則　その７　PONO（ポノ）とフラダンス](https://la-care.org/article-183.html) - アロ～ハ～もうすぐ北国ここ札幌も春の訪れを待つばかりそれにしても、今年は凄い雪でしたでも、春の訪れが例年より早いようですフナの７原則のお話をしてきましたがその７ PONO 効力が真実の尺度であるについて効果の出ない事を自分に向いていると思い込み突っ走るのは徒労になりかねません自分にとって良い結果をもたらすものこそが、真実なのです勿論、努力せずに良い結果が出ないとあきらめるのは別ですが、努力の方向性があっているか見極めることが肝心ですね努力しても結果がともなわない時、それはあなたにとってポノ（真実）ではないということ立ち止まり、よい結果が導かれるものに、方向転換することも大切エネルギーには限界はありませんが、人間に与えられた人生の時間には限界がありますので一回の人生で最大限の結果をえるためにも、PONOの教えは大切ですね - [フナの７原則　その６　MANA（マナ）とフラダンス](https://la-care.org/article-181.html) - 今日はマナについて すべての力は内から出る同じことをするのでも、やらされていると思うとパワーが出ないものです反対に自分から積極的にやりたいと思うと、びっくりするくらいの集中力で思わぬ成果が得られるそんな経験ありませんか？そう！やらされるのではなく、自分で決めて自己責任において何かをはじめるその時のパワーは計り知れないものですそのためには、自分の内に持っているパワーを信じること自分を過小評価していると本当の力は発揮できませんすべての力はまさにあなたの中にあるのですからそういう私もフラを始めたばかりの頃、舞台に立つたびにドキドキ心臓が口からでそうに、いえ出ていたかもでしたが、ある時からレッスンを重ねたのだから大丈夫と思うようになりました自分を信じるって大切ですね - [フナの７原則　その５　ALOHA（アロハ）とフラダンス](https://la-care.org/article-176.html) - ALOHAといつもお決まりのご挨拶をしてきましたが、今日はそのアロハについてALOHA 愛するとはともに幸せであることものみなすべてにマナが宿ることを知り、愛と感謝を忘れずにいることで、誰もが幸せになれるというハワイアンスピッリッツアロハという言葉には親切、調和、思いやり、謙虚、忍耐という意味が込められていますこの５つの心を持つことで、人は共鳴しあい、助け合っていくことができるのですね反対にこの５つが欠けていると、人間関係はギスギスしていきますエネルギーレベルで人と人はつながっています傷ついた人間関係を修復したいなら、「ごめんなさい」という謝罪の気持ちと「ありがとう」という感謝の気持ちを心の中で唱えてみて下さい。自分の気持ちが変わると、不思議と相手の気持ちを動かすことができるのです私もフラという踊りと出会ってから、仲間に支えられ共に笑ったり、泣いたりしながら多くのことを学ばせて頂きましたそして、人は自分一人では生きて行けないことも痛感！助け合って成長していくことに感謝 - [フナの７原則　その４　MANAWA(マナワ）とフラダンス](https://la-care.org/article-171.html) - アロ～ハ～全国的にインフルエンザが猛威を振るっているようですが、風邪ひきさんはこの時、無理せずに今は休養の時と捉えましょうねという私がその真っ盛りで３１日のファクトリーの舞台はドクタースットプがかかり、しばらくレッスン出来ず、体がフラを踊りたいって叫んでます今日はフナの原則 その４ ＭＡＮＡＷＡ今が力の時であるについて過去にこだわっていても、仕方ありません。同じく、起きてもいない未来の出来事を、先回りして心配してもムダなだけですね大切ののは「今」なのです。何か問題が起きた時、その問題点に意識を集中しても解決にはなりません。起きてしまった事実は変えられないのですから、それよりも物事のとらえ方を変える現状の中で、どう問題を解決していくかという着地点を見つけていきましょう未来を心配するよりも、過去にこだわるよりも、「今」に意識を集中して生きて下さい心配や不安が減っていくはずです - [フナの７原則　その３　ＭＡＫＩＡ(マキア）とフラダンス](https://la-care.org/article-169.html) - アローハ―フナの７原則 その３ ＭＡＫＩＡ エネルギーは意識が向かうほうにながれるやりたいことに意識を向けると、それがパワーになります。その反対に心配事やイヤなことに意識を向けるとネガティブなパワーが強くなって、悪い結果を呼び込んでしまいかねません心配、心配から大丈夫、大丈夫とエネルギーの向かう回路をポジティブな方向へ作り直すことで良い結果をもたらしますフラの生徒さんはもう遅いなんて思わずにフラを始め、やりたいことに意識を向けているので、とても元気で明るくてレッスンの度にパワーを頂いています私の経験から、不思議とフラの曲には癒しと前向きなパワーに意識を向けさせる強いエネルギーがあるようです大自然や愛がテーマだからでしょうか是非、エネルギーをポジティブな方向へ向けてみて下さい - [フナの７原則　その２ＫＡＬＡ（カラ）とフラダンス](https://la-care.org/article-167.html) - Ａｌｏｈａ札幌は猛吹雪の昨日、私の車は埋まりレッスン会場に向かえないし、ＪＡＦが来たのは、夜でしたここで最悪と思わず、普段車で行く地区センターに歩いてみた。というか、歩くしかなかったのですが・・・気持ちよかった～。しかも吹雪はやみ地区センターの窓口の方に晴れ女と命名されました実は前に物凄い豪雨の時もニュースで明日は出歩かないようにとあおられていた日もまさしく、前回のＩＫＥの教え、世界はあなたが思うとおりにありますね前置き長くてごめんなさいフナの７原則の２ ＫＡＬＡ 限りというものはない「私にはそんなこと出来っこない。絶対無理！」そんな言葉を発したことないですか？実は私にもありますでも、それって自分自身の可能性に自分で制限を加えて現状にしがみ付いてるんですね結局自分を信用していない。新しい事をはじめるのが怖いと思っているんですね。まずは自分の持っているエネルギーを信じて、新し世界に一歩踏み出してみる、そんな気持ち持ちましょうちなみに昨日歩いた快感で今日のお教室も歩いて行ってみましたいつも、車なしでは無理と決めつけていた私の新しい世界ですよ次回はその３ ＭＡＫＩＡ（マキア） - [心の疲れにも効くハワイのフナの７原則　１（ＩＫＥ）とフラダンス](https://la-care.org/article-165.html) - Ａｌｏｈａ目下、花は咲くをファクトリーの舞台に向けてレッスン中です今日はフナの教え１． ＩＫＥ（イケ） 世界はあなたの思うとおりにあるについてせっかくの休日にもし風邪をひいたら？あなたはどう感じますか？つまらないと思いますか？それとも、最近、忙しかったからゆっくり休めという天からのメッセージなのかもしれないな。のんびり過ごそうと思いますか？前者はネガティブ、後者はポジティブな感じ方ですね「世界はあなたの思うとおりにある」物事は受け止め方次第で、良くも悪くもとらえられるし、良い方向にとらえていけば、１秒、２秒先の現実は、あなたの思ったように好転していくという意味なのですねフラを通じハワイの文化とスピリッツに触れる幸せに感謝です次回はフナの教えの２について - [心の疲れにも効くハワイのフナの７原則　その１　ＩＫＥ（イケ）とフラダンス](https://la-care.org/article-174.html) - Ａｌｏｈａ目下、花は咲くをファクトリーの舞台に向けてレッスン中です今日はフナの教えそのい ＩＫＥ（イケ）世界はあなたの思うとおりにあるについてせっかくの休日にもし風邪をひいたら？あなたはどう感じますか？つまらないと思いますか？それとも、最近、忙しかったからゆっくり休めという天からのメッセージなのかもしれないな。のんびり過ごそうと思いますか？前者はネガティブ、後者はポジティブな感じ方ですね「世界はあなたの思うとおりにある」物事は受け止め方次第で、良くも悪くもとらえられるし、良い方向にとらえていけば、１秒、２秒先の現実は、あなたの思ったように好転していくという意味なのですねフラを通じハワイの文化とスピリッツに触れる幸せに感謝です次回はフナの教えの２について - [フラダンスを通じて学べる素晴らしさ](https://la-care.org/article-162.html) - アローハ―ハワイの古来のマナのお話を生徒さんにしたら、お子さんとレッスンにいらしてるママさんマナちゃんってつけたのは、新婚旅行でハワイに行ったときにその事を知り、子供を授かった時にご主人と相談して命名したのですってそんな、生徒さんとの出会に感謝マナあふれる人の傍に居るだけでＨａｐｐｙになれるって素敵ですよねどうか、マナを増やす知恵をもって、明日を幸せに送って下さいね - [フラダンスの舞台始め](https://la-care.org/article-160.html) - アローハ―一月七日、西岡福住地区センターでの地元の名士の集う新年会で踊りましたお年寄りも多く、冥土の土産に持ってくと好評でした次のステージ予定の吉田ゆうき議員ともご挨拶。奥様もフラをやっていらしゃるそうです。何とか無事終わりほっとした途端、体コリコリに気が付き、生徒さんの経絡マッサージのサロンへ本当に頭の先からつま先まで時間をかけて揉み解して頂きましたこれは、今までにない施術です気持ちも体もほぐれましたよ私事でごめんなさい次回はフナの教えとマナ多き人についてお伝えしていきます - [今年１月のフラダンスのイベント](https://la-care.org/article-158.html) - 明けましておめでとうございます皆様にとってＪＯＹな一年でありますように！さてさて、年明け早々一月のステージ予定が３つもまずは７日に西岡・福住の名士が集う新年会で舞台そして、２９日に道議会議員吉田 ゆうき連合後援会の新年交礼会でパークホテルにて３１日、サッポロファクトリーにてノースウェーブ協賛の舞台今年もフラを通じて沢山の感動を共にできたなら幸せです - [もうすぐカウントダウン](https://la-care.org/article-155.html) - 今年は貴女にとってどんな年でしたか？もうすぐ明ける来年に向けて何を思いますか？ラア ケアは聖なる光と言う意味です心を込めて来年に夢をつなぎましょう - [フラダンス教室開講からはや一年](https://la-care.org/article-153.html) - 教室開講から早くも一年。恩師の１０周年にまだ始めたばかりの生徒さんと舞台に立つためひっしで御稽古しました衣装のオーダー、髪飾り、ククイというレイ、衣装の下にはくパニエを準備わずか、７か月のレッスンで舞台に立った生徒さんのフラの上達ぶりに感激！新さっぽろデュオカルチャーも開講し、沢山の笑顔との出会いに感謝です今年のレッスンを終えた時に生徒さんから、今年は楽しかったですというお言葉頂いて感動！前回のブログでフナの教えとマナについてふれましたが、生徒さんの笑顔やフラの上達ぶりに支えられ、共にアロハスピリットを学び沢山マナを増やしてパワーアップして行けたならいつまでも、輝いて綺麗で心温まる女性でいるためにもフラを通じての出会いと感動を大切にしますねマハロはありがとうです - [ハワイアンの叡智の結晶「フナの教え」とマナ](https://la-care.org/article-150.html) - 遠い昔、北のほうに新天地があるという神のお告げにしたがい、ポリネシアの島々からカヌーにのってハワイにやってきた人々の子孫が今のハワイアンです。ハワイアンは信仰心が厚く、霊性の高い人々で文字をもたない彼らは、真の意味でアロハの心を持ち、助け合って生きていました。カヒコという古典フラは神に捧げる踊りです「フナの教え」は彼らの哲学や生活の知恵です。フナの教えと並んで、ハワイアンが大切にするもの、それが「マナ」です。マナとは簡単にいえば、生命力とかスピリチュアルなエネルギーといった意味でしょうか古来ハワイアンは「ものみなすべてにマナが宿る」と考え、愛という意味もあるマナは神様からの贈り物強いマナを持っていれば心が強くなり、さまざまな困難にも立ち向かえるようになるそうです。ハワイの教えを取り入れ、マナをどんどん増やし心の疲れがとれて人間関係もあたたかなものになると良いですねそういえば、もともと日本も「万物に神が宿る」と考える国でしたね。共通の心があるから、フラも愛されているのかな - [随時体験レッスンを承っております。](https://la-care.org/article-145.html) - フラ・マウリ・ラア・ケアでは、各レッスンで体験レッスンを承っております。 レッスンの詳細については、コチラをご - [ハワイチックなアクセサリー](https://la-care.org/article-138.html) - ターコイズのアクセサリーとラインストーンがキラキラ輝くTシャツで踊ると綺麗 - [地区センター祭](https://la-care.org/article-135.html) - 10月の地区センター祭でおニューのドレスと踊りを披露致しました - [縁とは不思議](https://la-care.org/article-126.html) - アローハ―9月の大先生の10周年記念パーティーで7曲踊り、始めて間もない私の生徒さんを舞台に立たせる重圧、終って1週間後にハワイ行目前でのカルチャー開講に向けての体験レッスン、そして開講が決まりハワイでのお勉強。帰国間もなくの地区センターでの生徒さんの初舞台。そしてソロで踊り、ほっとする間もなくのＸｍａｓジョイントコンサートの御稽古。そして本番。終ってホッとしたら、肩こり、首こり、背中こり。限界で近くの温泉のリンパマッサージうけに行きましたそこで施術して下さった肩が腰痛でベットに上がれないほどひどくなり手術受けないとダメと言われたのを、マッサージに通ってよくなったというではありませんか。聞かずにおれず、どこかと問うと知り合いのところで正式名称も住所も分らないと。で、口頭で道案内して頂いたのですが、お花やさんを右？？？どこかでだれかに聞いた場所？実は私の生徒さんが経路マッサージのサロンをやっていて、一度行きたいなーなんて話したことがあって、まさしくそこではありませんかー生徒さんのお名前だすと、そこですって絶対行くべきですって世の中狭いというか、深い縁のようなものを感じつつ、久しぶりにほっこり気分で、次のレッスンに備えて帰宅、熟睡致しました - [お子様と一緒の体験レッスン](https://la-care.org/article-128.html) - 今日はデュオカルチャーでした見学に見えた方、そして体験レッスンされた方、ともにお子様と一緒でした。そういえば、前に地区センターの見学に見えた方も赤ちゃんを抱いていらしてましたよ子育て中のママがお子さんと一緒にフラを学ぶって素敵ではないですか5年生のお子さんは理屈抜きに体が動くんですね頭で咀嚼しないと呑み込めない大人とちがって初めてなのに踊っていましたよ今月からママと一緒に仲間入りです - [Hawaiiの想い出](https://la-care.org/article-130.html) - ９月にお勉強のためにHawaiiに行った時に偶然遭遇したパレードをふと想い出して - [フラのある毎日](https://la-care.org/article-118.html) - アメンバー限定公開記事です。 - [今年の初舞台](https://la-care.org/article-116.html) - アメンバー限定公開記事です。 - [今年の決意](https://la-care.org/article-112.html) - アメンバー限定公開記事です。 - [三月の東京ステージ](https://la-care.org/article-110.html) - アメンバー限定公開記事です。 - [ホームページがオープンしました](https://la-care.org/article-1.html) - フラ・マウリ・ラア・ケアのホームページがオープンいたしました レッスンについて、活動についてなどの情報発信を行 - [フラ　マウリ　ラア　ケア](https://la-care.org/article-108.html) - お教室開講まで、数々の出来事がありしばらくブログをお休みしていましたが、これから生徒さんとの楽しいレッスンの事や舞台のことなど、綴っていきますのであらためて宜しくお願い致しますフラ マウリ ラア ケアというお教室名の由来は私の恩師のお教室名からフラ マウリを頂きラア ケアは神聖なる光という意味でこれからフラを学ぶ生徒さんにきらきら光り輝く人生を送って欲しいという思いからつけました フラを通じてハワイの伝統文化の継承に少しでもお役に立てたらとの決意を持って楽しいレッスンをしてまいります - [夕日とフラガール](https://la-care.org/article-106.html) - Hawaiiのサンセットバックにハレクラニで踊るフラガールは美しすぎ - [明日は舞台](https://la-care.org/article-104.html) - 明日はハワイから沢山の有名アーティストが来るXmasジョイントコンサートに参加。1部と3部で私も踊らせて頂きます。練習の成果は如何に？ 今回で三回目なので初回よりはリラックスして踊れると思いますが、3部はアーティストとの共演なのでCDでレッスンしてきたのとちょっと違ったりするんですよね踊らせて頂ける事に感謝をして無心で表現できたなら最高です - [舞台の余韻](https://la-care.org/article-102.html) - 28日の舞台を終え今年のイベントは終了しましたハワイから来た有名アーティストの歌声と踊りは素晴らしかったです参加されたお教室の踊りもレッスンを重ねている成果が出ていました見に来てくださった生徒さんからの贈り物も感謝です☆-( ^-ﾟ)v - [これからのレッスン](https://la-care.org/article-100.html) - alohaこれからのレッスンで東日本震災復興支援曲、フィギュアの羽生結弦選手も氷上で表現していますが、すでにHawaiiのアーティストも歌っているのです。詩が素敵です。絶望の中、故郷や愛する人を想い失いかけた希望の 光を見出し花が涙をぬぐい傷ついた心を癒し春の気配を感じさせてくれるといった内容です。フラダンスで表現するのは難しいですが頑張ってレッスンしていくつもりです - [お仕事帰り職場から歩いて通ってくれる生徒さん](https://la-care.org/article-98.html) - アロハ～お仕事のあとレッスンに３０分以上かけて歩いて、しかも帰りは50分かけて歩いて帰宅。間違いなく21時です。そんな生徒さんにフラを真剣に伝えていかなければと思います。私たちは共通のフラというハワイの伝統を学ぶ仲間です。素敵な生徒さんたちを大切に大切に思っています。感動を - [三月の東京ステージ](https://la-care.org/article-133.html) - Aloha～お久しぶりです３月、東京にハワイのアーティストがやってきてパーティーをするのですが、そこで踊ることになりました先生のハワイのクム（大先生）のお嬢さんでフラ界ではグラミー賞みたいなものの受賞者でね、それはそれは素敵な曲ばかりなのですそして、次の日は彼女のワークを受けてお勉強してきます頑張るぞーところで、前回のアイランドに出てきたモキハナのレイはカウアイ島のお花ですそれぞれの島の代表の花があってオアフ島はイリマのレイハワイ島はレフアのお花マウイ島はロケラニというピンクのバラそれではまた ## 固定ページ - [アクセス](https://la-care.org/access.html) - 東月寒地区センター 所在地 札幌市豊平区月寒東3条１８丁目５－１ TEL 011-853-2011 Googl - [スタッフ紹介](https://la-care.org/staff.html) - 鈴木 美奈子 フラ・マウリ・アヌヘアの菊田一子先生に師事し、フラを学びました。 菊田一子先生は、メリモナーク受 - [レッスン案内](https://la-care.org/lesson.html) - ゆったり学べるフラ教室[午前] 第1・2・3水曜日 10：30～12：00 ゆったり学べるフラ教室[午後] 第 - [フォトギャラリー](https://la-care.org/photo.html) - instagramにて動画・写真を随時配信しております。是非フォローしてください。 - [home01](https://la-care.org/home01.html) - 運動経験や年齢を問わず、どなたでも安心して始めることができます。 フラのすばらしさは健康維持や若々しさを保てる - [コンセプト](https://la-care.org/concept.html) - アロハの心 AAkahai e na Hawaii優しく、親切に。 LLokahi a ku like調和、一 - [サイトマップ](https://la-care.org/sitemap.html) - HOME コンセプト レッスン案内 アクセス お問い合わせ スタッフ紹介 リンク サイトマップ プライバシー - [お問い合わせ](https://la-care.org/contact.html) - シニアクラスとお子様と一緒のフラは3人以上希望する方が集まった時点で開講致しますのでお電話にてお問い合わせ下さ - [プライバシー](https://la-care.org/privacy.html) - [リンク](https://la-care.org/link.html) ## カテゴリー - [全件表示](https://la-care.org/c/all) - [お知らせ](https://la-care.org/c/all/information) - [ブログ](https://la-care.org/c/all/blog)